Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ różnorodności aktywności fizycznej na uczestnictwo w aktywności fizycznej

6 stycznia 2025 zaktualizowane przez: University of Minnesota
Głównym celem proponowanego badania jest zbadanie wpływu domowej interwencji w zakresie różnorodności aktywności fizycznej na obiektywnie mierzoną aktywność fizyczną w ośmiotygodniowym randomizowanym badaniu interwencyjnym.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Głównym celem proponowanego badania jest zbadanie wpływu domowej interwencji w zakresie różnorodności aktywności fizycznej na obiektywnie mierzoną aktywność fizyczną w ośmiotygodniowym randomizowanym badaniu interwencyjnym. Wczesne badania nad różnorodnością aktywności fizycznej wykazały zwiększone uczestnictwo w aktywności fizycznej, motywację i przyjemność w wyniku różnorodności aktywności fizycznej. Jednak wcześniejsze badania badające różnorodność nie obejmowały interwencji domowych, obiektywnych pomiarów aktywności fizycznej ani zajęć sprawności układu sercowo-naczyniowego.

Czterdziestu mało aktywnych studentów zostanie losowo przydzielonych do ośmiotygodniowej interwencji dotyczącej różnorodności aktywności fizycznej (n=20) lub warunku porównania spójności aktywności fizycznej (n=20). Aktywność fizyczna zostanie oceniona za pomocą akcelerometru (np. Actigraph) na początku i po ośmiu tygodniach, a zmienne psychospołeczne na początku, po czterech i ośmiu tygodniach (tj. po interwencji). Wpływ zostanie oceniony po jednym, czterech i ośmiu tygodniach. Uczestnicy otrzymają sesje doradcze oraz dostęp do strony internetowej zawierającej treningi odpowiednie do ich stanu.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

47

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Minnesota
      • Minneapolis, Minnesota, Stany Zjednoczone, 55414
        • University of Minnesota

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Brak aktywności fizycznej lub aktywność fizyczna na niskim poziomie (mniej niż 90 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej lub intensywnej intensywności tygodniowo)
  • Zdolny do ukończenia 30-minutowej sesji aktywności fizycznej
  • 18-25 lat

Kryteria wyłączenia:

  • Osoby w ciąży
  • Nie można czytać po angielsku
  • Brak dostępu do internetu
  • Pracownicy służby zdrowia poinstruowali ich, aby nie byli aktywni
  • Każdy stan chorobowy, który sprawia, że ​​aktywność fizyczna jest niebezpieczna lub nierozsądna

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Interwencja w różnorodność aktywności fizycznej
Uczestnicy warunku odmiany otrzymają link do strony internetowej swojego stanu za pośrednictwem poczty elektronicznej. Witryna ta będzie zawierała dziewięć różnych filmów z treningami interwałowymi o wysokiej intensywności (HIIT). Filmy będą trwały 30 minut i będą zawierały 5-minutową rozgrzewkę, 20-minutowy trening i 5-minutowy odpoczynek. Strona internetowa będzie podkreślać znaczenie różnorodności w codziennej aktywności fizycznej. Obejmuje to przypomnienia o różnorodności w wybranych treningach i korzyściach z tym związanych. Nacisk ten będzie wspierany przez sesje doradcze zapewniane uczestnikom w stanie różnorodności.
Behawioralne: Interwencja w różnorodność aktywności fizycznej
Poradnictwo w stanie różnorodności będzie służyło wielu celom. Pierwsza sesja będzie koncentrować się na poinformowaniu uczestników o znaczeniu różnorodności w rutynowej aktywności fizycznej oraz o tym, jak uzyskać dostęp do różnorodnych dostępnych dla nich aktywności fizycznych. Warunek odmiany zostanie poinstruowany, aby ukończyć co najmniej trzy różne treningi HIIT tygodniowo. Będą zachęcani do wykonania więcej niż trzech treningów. Kolejne sesje doradcze będą miały na celu nie tylko dalsze wspieranie różnorodności w aktywności fizycznej, ale także wspieranie podstawowych potrzeb psychologicznych uczestników.
Aktywny komparator: Warunek porównania spójności aktywności fizycznej
Po zakończeniu randomizacji uczestnicy warunku spójności otrzymają link do strony internetowej ich warunku pocztą elektroniczną. Witryna dotycząca spójności będzie zawierała jeden film HIIT. Film będzie trwał 30 minut i będzie zawierał 5-minutową rozgrzewkę, 20-minutowy trening i 5-minutowy odpoczynek. Witryna będzie podkreślać znaczenie zachowania konsekwencji w codziennej aktywności fizycznej. Obejmuje to przypomnienia o konsekwentnym wykonywaniu treningów i korzyściach z tym związanych (Guiney i Machado, 2013). Ten nacisk będzie wspierany przez sesje doradcze zapewniane uczestnikom warunku spójności.
Behawioralne: Warunek porównania spójności aktywności fizycznej
Poradnictwo w stanie spójności będzie służyć wielu celom. Pierwsza sesja będzie koncentrować się na poinformowaniu uczestników, jak ważna jest spójność w rutynowej aktywności fizycznej i jak uzyskać dostęp do dostępnego dla nich treningu HIIT. Warunek spójności zostanie poinstruowany, aby ukończyć dostarczony trening HIIT trzy razy w tygodniu. Będą zachęcani do wykonania więcej niż trzech treningów. Następujące sesje doradcze będą prowadzone nie tylko po to, aby nadal wspierać konsekwencję w aktywności fizycznej, ale także aby wspierać podstawowe potrzeby psychologiczne uczestników.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Aktygraf
Ramy czasowe: Pomiar zmiany od wartości początkowej do tygodnia 8.
Elektroniczne urządzenie noszone na prawym biodrze w celu identyfikacji ruchu.
Pomiar zmiany od wartości początkowej do tygodnia 8.
Aktygraf
Ramy czasowe: Pomiar zmiany od wartości początkowej do tygodnia 8.
Elektroniczne urządzenie noszone na prawym biodrze w celu identyfikacji wykonanych kroków.
Pomiar zmiany od wartości początkowej do tygodnia 8.
Aktygraf
Ramy czasowe: Pomiar zmiany od wartości początkowej do tygodnia 8.
Elektroniczne urządzenie noszone na prawym biodrze w celu określenia wydatku energetycznego.
Pomiar zmiany od wartości początkowej do tygodnia 8.
Aktygraf
Ramy czasowe: Pomiar zmiany od wartości początkowej do tygodnia 8.
Elektroniczne urządzenie noszone na prawym biodrze w celu określenia czasu spędzonego przy różnych intensywnościach aktywności.
Pomiar zmiany od wartości początkowej do tygodnia 8.
Wywiad dotyczący 7-dniowej aktywności fizycznej
Ramy czasowe: Mierzenie zmiany co tydzień od wartości wyjściowej do ósmego tygodnia interwencji.
Umożliwia śledzenie wszystkich ataków MVPA trwających co najmniej 10 minut w ciągu poprzedniego tygodnia. Aktywność fizyczna jest zgłaszana jako minuty spędzone na umiarkowanych, ciężkich i bardzo ciężkich zajęciach.
Mierzenie zmiany co tydzień od wartości wyjściowej do ósmego tygodnia interwencji.

