Efeitos comparativos da liberação miofascial e alongamento dinâmico na flexibilidade, agilidade, salto e sprint em atletas
18 de abril de 2023 atualizado por: Riphah International University
O estudo será um ensaio clínico randomizado.
Os dados foram coletados do conselho de esportes do Paquistão.
Todos os 44 participantes foram distribuídos aleatoriamente em 2 grupos por meio do método de sorteio, com 22 participantes em cada grupo.
10 participantes de críquete e vôlei cada, 8 de luta livre, atletas e futebol cada.
O consentimento informado do participante foi obtido previamente e todas as informações foram fornecidas a eles sobre sua inscrição no estudo.
E os levei em confiança de que seus dados foram mantidos em sigilo e este estudo não prejudica sua saúde.
Os participantes do grupo A receberam a técnica de liberação miofascial enquanto o grupo B recebeu a técnica de alongamento dinâmico.
Os dados foram coletados antes e depois.
A sessão durou 3 semanas, e cada semana teve 5 sessões.
Pacote estatístico para as ciências sociais será usado para analisar os resultados por meio de teste paramétrico após a confirmação da normalidade dos dados.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O tratamento miofascial visa alongar e relaxar a fáscia, permitindo que as estruturas musculoesqueléticas se movam com relaxamento e restabeleçam a funcionalidade do indivíduo afetado. Este tratamento é freqüentemente conhecido como terapia de liberação miofascial. Outras pessoas podem se referir a ele como "tratamento de ponto-gatilho miofascial".
Um aquecimento dinâmico, também conhecido como alongamento dinâmico, envolve o uso da geração de força de um músculo e o momento do corpo para aumentar a amplitude de movimento de uma articulação. Um aquecimento dinâmico é frequentemente incluído em um aquecimento especializado para preparar o corpo para as cargas que serão colocadas ao longo do jogo.
A Liberação Miofascial e o Alongamento Dinâmico são diferentes técnicas que podem ser usadas para Flexibilidade, Agilidade, Salto e Sprint na fase inicial, que também levam a um aumento da estabilidade, coordenação e confiança do atleta em suas performances e limitam a incidência de lesões.
A capacidade física de mover o músculo-esquelético em toda a sua amplitude de movimento é conhecida como flexibilidade. O alongamento auxilia a função e a postura, evita a má sequência corporal, mantém o comprimento muscular, o equilíbrio e minimiza o risco de lesões. O sprint de 40 jardas é utilizado para avaliar velocidade, aceleração e agilidade. O Agility T-Test é um teste famoso para avaliar a capacidade dos atletas de correr para frente, para trás e lateralmente.
A avaliação do salto vertical é usada para testar a força dos membros inferiores de um atleta. teste de sentar e alcançar utilizado para flexibilidade de atletas.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
44
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Paquistão, 54800
- Rashid Usman
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Idade entre 15-35 anos.
- Sem queixa de dor
- Atividade recreacional
Critério de exclusão:
- lesão articular, meniscal ou ligamentar
- história cirúrgica de membros inferiores
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Liberação Miofacial
Illiopsoas, quadríceps, isquiotibiais, adutores do quadril, abdutores do quadril, tensor da fáscia lata e glúteo, flexores e extensores do pé receberam trinta segundos de flexibilidade por rolo de espuma. entre a duração do SMR e o tamanho do efeito é incerto.
O tempo escolhido foi de 30 segundos para cada grupo muscular por ser mais realista que os 60 segundos utilizados por MacDonald et al., e também foi utilizado por Peacock et al.
Semelhante ao rolo Grid, um rolo de espuma disponível comercialmente tinha diâmetro líquido de 12,7 cm e um núcleo vazio de 5 mm de espessura de plástico revestido com uma camada de 12 mm de espuma densa.
Neste estudo, os participantes foram instruídos a fazer os movimentos de forma sequenciada e salva, cobrindo toda a área muscular, aplicando pressão consistente que se sentisse confortável.
Por um total de 16 minutos, a terapia durou 8 minutos em uma perna e 16 minutos em ambas as pernas
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Illiopsoas, quadríceps, isquiotibiais, adutores do quadril, abdutores do quadril, tensor da fáscia lata e glúteo, flexores e extensores do pé receberam trinta segundos de flexibilidade por rolo de espuma. entre a duração do SMR e o tamanho do efeito é incerto.
O tempo escolhido foi de 30 segundos para cada grupo muscular por ser mais realista que os 60 segundos utilizados por MacDonald et al., e também foi utilizado por Peacock et al.
Semelhante ao rolo Grid, um rolo de espuma disponível comercialmente tinha diâmetro líquido de 12,7 cm e um núcleo vazio de 5 mm de espessura de plástico revestido com uma camada de 12 mm de espuma densa.
Neste estudo, os participantes foram instruídos a fazer os movimentos de forma sequenciada e salva, cobrindo toda a área muscular, aplicando pressão consistente que se sentisse confortável.
Por um total de 16 minutos, a terapia durou 8 minutos em uma perna e 16 minutos em ambas as pernas
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Experimental: Alongamento Dinâmico
O regime incluiu dez treinos dinâmicos com duração de 10 minutos e variando em intensidade de média a alta.
A uma distância de 13 metros, cada exercício de alongamento dinâmico foi concluído.
Antes de cada treino, os sujeitos receberam um tempo de descanso de 10 segundos.
Durante os exercícios, os participantes receberam comentários verbais sobre sua postura, e gravações em vídeo das atividades foram exibidas a eles.
O alongamento dinâmico incluiu caminhada com o joelho alto, marcha com a perna estendida, caminhada com as mãos, caminhadas com estocada, estocada para trás, salto com o joelho alto, embaralhamento lateral, pedal traseiro, saltos e corrida com o joelho alto
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O regime incluiu dez treinos dinâmicos com duração de 10 minutos e variando em intensidade de média a alta.
A uma distância de 13 metros, cada exercício de alongamento dinâmico foi concluído.
Antes de cada treino, os sujeitos receberam um tempo de descanso de 10 segundos.
Durante os exercícios, os participantes receberam comentários verbais sobre sua postura, e gravações em vídeo das atividades foram exibidas a eles.
O alongamento dinâmico incluiu caminhada com o joelho alto, marcha com a perna estendida, caminhada com as mãos, caminhadas com estocada, estocada para trás, salto com o joelho alto, embaralhamento lateral, pedal traseiro, saltos e corrida com o joelho alto
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste T de Agilidade
Prazo: 3 meses
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Avaliar a capacidade do atleta de avançar, inverter e lateral a lateral é principalmente pelo teste T de reconhecimento de agilidade.
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3 meses
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Teste de Sentar e Alcançar Flexibilidade
Prazo: 3 meses
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O método sentar e alcançar também avalia os membros inferiores com flexibilidade. O paciente estendeu o braço para frente ao longo da linha de medição, as palmas das mãos voltadas para baixo e as mãos uma sobre a outra ou lado a lado.
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3 meses
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Teste de Salto Vertical
Prazo: 3 meses
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O teste de Salto Vertical foi utilizado para avaliar a força de membros inferiores de um atleta.
Um medidor de teste de salto vertical foi usado.
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3 meses
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Teste de sprint
Prazo: 3 meses
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O sprint de 40 jardas foi usado para avaliar a velocidade, aceleração e agilidade de um atleta.
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3 meses
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muhammad Sanaullah, MS, study principal investigator
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
17 de julho de 2022
Conclusão Primária (Real)
17 de setembro de 2022
Conclusão do estudo (Real)
17 de setembro de 2022
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
18 de abril de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
18 de abril de 2023
Primeira postagem (Real)
28 de abril de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
28 de abril de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
18 de abril de 2023
Última verificação
1 de abril de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR & AHS/22/0417
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .