Oparta na grze ocena umiejętności regulacji emocji u studentów

Eksperymentalny: Przemyśl grę

Uczestnicy wypełniają wystandaryzowane skale online, a następnie wypełniają system oceny gry terapeutycznej REThink w wersji 3D lub VR.

Inny: Przemyśl grę

Gra terapeutyczna Rethink to gra online stworzona w oparciu o Racjonalno-Emocjonalną Terapię Behawioralną i ma dwie wersje: dla dzieci i młodzieży oraz dla dorosłych. Gra terapeutyczna Rethink dla dorosłych jest dostępna w wersji 3D i VR i składa się z czterech poziomów, z których każdy trenuje określoną umiejętność regulacji emocji, taką jak: świadomość emocjonalna, uważność, zmiana poznawcza

Zdrowie psychiczne

Kwestionariusz ogólnego stanu zdrowia, wersja 12-itemowa (GHQ-12 autorstwa Goldberga i Williamsa, 1988 to samoopisowa skala mierząca zdrowie psychiczne na 6-punktowej skali Likerta, od 0 „nigdy” do 5 „codziennie”, gdzie większe wyniki oznaczają lepszą zdrowie psychiczne.

Regulacja emocji

Kwestionariusz Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Garnefski, Kraaij i Spinhoven, 2001) to samoopisowa skala mierząca regulację emocji na 5-stopniowej skali Likerta, od „prawie nigdy” do „prawie zawsze”. Miał 9 podskal reprezentujących 9 strategii regulacji emocji, a większe wyniki oznaczają większe zaangażowanie w stosowanie tej strategii.

MAAS

Brown, KW i Ryan, RM (2003). Skala świadomości uważnej uwagi. Dziennik osobowości i psychologii społecznej The Mindfull Attention Awareness Scale to 15-elementowa skala samoopisowa, oceniana na 5-punktowej skali Likerta od „prawie nigdy” do „prawie zawsze”, gdzie większy wynik oznacza lepszą uważność.

Poznanie racjonalne i irracjonalne

Skrócona wersja 2 Skali Postaw i Przekonań (ABS-2 - AV; Hyland et al. 2014) to 24-itemowa skala samoopisowa, która mierzy obecność racjonalnych i irracjonalnych procesów poznawczych. Ma dwie podskale, jedną dla poznania racjonalnego, a drugą dla poznania irracjonalnego. Wyższe wyniki w każdej skali reprezentują bardziej racjonalne/irracjonalne procesy poznawcze u danej osoby. Pozycje są oceniane na 5-punktowej skali Likera, od „całkowicie się nie zgadzam” do „całkowicie się zgadzam”.

Uwaga na pozytywne i negatywne informacje

Uwaga na informacje pozytywne i negatywne Skala Noguchi, K., Gohm, CL i Dalsky, DJ (2006). Poznawcze tendencje do skupiania się na informacjach pozytywnych i negatywnych. Journal of Research in Personality, 40(6), 891-910. Jest to skala samoopisowa służąca do pomiaru uwagi na pozytywne lub negatywne informacje. Jest oceniany na 5-stopniowej skali Likerta, od „wcale” do „całkowicie zgodny” i składa się z 29 pozycji. Wyższe wyniki w tej skali reprezentują większą uwagę na określony typ informacji – negatywny lub pozytywny.

cierpienie emocjonalne

Cierpienie i pozytywne emocje: Profil Cierpienia Afektywnego Plus; PED Opris & Macavei, 2007 to skala samoopisowa, która mierzy cierpienie. Składał się z 42 pozycji ocenianych na 5-punktowej skali Likera, od „nie wszystkie” do „dużo”, a większe wyniki oznaczają stopień niepokoju.

świadomość emocjonalna

Kwestionariusz Świadomości Emocji (EAQ, Rieffe i in., 2008) to 32-punktowy kwestionariusz na trzystopniowej skali Likera, od 0 „nieprawda” do 2 „zdecydowanie prawda”, gdzie wyższy wynik oznacza lepszy poziom świadomości emocjonalnej.