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Regulacja zachowania w kwestionariuszu ćwiczeń (BREQ-2)
Ramy czasowe: Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Kwestionariusz: BREQ-2 oceni motywację uczestników do aktywności fizycznej, w tym motywację, regulację zewnętrzną, regulację introjektowaną, regulację zidentyfikowaną, regulację wewnętrzną i motywację wewnętrzną do aktywności fizycznej. BREQ-2 składa się z 19 pozycji, które obejmują pięciostopniową skalę Likerta od 0 do 4, gdzie zero oznacza „nie jest prawdziwe”, a cztery „bardzo prawdziwe”. BREQ-2 jest zwalidowaną i powszechnie stosowaną miarą badającą konstrukty SDT.
Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Poprawione motywy aktywności fizycznej (MPAM-R)
Ramy czasowe: Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Kwestionariusz: MPAM-R zostanie zastosowany w celu oceny motywacji uczestników do aktywności fizycznej. Ocenianych jest pięć obszarów motywacji: zainteresowanie/przyjemność, kompetencje, wygląd, sprawność fizyczna i społeczność. Uczestnicy wskazują, jak prawdziwa jest pozycja dotycząca tego, dlaczego angażują się w aktywność fizyczną. Przykłady 30 pozycji to: „To jest zabawne”, „Chcę zachować siłę fizyczną dla zdrowego życia” i „Lubię przebywać z innymi zainteresowanymi tą działalnością”. MPAM-R obejmuje skalę Likerta od 1 do 7, gdzie jedna oznacza „całkowicie nieprawdziwe”, a siedem „bardzo prawdziwe”. Miara ta została zwalidowana do pomiaru motywów aktywności fizycznej.
Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Zaspokojenie potrzeb psychologicznych podczas ćwiczeń (PNSE)
Ramy czasowe: Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Kwestionariusz: PNSE oceni zadowolenie uczestników z ich potrzeb psychologicznych, kompetencji, autonomii i pokrewieństwa. Ta miara składa się z 18 pozycji z sześcioma pozycjami badającymi każdą potrzebę psychologiczną. Przykładem jednej pozycji uwzględnionej w odniesieniu do postrzeganej kompetencji jest: „Czuję, że jestem w stanie wykonać ćwiczenia, które stanowią osobiste wyzwanie”. Przykładem jednej pozycji dla postrzeganej autonomii jest: „Mogę swobodnie ćwiczyć na swój własny sposób”. Na koniec, jednym z przykładów elementu uwzględnionego w odniesieniu do postrzeganego pokrewieństwa jest: „Czuję się przywiązany do moich towarzyszy ćwiczeń, ponieważ akceptują mnie taką, jaka jestem”. Pozycje są oceniane przy użyciu skali Likerta od 1 do 6, gdzie jedynka oznacza „fałsz”, a szóstka oznacza „prawdę”. Wyższe wartości oznaczają większe zaspokojenie potrzeb psychologicznych. PNSE ma wysoką rzetelność i jest powszechnie stosowaną miarą podstawowych potrzeb psychologicznych.
Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Skala przyjemności z aktywności fizycznej (PACES)
Ramy czasowe: Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Kwestionariusz: PACES oceni zadowolenie uczestników z aktywności fizycznej. PACES to 18-punktowa miara instruująca uczestników, aby „zmierzyli, jak się czują w związku z aktywnością fizyczną w tym momencie…”. Uczestnicy oceniają każdą pozycję za pomocą skali Likerta od 1 do 7, gdzie jeden i siedem odzwierciedlają przeciwne końce widma. Na przykład dwie kotwice pierwszego elementu to: „Lubię to” i „Nienawidzę tego”. W tym przykładzie jedynka odpowiada „Lubię to”, a siódemka odpowiada „Nienawidzę tego”. Jedenaście pozycji ma odwróconą punktację. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom zadowolenia z aktywności fizycznej. Środek ten został uznany za wiarygodny i ważny.
Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Znudzony sportową skalą (SZEF)
Ramy czasowe: Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Kwestionariusz: BOSS to nowo opracowana skala do oceny nudy podczas aktywności fizycznej. BOSS składa się z 11 pozycji i obejmuje pięciostopniową skalę Likerta od 0 do 4, gdzie jedna oznacza „zdecydowanie się nie zgadzam”, a cztery oznaczają „zdecydowanie się zgadzam”. Przykładem elementu jest „Ćwiczenia są nudne i monotonne”. Uczestnicy odpowiadają na podpowiedzi dotyczące ich znudzenia w określonej aktywności fizycznej. Środek ten został uznany za niezawodny.
Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Inwentarz odczuć wywołanych wysiłkiem fizycznym (EFI)
Ramy czasowe: Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Kwestionariusz: EFI oceni uczucie ćwiczeń. Kwestionariusz składający się z 12 pozycji instruuje uczestników: „Wskaż, jak każde słowo opisuje, jak się czują w tym momencie…”. Uczestnicy oceniają swoje samopoczucie w skali Likerta od 0 do 4, gdzie zero wskazuje, że element jest filc;" podczas gdy czwórka wskazuje, że przedmiot jest „bardzo silnie wyczuwalny”. Przykłady pozycji to „odświeżony”, „zużyty” i „energiczny”. EFI jest oceniany przez zsumowanie czterech podskal, które obejmują rewitalizację, wyczerpanie fizyczne, pozytywne zaangażowanie i spokój. Każda z czterech podskal składa się z trzech pozycji. EFI wykazał dobrą wewnętrzną spójność i niezawodność.
Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Skala uczuć (FS)
Ramy czasowe: W 1, 4 i 8 tygodniu.
Kwestionariusz: FS oceni walencję afektywną doświadczaną podczas aktywności fizycznej. FS to dwuelementowy kwestionariusz, który mierzy, jak uczestnicy się czują i jak bardzo cieszą się z ćwiczeń. Uczestnicy oceniają swoje aktualne odczucia przed, w trakcie i po aktywności fizycznej jako część prądu FS, stosując skalę od -5 do +5, przy czym wyższy wynik wskazuje na wyższy poziom pozytywnego afektu. Oceniają swoją przyjemność jako część przyjemności FS w skali od 1 do 7, przy czym wyższe wyniki odzwierciedlają wyższą przyjemność. FS jest wiarygodny do oceny wpływu podczas ćwiczeń.
W 1, 4 i 8 tygodniu.

Inne miary wyników

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Postrzegana różnorodność ćwiczeń (PVE)
Ramy czasowe: Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.
Kwestionariusz: Kwestionariusz PVE oceni postrzeganą różnorodność aktywności fizycznej. Uczestnicy proszeni są o: „Odpowiedz na następujące pytania, biorąc pod uwagę, jak zwykle czujesz się podczas ćwiczeń”. Kwestionariusz zawiera pięć pozycji, takich jak „Czuję, że mój program ćwiczeń jest urozmaicony” i zawiera skalę Likerta od 1 do 6, gdzie jedna wskazuje, że pozycja jest fałszywa, a sześć wskazuje, że pozycja jest prawdziwa. Stwierdzono, że PVE jest ważne i wiarygodne.
Na linii podstawowej, tygodnie 4 i 8.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Minnesota

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 września 2023

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

3 czerwca 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

3 czerwca 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

12 maja 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

25 czerwca 2023

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

5 lipca 2023

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

25 marca 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

6 stycznia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • U_of_Minnesota_PA_Variety

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Kierownik badania będzie jedyną osobą uprawnioną do udostępniania zebranych danych. Informacje poufne nie zostaną ujawnione w żadnych okolicznościach. Oryginalny plik danych pozostanie w oryginalnym zestawieniu.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj