Mindfulness via mobilapplikation

Dette studie er et 8-ugers enkelt-arm pilotforsøg designet til at evaluere gennemførligheden, acceptabiliteten og den foreløbige effekt af en mobilappbaseret mindfulness-intervention for ældre koreanske indvandrere i USA.

Ældre koreanske indvandrere oplever betydelige uligheder i mental sundhed og står over for flere barrierer for adgang til traditionelle mentale sundhedstjenester, herunder sprogbegrænsninger, kulturel stigmatisering og begrænset tilgængelighed af kulturelt tilpasset pleje. Dette studie har til formål at imødegå disse huller ved at levere en tilgængelig, kulturelt passende mindfulness-intervention via en mobilapplikation.

I alt ca. 60 deltagere i alderen 60 år og derover vil blive rekrutteret fra lokale organisationer. Kvalificerede deltagere vil gennemføre basislinjevurderinger, der omfatter demografiske karakteristika, kognitiv screening og validerede mål for psykologisk velvære og mentale sundhedsresultater. Efter basislinjevurderingen vil deltagerne modtage en orienteringssession om, hvordan de downloader og bruger mobilapplikationen, og de vil engagere sig i interventionen i 8 uger ved hjælp af deres personlige smartphones. Deltagerne vil blive opfordret til at bruge applikationen i ca. 10-15 minutter dagligt, med fleksibilitet til at tilpasse individuelle præferencer. Ugentlige tjek-ind via telefon eller sms vil blive gennemført for at støtte engagement og håndtere eventuelle tekniske eller brugsmæssige bekymringer.

Interventionen omfatter guidede mindfulness- og meditationsøvelser, åndedrætsøvelser, lydbaseret afslapning og valgfrie kognitive reflektionsaktiviteter. Applikationen indeholder også en kunstig intelligens-baseret biometrisk funktion, der vurderer fysiologisk stress og giver personlig mindfulness-indhold baseret på brugernes stressniveauer. Denne funktion er beregnet til generel wellness og selvbevidsthedsformål.

Gennemførlighed og acceptabilitet vil blive vurderet ved hjælp af rekrutteringsrater, afvisningsrater, fastholdelsesrater og overholdelse af interventionen. Foreløbig effekt vil blive evalueret ved at undersøge ændringer fra basislinje til efter intervention i positiv psykologisk trivsel (fx positiv affekt, optimisme, livsengagement og opmærksom opmærksomhed) og negative mentale sundhedsresultater (fx angst, depressive symptomer og oplevet stress). Data vil blive analyseret ved hjælp af deskriptiv statistik og longitudinelle modelleringsmetoder for at undersøge indenfor-person ændringer over tid.

Dette studie vil give kritiske foreløbige data om brugen af mobil sundhedsteknologi til at levere kulturelt tilpassede mindfulness-interventioner til ældre indvandrerpopulationer og informere designet af fremtidige randomiserede kontrollerede forsøg.