Vergleich der Auswirkungen von hüft- und sprunggelenksfokussiertem progressivem Training auf die Funktion der unteren Extremitäten bei Sportlern mit chronischer Sprunggelenkinstabilität

Chronische Sprunggelenkinstabilität ist durch anhaltende mechanische und funktionelle Beeinträchtigungen gekennzeichnet, die sich nach einem lateralen Sprunggelenkdistorsion entwickeln können. Personen mit diesem Zustand weisen häufig eine reduzierte Propriozeption, beeinträchtigte neuromuskuläre Kontrolle, eingeschränkte Dorsalflexionsbeweglichkeit und veränderte Biomechanik der unteren Extremitäten auf, die sich alle negativ auf Alltagsaktivitäten und sportliche Leistung auswirken können. Diese Defizite führen oft zu Kompensationsstrategien in proximaleren Segmenten, und neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Hüftmuskulatur eine bedeutende Rolle bei der Aufrechterhaltung der dynamischen Sprunggelenkstabilität spielt. Allerdings ist der spezifische Beitrag einzelner Hüftmuskelgruppen noch nicht eindeutig definiert.

Diese Studie ist darauf ausgelegt, die Auswirkungen der Stärkung verschiedener Hüftmuskelgruppen – des Musculus gluteus medius und des Musculus gluteus maximus – auf funktionelle und neuromuskuläre Ergebnisse bei Personen mit chronischer Sprunggelenkinstabilität zu vergleichen. Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip einer von drei parallelen Gruppen zugeteilt: einer Gluteus-medius-Stärkungsgruppe, einer Gluteus-maximus-Stärkungsgruppe oder einer Kontrollgruppe, die Standardgleichgewichtsübungen durchführt. Jede Interventionsgruppe folgt einem strukturierten und progressiv belasteten Trainingsprogramm, das auf die jeweilige Muskelgruppe abzielt. Alle Teilnehmer absolvieren betreute Trainingseinheiten während der gesamten Interventionsphase.

Das Studienprotokoll umfasst eine Basisbewertungssitzung, eine mehrwöchige Interventionsphase und eine Bewertung nach der Intervention. Die Ergebnisparameter umfassen funktionelle Leistungstests, Bewertungen der neuromuskulären Kontrolle und Metriken zur dynamischen Stabilität. Diese Ergebnisse werden vor und nach der Intervention erhoben, um Unterschiede zwischen den Gruppen festzustellen.

Ziel dieses Protokolls ist es, festzustellen, ob eine gezielte Stärkung spezifischer Hüftmuskelgruppen zu überlegenen Verbesserungen bei Personen mit chronischer Sprunggelenkinstabilität führt. Die Ergebnisse sollen das Verständnis der Rolle der proximalen Muskulatur für die Stabilität der unteren Extremitäten verbessern und zu präziseren und effektiveren Rehabilitationsstrategien für diese Bevölkerungsgruppe beitragen.