Porównanie wpływu progresywnego treningu ukierunkowanego na biodro i kostkę na funkcję kończyny dolnej u sportowców z przewlekłą niestabilnością stawu skokowego

Przewlekła niestabilność stawu skokowego charakteryzuje się utrzymującymi się zaburzeniami mechanicznymi i funkcjonalnymi, które mogą rozwinąć się po skręceniu stawu skokowego bocznego. Osoby z tym schorzeniem często wykazują obniżoną propriocepcję, upośledzoną kontrolę nerwowo-mięśniową, ograniczony zakres ruchu w zgięciu grzbietowym oraz zmienioną biomechanikę kończyny dolnej, co może negatywnie wpływać na codzienne czynności i wydolność sportową. Te deficyty często prowadzą do strategii kompensacyjnych w bardziej proksymalnych segmentach, a pojawiające się dowody sugerują, że mięśnie bioder odgrywają znaczącą rolę w utrzymaniu dynamicznej stabilności stawu skokowego. Jednak konkretny wkład poszczególnych grup mięśni biodrowych nie został jeszcze jednoznacznie zdefiniowany.

To badanie ma na celu porównanie wpływu wzmacniania różnych grup mięśni biodrowych - mięśnia pośladkowego średniego i mięśnia pośladkowego wielkiego - na wyniki funkcjonalne i nerwowo-mięśniowe u osób z przewlekłą niestabilnością stawu skokowego. Uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednej z trzech równoległych grup: grupy wzmacniającej mięsień pośladkowy średni, grupy wzmacniającej mięsień pośladkowy wielki lub grupy kontrolnej wykonującej standardowe ćwiczenia równowagi. Każda grupa interwencyjna będzie stosować ustrukturyzowany i stopniowo obciążany program ćwiczeń ukierunkowany na wyznaczoną grupę mięśniową. Wszyscy uczestnicy będą odbywać nadzorowane sesje treningowe przez cały okres interwencji.

Protokół badania obejmuje sesję oceny wyjściowej, wielotygodniową fazę interwencji oraz ocenę po interwencji. Miary wyników będą obejmować testy wydolności funkcjonalnej, oceny kontroli nerwowo-mięśniowej oraz wskaźniki związane ze stabilnością dynamiczną. Wyniki te będą zbierane przed i po interwencji w celu określenia różnic między grupami.

Celem tego protokołu jest ustalenie, czy ukierunkowane wzmacnianie konkretnych grup mięśni biodrowych przynosi lepsze poprawy u osób z przewlekłą niestabilnością stawu skokowego. Oczekuje się, że wyniki pogłębią zrozumienie roli mięśni proksymalnych w stabilności kończyny dolnej i przyczynią się do opracowania bardziej precyzyjnych i skutecznych strategii rehabilitacyjnych dla tej populacji.