Aplikacja mobilna Mindfulness

To badanie jest 8-tygodniowym jedno-ramiennym pilotem zaprojektowanym w celu oceny wykonalności, akceptowalności i wstępnej skuteczności interwencji opartej na aplikacji mobilnej z zakresu mindfulness dla starszych koreańskich imigrantów w Stanach Zjednoczonych.
Starsi koreańscy imigranci doświadczają znacznych dysproporcji w zdrowiu psychicznym i napotykają liczne bariery w dostępie do tradycyjnych usług w zakresie zdrowia psychicznego, w tym ograniczenia językowe, kulturowe piętno oraz ograniczoną dostępność opieki dostosowanej do potrzeb kulturowych.
Niniejsze badanie ma na celu wypełnienie tych luk poprzez dostarczenie dostępnej, odpowiedniej kulturowo interwencji mindfulness za pośrednictwem aplikacji mobilnej.

Łącznie około 60 uczestników w wieku 60 lat i więcej zostanie zrekrutowanych z organizacji społecznych.
Kwalifikujący się uczestnicy wypełnią oceny wyjściowe, które obejmują charakterystykę demograficzną, badanie przesiewowe funkcji poznawczych oraz zwalidowane miary dobrostanu psychicznego i wyników w zakresie zdrowia psychicznego.
Po ocenie wyjściowej uczestnicy wezmą udział w sesji orientacyjnej dotyczącej pobrania i korzystania z aplikacji mobilnej, a przez 8 tygodni będą korzystać z interwencji za pomocą własnych smartfonów.
Uczestnicy będą zachęcani do korzystania z aplikacji przez około 10-15 minut dziennie, z możliwością dostosowania do indywidualnych preferencji.
Cotygodniowe połączenia telefoniczne lub wiadomości tekstowe będą przeprowadzane w celu utrzymania zaangażowania i rozwiązania wszelkich problemów technicznych lub związanych z użytecznością.

Interwencja obejmuje prowadzone ćwiczenia mindfulness i medytacji, ćwiczenia oddechowe, relaksację dźwiękową oraz opcjonalne ćwiczenia refleksji poznawczej.
Aplikacja zawiera również funkcję biometryczną opartą na sztucznej inteligencji, która ocenia stres fizjologiczny i dostarcza spersonalizowane treści mindfulness w oparciu o poziom stresu użytkowników.
Funkcja ta jest przeznaczona do celów ogólnego dobrostanu i samoświadomości.

Wykonalność i akceptowalność będą oceniane na podstawie wskaźników rekrutacji, wskaźników odmów, wskaźników retencji oraz przestrzegania interwencji.
Wstępna skuteczność zostanie oceniona poprzez badanie zmian od momentu rozpoczęcia do zakończenia interwencji w zakresie pozytywnego dobrostanu psychicznego (np. pozytywnego afektu, optymizmu, zaangażowania w życie oraz świadomej uwagi) i negatywnych wyników w zakresie zdrowia psychicznego (np. lęku, objawów depresyjnych i odczuwanego stresu).
Dane będą analizowane za pomocą statystyk opisowych i modelowania podłużnego w celu zbadania zmian wewnątrzosobowych w czasie.

To badanie dostarczy krytycznych danych wstępnych na temat wykorzystania technologii mobilnej do dostarczania interwencji mindfulness dostosowanych do potrzeb kulturowych starszych populacji imigrantów oraz posłuży do zaprojektowania przyszłych randomizowanych badań kontrolowanych.