Aplikacja Syrenity na depresję (SYRA)

Eksperymentalny: Aplikacja Syrena

Aplikacja Syrenity to aplikacja służąca zdrowiu psychicznemu, która została zaprojektowana w celu poprawy zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Treści aplikacji zostały stworzone w oparciu o zasady terapii poznawczo-behawioralnej. Wykorzystuje zarówno interwencje aktywne, jak i pasywne. Aktywne interwencje to interwencje, podczas których użytkownik wchodzi w interakcję z aplikacją, prowadząc dialog (np. rozmowę na temat restrukturyzacji nieprzydatnych myśli). Interwencje pasywne obejmują natomiast tekst lub filmy, które użytkownik może przeczytać lub obejrzeć i które nie wymagają dialogu z aplikacją.

Inny: Aplikacja Syrena

Obecnie w aplikacji Syrenity dostępne są dwie aktywne interwencje. Jedną z nich jest interwencja oparta na ekspozycji, zwana „Zmierz się ze swoimi lękami”. Inną jest interwencja oparta na aktywacji behawioralnej pod nazwą „Get Better”. Aplikacja udostępnia także kwestionariusze samoopisowe umożliwiające śledzenie nastroju oraz zapewnia psychoedukację na różne tematy istotne dla zdrowia psychicznego.

Brak interwencji: Kontrola listy oczekujących

Osoby przypisane do warunku kontroli listy oczekujących będą wypełniać cotygodniowe ankiety tak samo jak osoby przydzielone do grupy interwencyjnej, ale dostęp do platformy Syrenity będą miały dopiero po 6-tygodniowym okresie próbnym.

Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta 9 (PHQ-9)

Objawy depresji będą oceniane za pomocą skali PHQ-9. PHQ-9 to 9-elementowy kwestionariusz samoopisowy, który ocenia częstość występowania objawów dużego zaburzenia depresyjnego, zgodnie z opisem w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-5). Opcje odpowiedzi wahają się od 0 („w ogóle”) do 3 (prawie codziennie). Całkowite wyniki w skali PHQ-9 mieszczą się w przedziale 0-27, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą częstość występowania objawów depresyjnych. Wynik większy lub równy 10 w skali PHQ-9 został zidentyfikowany jako pozytywny wskaźnik ciężkiej depresji (Kroenke i Spitzer, 2002). PHQ-9 będzie oceniane na początku leczenia i w każdym tygodniu interwencji.

Skala uogólnionych zaburzeń lękowych-7 (GAD-7)

Objawy lękowe będą oceniane za pomocą GAD-7, 7-elementowego narzędzia samoopisowego, które ocenia częstość występowania objawów lękowych. Odpowiedzi wahają się od 0 („w ogóle”) do 3 („prawie codziennie”), co daje łączną punktację w zakresie 0-21, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą częstotliwość objawów lękowych. Wynik większy lub równy 10 w skali GAD-7 uznano za pozytywny wskaźnik lęku w placówkach podstawowej opieki zdrowotnej (Spitzer i in., 2006). GAD-7 będzie oceniany na początku leczenia i w każdym tygodniu interwencji.

Skala użyteczności systemów (SUS)

SUS to krótki miernik pozwalający ocenić użyteczność danych systemów (np. stron internetowych, urządzeń mobilnych). SUS składa się z dziesięciu pozycji i jest oceniany w pięciopunktowej skali z odpowiedziami od zera („zdecydowanie się zgadzam”) do czterech („zdecydowanie się nie zgadzam”). Wyniki skali mnoży się przez 2,5, aby uzyskać wyniki w zakresie od zera do 100, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą użyteczność. Podaliśmy SUS pod koniec interwencji (tydzień 6). Jednakże badacze podali także nieco zmodyfikowaną wersję SUS na początku badania, aby kontrolować różnice międzyosobnicze (np. tendencję do nadawania wysokich ocen). Uczestnicy zostali poproszeni o ocenę swoich przewidywań dotyczących użyteczności książki na początku „na podstawie niewielkiej ilości informacji, jakie [posiadają] na temat badania”.