Interwencja poprawiająca 24-godzinne zachowania ruchowe studentów uniwersyteckich
Skuteczność spersonalizowanej interwencji online w optymalizacji alokacji czasu w zakresie zachowań ruchowych w ciągu 24 godzin u studentów: randomizowane badanie kontrolowane
Badanie to sprawdzało, czy spersonalizowana interwencja behawioralna oparta na WeChat może pomóc poprawić sposób, w jaki studenci uniwersytetów alokują swój czas w codziennych zachowaniach ruchowych, w tym aktywności fizycznej, zachowaniach siedzących i śnie.
Studenci uniwersytetów zostali losowo przydzieleni do grupy interwencyjnej lub grupy kontrolnej. Uczestnicy grupy interwencyjnej otrzymali spersonalizowane wskazówki, informacje zwrotne i wsparcie w zmianie zachowań dostarczane przez WeChat. Interwencja została zaprojektowana, aby pomóc uczestnikom w rozwijaniu bardziej zrównoważonych wzorców codziennych zachowań ruchowych w ciągu 24 godzin. Uczestnicy grupy kontrolnej kontynuowali swoje zwykłe rutyny bez otrzymywania materiałów interwencyjnych.
Głównym wynikiem badania był skład czasowy 24-godzinnych zachowań ruchowych, odzwierciedlający sposób, w jaki dzienny czas był rozdzielany na aktywność fizyczną, zachowania siedzące i sen. Oceniono także czynniki psychologiczne związane z regulacją zachowania, takie jak motywacja, planowanie i nawyk.
Wyniki tego badania mają na celu wsparcie rozwoju opartych na teorii, spersonalizowanych interwencji cyfrowych, które wspierają zdrowsze wzorce codziennych zachowań ruchowych wśród studentów uniwersytetów.
Przegląd badań
Status
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
To randomizowane, kontrolowane badanie behawioralne przeprowadzono w celu oceny skuteczności spersonalizowanej interwencji online opartej na ramach Multi-Process Action Control (M-PAC) w optymalizacji składu wykorzystania czasu 24-godzinnych zachowań ruchowych wśród studentów uniwersyteckich.
Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do grupy interwencyjnej lub grupy kontrolnej. Grupa interwencyjna otrzymała spersonalizowany program behawioralny dostarczany za pośrednictwem WeChat. Program został zaprojektowany, aby wspierać bardziej optymalną alokację codziennego czasu na aktywność fizyczną, zachowania siedzące i sen, poprzez ukierunkowanie na kluczowe procesy behawioralne, w tym mechanizmy refleksyjne, regulacyjne i odruchowe. Treść interwencji obejmowała zindywidualizowane informacje zwrotne oraz wsparcie w zmianie zachowań dostosowane do profilu zachowań ruchowych każdego uczestnika. Grupa kontrolna nie otrzymała materiałów interwencyjnych i kontynuowała swoje zwykłe codzienne rutyny.
Głównym wynikiem był skład wykorzystania czasu 24-godzinnych zachowań ruchowych, zdefiniowany jako względny rozkład czasu przeznaczonego na aktywność fizyczną, zachowania siedzące i sen w skończonym 24-godzinnym okresie. Wyniki drugorzędne obejmowały konstrukty psychologiczne związane z regulacją zachowań, wywodzące się z ram Multi-Process Action Control (M-PAC). Konstrukty te obejmowały postawę afektywną, postawę instrumentalną, postrzeganą zdolność, postrzeganą możliwość, intencję, planowanie, samokontrolę, tożsamość i nawyk, a zostały ocenione za pomocą zwalidowanych chińskojęzycznych kwestionariuszy samoopisowych o ustalonych właściwościach psychometrycznych. W niniejszym badaniu zdrowa alokacja czasu 24-godzinnych zachowań ruchowych została operacyjnie zdefiniowana zgodnie z Kanadyjskimi 24-godzinnymi Wytycznymi Ruchowymi dla Dorosłych, które zalecają regularne angażowanie się w aktywność fizyczną o umiarkowanej do intensywnej intensywności, uczestnictwo w aktywności fizycznej o niskiej intensywności w ciągu dnia, ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem w celach rekreacyjnych, odpowiedni czas trwania snu oraz regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie.
Badanie obejmowało populację niekliniczną i nie obejmowało wyników biomedycznych ani medycznych dotyczących zdrowia. Protokół badania został zatwierdzony przez instytucjonalną komisję etyczną, a pisemną świadomą zgodę uzyskano od wszystkich uczestników przed przystąpieniem do badania.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Guangdong
-
Guangzhou, Guangdong, Chiny, 510006
- School of Physical Education and Sports Science
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia
- w wieku 18-25 lat;
- brak ciężkich schorzeń fizycznych lub psychicznych, brak przeciwwskazań do ćwiczeń oraz brak poważnych operacji w ciągu ostatnich sześciu miesięcy;
- gotowość do noszenia akcelerometru i udziału w interwencji online;
- niezgodność z co najmniej jednym zaleceniem Kanadyjskich 24-godzinnych Wytycznych dotyczących Ruchu dla Dorosłych (18-64 lata) dotyczących aktywności fizycznej, zachowań siedzących lub snu -
Kryteria wykluczenia:
- Obecność ciężkich schorzeń fizycznych lub psychicznych, które mogłyby ograniczyć bezpieczny udział w aktywności fizycznej.
- Przeciwwskazania medyczne do ćwiczeń lub historia poważnej operacji w ciągu ostatnich sześciu miesięcy.
- Niezdolność lub niechęć do noszenia akcelerometru lub zaangażowania się w interwencję online.
Spełnianie wszystkich zaleceń Kanadyjskich 24-godzinnych Wytycznych dotyczących Ruchu dla Dorosłych (18-64 lata) na początku badania.
-
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: 24-godzinna Interwencja Zachowań Ruchowych
Spersonalizowane, indywidualne wskazówki były przekazywane za pośrednictwem WeChat dwa razy w tygodniu, a każda sesja trwała około 15 minut.
Treść wskazówek była dostosowywana indywidualnie na podstawie wyjściowych 24-godzinnych profili zachowań ruchowych uczestników, z wyraźnym celem promowania bardziej optymalnych wzorców wykorzystania czasu w codziennych zachowaniach.
Dodatkowo uczestnicy byli zapraszani na cotygodniowe, 30-minutowe grupowe sesje joggingu offline, podczas których tętno utrzymywano w indywidualnie zalecanych docelowych zakresach.
Zachęcano uczestników do osiągania celów behawioralnych.
|
Interwencja polegała na spersonalizowanym, internetowym programie behawioralnym dostarczanym za pośrednictwem WeChat, w celu wsparcia bardziej optymalnej alokacji dziennego czasu na aktywność fizyczną, zachowania siedzące i sen w ciągu ograniczonej doby 24-godzinnej.
Treść interwencji była zindywidualizowana na podstawie wyjściowego profilu zachowań ruchowych każdego uczestnika w ciągu 24 godzin.
Spersonalizowane informacje zwrotne i wskazówki opierały się na ramach Multi-Process Action Control (M-PAC).
Uczestnicy grupy interwencyjnej zostali zaproszeni do cotygodniowych 30-minutowych grupowych sesji joggingu offline.
|
|
Brak interwencji: Kontrola Standardowej Praktyki
Uczestnicy przydzieleni do grupy kontrolnej nie otrzymali żadnej interwencji w okresie badania i zostali poproszeni o utrzymanie swojego zwykłego stylu życia oraz codziennych rutyn.
Nie otrzymali spersonalizowanych wskazówek, zorganizowanych sesji aktywności fizycznej, monitorowania zachowań ani zachęt.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Alokacja czasu w 24-godzinnym zachowaniu ruchowym
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy, 8. tydzień (po interwencji) i 16. tydzień (kontrolny)
|
Alokację czasową 24-godzinnych zachowań ruchowych oceniano obiektywnie przy użyciu akcelerometru ActiGraph GT3X noszonego w pasie, który był noszony nieprzerwanie przez siedem kolejnych dni.
|
Punkt wyjściowy, 8. tydzień (po interwencji) i 16. tydzień (kontrolny)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Stosunek emocjonalny do zdrowej alokacji czasu zachowań ruchowych w ciągu 24 godzin (Kwestionariusz Teorii Planowanego Zachowania)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (badanie kontrolne)
|
Postawę afektywną wobec zdrowego rozłożenia w czasie zachowań ruchowych w ciągu 24 godzin oceniano za pomocą trzech par przymiotników bipolarnych (nieprzyjemny-przyjemny, nudny-interesujący oraz nieprzyjemny-przyjemny), zaadaptowanych z uznanych kwestionariuszy Teorii Planowanego Zachowania (https://people.umass.edu/aizen/pdf/tpb.measurement.pdf).
Uczestnicy odpowiadali na wspólne wprowadzenie ("W przyszłym tygodniu przestrzeganie zdrowego rozłożenia w czasie zachowań ruchowych w ciągu 24 godzin jest …"), po którym następowały trzy pozycje.
Odpowiedzi rejestrowano na 7-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 7 = zdecydowanie się zgadzam).
Średni wynik obliczono na podstawie trzech pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazywały na bardziej pozytywną postawę afektywną.
|
Punkt wyjściowy, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (badanie kontrolne)
|
|
Instrumentalne podejście do Zdrowotnej 24-Godzinnej Alokacji Czasu w Ruchu (Kwestionariusz Teorii Planowanego Zachowania)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa, Tydzień 8 (po interwencji) i Tydzień 16 (kontrolny)
|
Postawę instrumentalną oceniono za pomocą trzech par przymiotników dwubiegunowych (szkodliwy-korzystny, bezwartościowy-cenny oraz zły-dobry), zaadaptowanych z ustalonych miar Teorii Planowanego Zachowania (https://people.umass.edu/aizen/pdf/tpb.measurement.pdf ). Uczestnicy odpowiadali na wspólny wstęp („W ciągu najbliższego tygodnia przestrzeganie zdrowego rozłożenia czasowego 24-godzinnych zachowań ruchowych jest …”), po którym następowały trzy pozycje (np. „W ciągu najbliższego tygodnia przestrzeganie zdrowego rozłożenia czasowego 24-godzinnych zachowań ruchowych jest szkodliwe-korzystne”). Odpowiedzi rejestrowano na 7-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 7 = zdecydowanie się zgadzam). Średni wynik obliczono na podstawie trzech pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazują na bardziej pozytywną postawę instrumentalną. |
Linia wyjściowa, Tydzień 8 (po interwencji) i Tydzień 16 (kontrolny)
|
|
Postrzegana zdolność do zdrowego zarządzania czasem na zachowania ruchowe w ciągu 24 godzin (Kwestionariusz Teorii Planowanego Zachowania)
Ramy czasowe: Wartości wyjściowe, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrola)
|
Postrzegana zdolność została oceniona przy użyciu trzech pozycji zaadaptowanych z ustalonych miar Teorii Planowanego Zachowania (https://people.umass.edu/aizen/pdf/tpb.measurement.pdf ). Uczestnicy odpowiadali na wspólny wstęp („W ciągu najbliższego tygodnia przestrzeganie zdrowego rozkładu czasowego 24-godzinnych zachowań ruchowych jest…”), a następnie na pozycje oceniające postrzeganą łatwość i zdolność (np. „Łatwo mi jest przestrzegać zdrowego rozkładu czasowego 24-godzinnych zachowań ruchowych w ciągu najbliższego tygodnia”). Odpowiedzi rejestrowano na 7-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie nie zgadzam się, 7 = zdecydowanie zgadzam się). Obliczono średnią wyników z trzech pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą postrzeganą zdolność. |
Wartości wyjściowe, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrola)
|
|
intencja dotycząca zdrowego 24-godzinnego rozkładu czasu zachowań ruchowych (Kwestionariusz Teorii Planowanego Zachowania)
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrolny)
|
Intencję oceniano za pomocą trzech pozycji zaadaptowanych z ugruntowanych miar Teorii Planowanego Zachowania (https://people.umass.edu/aizen/pdf/tpb.measurement.pdf). Uczestnicy odpowiadali na wspólny wstęp („W ciągu najbliższego tygodnia przestrzeganie zdrowego rozkładu czasowego 24-godzinnych zachowań ruchowych jest...”), a następnie na pozycje oceniające intencję behawioralną (np. „Zamierzam przestrzegać zdrowego rozkładu czasowego 24-godzinnych zachowań ruchowych w ciągu najbliższego tygodnia”). Odpowiedzi rejestrowano na 7-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie nie zgadzam się, 7 = zdecydowanie zgadzam się). Obliczono średni wynik z trzech pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazywały na silniejszą intencję. |
Wartość wyjściowa, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrolny)
|
|
Postrzegana możliwość zdrowego rozkładu czasu w zachowaniach ruchowych w ciągu 24 godzin (Kwestionariusz Kontroli Działania Wieloprocesowego)
Ramy czasowe: Linia bazowa, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrolny)
|
Postrzeganą możliwość oceniono za pomocą trzech pozycji zaadaptowanych z kwestionariusza opartego na ramie Multi-Process Action Control, zastosowanej do indywidualnej aktywności fizycznej.
Pozycje oceniały postrzeganą przez uczestników możliwość przestrzegania zdrowego rozkładu czasu w ramach 24-godzinnych zachowań ruchowych w ciągu następnego tygodnia (np. "Jeśli naprawdę chciałbym/chciałabym przestrzegać zdrowego rozkładu czasu w ramach 24-godzinnych zachowań ruchowych w ciągu następnego tygodnia, miał(a)bym taką możliwość").
Odpowiedzi rejestrowano na 5-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 5 = zdecydowanie się zgadzam).
Obliczono średni wynik z trzech pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą postrzeganą możliwość.
|
Linia bazowa, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrolny)
|
|
Planowanie zdrowego 24-godzinnego rozkładu czasu zachowań ruchowych (Kwestionariusz Podejścia Procesu Działania Zdrowotnego)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa, Tydzień 8 (po interwencji) i Tydzień 16 (kontrola po zakończeniu)
|
Planowanie oceniano przy użyciu sześciu pozycji zaadaptowanych z kwestionariuszy opartych na Health Action Process Approach.
Pozycje oceniały wykorzystanie przez uczestników strategii planowania związanych z przestrzeganiem zdrowego podziału czasu na 24-godzinne zachowania ruchowe w ciągu poprzedniego tygodnia (np. „W ostatnim tygodniu regularnie planowałem/am, jak przestrzegać zdrowego podziału czasu na 24-godzinne zachowania ruchowe”).
Odpowiedzi rejestrowano na 5-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 5 = zdecydowanie się zgadzam).
Obliczono średni wynik z sześciu pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazują na większe wykorzystanie strategii planowania.
|
Linia wyjściowa, Tydzień 8 (po interwencji) i Tydzień 16 (kontrola po zakończeniu)
|
|
Samokontrola w kierunku zdrowego 24-godzinnego rozkładu czasu zachowań ruchowych (Kwestionariusz Kontroli Akcji Wieloprocesowej)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy, Tydzień 8 (po interwencji) i Tydzień 16 (kontrolny)
|
Samomonitorowanie oceniano za pomocą trzech pozycji zaadaptowanych z kwestionariuszy opartych na Health Action Process Approach.
Pozycje oceniały zaangażowanie uczestników w monitorowanie alokacji czasu w zakresie zachowań ruchowych w ciągu 24 godzin w poprzednim tygodniu (np., "Śledziłem/am alokację czasu w zakresie zachowań ruchowych w ciągu 24 godzin w dzienniczku lub dzienniku w ostatnim tygodniu").
Odpowiedzi rejestrowano na 5-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 5 = zdecydowanie się zgadzam).
Obliczono średni wynik z trzech pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazują na większe wykorzystanie strategii samomonitorowania.
|
Punkt wyjściowy, Tydzień 8 (po interwencji) i Tydzień 16 (kontrolny)
|
|
Tożsamość w kierunku zdrowego 24-godzinnego rozkładu czasu zachowań ruchowych (Skala Tożsamości Ćwiczeniowej)
Ramy czasowe: Linia podstawowa, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrolny)
|
Tożsamość oceniano za pomocą czterech pozycji zaadaptowanych ze Skali Tożsamości Ćwiczeń.
Pozycje oceniały stopień, w jakim zaangażowanie w zdrowy rozkład czasu 24-godzinnych zachowań ruchowych było zintegrowane z samooceną uczestników (np. „Kiedy opisuję siebie innym, zazwyczaj uwzględniam swoje zaangażowanie w zdrowy rozkład czasu 24-godzinnych zachowań ruchowych”).
Odpowiedzi rejestrowano na 5-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 5 = zdecydowanie się zgadzam).
Obliczono średni wynik dla czterech pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazywały na silniejszą integrację tożsamości.
|
Linia podstawowa, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrolny)
|
|
Nawyk dotyczący zdrowego 24-godzinnego rozkładu czasu zachowań ruchowych (Indeks Nawyków Samoopisowych)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrolny)
|
Siłę nawyku oceniano przy użyciu dwunastu pozycji zaadaptowanych z Indeksu Nawyków w Samoopisie.
Uczestnicy odpowiadali na wspólny wstęp („W ciągu ostatniego miesiąca przestrzeganie zdrowego rozkładu czasowego 24-godzinnych zachowań ruchowych było...”), po którym następowały pozycje oceniające automatyczność i powtarzalność zachowania (np. „... czymś, co robię często”).
Odpowiedzi rejestrowano na 5-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 5 = zdecydowanie się zgadzam).
Obliczono średni wynik dla dwunastu pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazywały na większą siłę nawyku.
|
Linia wyjściowa, tydzień 8 (po interwencji) i tydzień 16 (kontrolny)
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Ru Zhang, South China Normal University
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- SCNU-SPT-2023-175
- 22YJC890050 (Inny numer grantu/finansowania: Ministry of Education of China)
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .