Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Trening siłowy dotyczący mocy mięśni i adaptacji nerwowo-mięśniowej wśród sportowców zajmujących się skokiem w dal na Uniwersytecie Chińskim

2 marca 2025 zaktualizowane przez: Rong Wenchao

Wpływ treningu siłowego z optymalnym obciążeniem na moc mięśniową i adaptację nerwowo-mięśniową podczas startu wśród sportowców zajmujących się skokiem w dal z chińskiego uniwersytetu

Celem pracy było zbadanie wpływu treningu siłowego z optymalnym obciążeniem na adaptację nerwowo-mięśniową kończyn dolnych u sportowców. Analiza anatomiczna skoku pionowego ujawnia trzy fazy: fazę napędu, fazę lotu i fazę lądowania.

Badanie to jest 8-tygodniowym randomizowanym badaniem kontrolowanym. Po wybraniu uczestników zbierane są podstawowe informacje takie jak wzrost, waga, wiek, lata stażu treningowego. Następnie przeprowadza się test maksymalnej mocy wyjściowej dla przysiadu kończyn dolnych. Następnie uczestnicy są losowo przydzielani do grupy prędkości, grupy mocy i grupy siły. Optymalne obciążenie mocy dla grupy mocy ustalane jest na podstawie maksymalnej mocy wyjściowej uczestnika. Plany treningowe opracowywane są dla grupy tradycyjnej, grupy siłowej i grupy siłowej. Każde szkolenie organizowane jest i nadzorowane przez wyznaczoną osobę. Elektromiografia powierzchniowa, trójwymiarowe systemy przechwytywania ruchu i platformy siłowe służą do gromadzenia danych elektromiograficznych i kinetycznych uczestników podczas skoków pionowych przed testem i po teście. Do zbierania sygnałów nerwowych nerwu piszczelowego (tylna część łydki) i wymiarów włókien mięśniowych mięśnia prostego uda wykorzystuje się instrumenty do elektromiografii potencjałów wywołanych i miotonometr przed i po eksperymencie. Dodatkowo przed i po eksperymencie zbierane są statyczne dane dotyczące kinematyki i kinetyki skoku pionowego w pełnym zakresie ruchu. Aby zapewnić jakość i trafność interwencji, podczas eksperymentu wdrażane są następujące kontrole: po pierwsze, komunikacja z uczestnikami w celu poinformowania ich o celu badania i zapewnienia przestrzegania prawidłowych standardów ruchu podczas badania; po drugie, posiadanie wyznaczonej osoby odpowiedzialnej za trening oporowy podczas eksperymentu; po trzecie, użycie tego samego sprzętu i tego samego zespołu do testowania, aby zmaksymalizować sterowalność procesu eksperymentu; po czwarte, zapewnianie uczestnikom werbalnej zachęty podczas testów, aby zmaksymalizować wysiłek i zminimalizować błędy eksperymentalne. Celem jest określenie wpływu treningu z optymalną siłą obciążeniową na poprawę mocy wyjściowej kończyn dolnych w fazie napędowej w fazie odbicia u skoczków w dal oraz leżących u podstaw mechanizmów adaptacji nerwowo-mięśniowej.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

W tym badaniu grupa eksperymentalna przeprowadziła 8 tygodni treningu siłowego z maksymalną mocą wyjściową, a grupa kontrolna przeprowadziła również 8 tygodni treningu mocy eksplozywnej (siła połączona z szybkością). Badani trenowali dwa razy w tygodniu, a każdy trening nie opierał się na czasie, ale na liczbie powtórzeń pomnożonej przez liczbę grup. Obciążeniem treningowym w 8-tygodniowym treningu siłowym grupy eksperymentalnej była masa obciążenia odpowiadająca maksymalnej mocy wyjściowej osób badanych, natomiast obciążenie treningowe w grupie kontrolnej mieściło się w przedziale od 70% do 85% siły maksymalnej. W grupie kontrolnej cały cykl podzielono na trzy etapy trwające 1-2 tygodnie: Okres adaptacji; 3-5 tygodni: Okres wzmacniania; 6-8 tygodni: Okres stabilizacji; grupa eksperymentalna nie miała podziału na okres. Sprzętem do treningu siłowego zarówno w grupie eksperymentalnej, jak i kontrolnej był stojak Smitha. Grupa eksperymentalna wykonywała skoki z obciążeniem w połowie przysiadu, a grupa kontrolna wykonywała skoki w połowie przysiadu z obciążeniem oraz skoki w uścisku kolan.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

38

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Chiny
    • HeiBei
      • QinHuangdao, HeiBei, Chiny, 066004
        • YanShan university
      • Qinhuangdao, HeiBei, Chiny, 066400
        • Rong Wenchao

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  1. Dąż do jednolitości różnych wskaźników, aby zminimalizować błędy spowodowane różnicami w wzroście, wadze i doświadczeniu treningowym.
  2. Staraj się, aby stosunek 1RM/masa ciała wynosił około 2.
  3. W okresie treningowym należy utrzymywać normalną dietę i rytm snu oraz powstrzymywać się od stosowania suplementów takich jak kreatyna i odżywka białkowa.
  4. Uniwersyteccy sportowcy zajmujący się skokami w dal powinni mieć ukończone 18 lat i nie powinni wykonywać treningu siłowego 48 godzin przed badaniem wyjściowym.

Kryteria wyłączenia:

  1. Wykluczeni są uczestnicy z różnymi chorobami narządów wewnętrznych i nieprawidłową funkcją wątroby lub nerek.
  2. Wykluczone są osoby o niezdrowych nawykach.
  3. Uczestnicy, którzy spożyli kofeinę w ciągu 3 godzin przed badaniem, są wykluczeni.
  4. Nie uwzględnia się osób, które w ciągu ostatnich 24 godzin wykonywały ćwiczenia oporowe o dużej intensywności.
  5. Nie uwzględnia się osób, które w ciągu ostatnich 3 miesięcy doznały urazów stawów kończyn dolnych (otwartych i zamkniętych).
  6. Wykluczeni są uczestnicy, u których występują przeciwwskazania takie jak choroby układu krążenia, alergie skórne i przepuklina.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie sekwencyjne
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa eksperymentalna: moc wyjściowa
poprzez identyfikację optymalnego obciążenia, przy którym sportowiec osiąga najwyższą moc wyjściową. Program treningowy jest następnie dostosowywany na podstawie tych pomiarów, zapewniając, że sportowiec trenuje z obciążeniem, które maksymalizuje jego moc wyjściową. Takie podejście pozwala na bardziej efektywny i skuteczny trening siłowy, potencjalnie prowadząc do poprawy wyników sportowych. Przez cały okres treningowy sprzęt VBT stale monitoruje wyniki sportowca, dostarczając informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym i umożliwiając dostosowanie obciążenia w miarę poprawy siły i mocy sportowca. Celem jest wzmocnienie adaptacji nerwowo-mięśniowych i optymalizacja rozwoju mocy sportowca, szczególnie podczas ruchów eksplozywnych, takich jak skok w pionie i skok w dal.
Inny: Trening mocy kończyn dolnych

Treść treningu dotyczącego mocy kończyn dolnych:

Przysiad półprzysiadowy: 70%1R (6 powtórzeń × 5 serii) + 5 podskoków na kolanach × 5 serii w odstępie 90 sekund;
Eksperymentalny: Grupa kontrolna: prędkość połączona siła
Szybkość połączona z treningiem siłowym ma na celu zwiększenie siły eksplozywnej kończyn dolnych skoczków w dal. Wiąże się to z wykorzystaniem przysiadów ze sztangą o maksymalnej sile i skoków na kolanach w celu rozwinięcia maksymalnej siły sportowców i poprawy szybkości ich skurczów nerwowych. Dodatkowo uwzględniono ćwiczenia plyometryczne i ćwiczenia sprinterskie, aby jeszcze bardziej zwiększyć siłę eksplozywną i koordynację. To kompleksowe podejście treningowe ma na celu optymalizację zarówno aspektów siły, jak i prędkości, co prowadzi do lepszych ogólnych wyników w ruchach eksplozywnych, kluczowych dla sukcesu w skoku w dal. Regularne oceny i korekty zapewniają, że obciążenia treningowe są odpowiednie i skuteczne dla postępów każdego sportowca.
Inny: Trening szybkości łączonej siłowo

Treść treningu kombinowanego na prędkość kończyn dolnych:

Szybki półprzysiad: Optymalne obciążenie (6 serii × 7 powtórzeń). Odstępy między seriami wahają się od 2 do 5 minut.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wskaźniki adaptacji neurologicznej (liczba impulsów nerwowych)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Obejmuje to liczbę impulsów nerwowych. Korzystanie z bezprzewodowego systemu zbierania sygnałów elektromiograficznych
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki adaptacji mięśni (Powierzchnia przekroju mięśnia)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Ocena pola przekroju poprzecznego mięśnia wykorzystuje ultradźwięki do pomiaru pola przekroju poprzecznego włókien mięśniowych prostego uda w celu oceny adaptacji mięśni
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki wyników sportowych (prędkość skoku w pionie)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
W badaniu tym wykorzystano trójwymiarowy sprzęt do przechwytywania ruchu i stanowisko testowe do sprawdzenia prędkości skoku pionowego sportowców.
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki wyników sportowych (moc wyjściowa)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
W badaniu tym wykorzystano trójwymiarowy sprzęt do przechwytywania ruchu i stanowisko testowe do sprawdzenia mocy wyjściowej kończyn dolnych sportowców.
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki wyników sportowych (wysokość startu)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
W badaniu tym wykorzystano trójwymiarowy sprzęt do przechwytywania ruchu i stanowisko testowe do sprawdzenia wysokości startu sportowców przed i po eksperymencie.
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki adaptacji neurologicznej (częstotliwość impulsów nerwowych)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Obejmuje to częstotliwość impulsów nerwowych, przy użyciu bezprzewodowego systemu zbierania sygnału elektromiograficznego
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki adaptacji neurologicznej (amplituda fali M)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Obejmuje to amplitudę fali M. Test przeprowadzono przy użyciu instrumentu wywołanego potencjałem.
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki adaptacji neurologicznej (H-max/ M-max)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Obejmuje to H-max/M-max. Badanie przeprowadzono przy użyciu instrumentu wywołanego potencjałem. Wśród nich M-max odnosi się do średniej wartości pierwszych dziesięciu szczytów amplitudy fali M. H-max odnosi się do maksymalnej wartości fali H obserwowanej podczas stymulacji nerwu czuciowego częstotliwością 1 Hz.
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki adaptacji neurologicznej (prędkość przewodzenia nerwowego)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Prędkość przewodzenia nerwowego. Badanie przeprowadzono przy użyciu instrumentu wywołanego potencjałem.
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki adaptacji neurologicznej (opóźnienie odruchu H)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Opóźnienie odruchu H. Badanie przeprowadzono przy użyciu instrumentu wywołanego potencjałem.
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Wskaźniki adaptacji neurologicznej (hamowanie presynaptyczne)
Ramy czasowe: Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni
Obejmuje to hamowanie presynaptyczne. Wartość tę można uzyskać jedynie poprzez przetworzenie amplitudy odruchu H i amplitudy fali M. Wzór obliczeniowy hamowania presynaptycznego jest następujący: Hmax1 Hz = (Śr. H1:H10) / H1 PSI = Hmax1Hz / Mmax.
Od włączenia do zakończenia leczenia – 8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Rong Wenchao

Śledczy

  • Główny śledczy: wenchao rong, Ph.D, University Putra Malaysia

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Przydatne linki

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

5 marca 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

27 września 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

5 października 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

3 czerwca 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

15 czerwca 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

21 czerwca 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

25 marca 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

2 marca 2025

Ostatnia weryfikacja

1 marca 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2024Y004

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Ponieważ jest to eksperyment związany z moją pracą doktorską, nie podzielę się nim przed ukończeniem studiów.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Fizyczna zależność

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Taiwan

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj