Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Isometric Exercise for Delayed Onset Muscle Soreness

30 maja 2026 zaktualizowane przez: Onur Atakan Sekibağ, Istanbul Nisantasi University

Effects of Isometric Exercise on Recovery Following Experimentally Induced Delayed Onset Muscle Soreness: A Randomized Controlled Trial

The goal of this clinical trial is to learn whether isometric exercise can improve recovery following experimentally induced delayed onset muscle soreness (DOMS) in healthy young adults.

The main questions it aims to answer are:

  • Does isometric exercise reduce pain associated with delayed onset muscle soreness?
  • Does isometric exercise improve pressure pain threshold, knee joint range of motion, muscle strength, and recovery following delayed onset muscle soreness?

Researchers will compare participants performing an isometric exercise program with a control group receiving no intervention to determine whether isometric exercise improves recovery after experimentally induced DOMS.

Participants will:

  • Undergo a standardized exercise protocol to induce delayed onset muscle soreness.
  • Be randomly assigned to either an isometric exercise group or a control group.
  • Complete assessments of pain intensity, pressure pain threshold, knee range of motion, muscle strength, and thigh circumference.
  • Be evaluated before exercise, immediately after exercise, and on Days 1, 3, and 5 following DOMS induction.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Delayed onset muscle soreness (DOMS) is a common consequence of unaccustomed or high-intensity physical activity, particularly exercises involving eccentric muscle contractions. DOMS is characterized by pain, tenderness, temporary reductions in muscle function, decreased range of motion, and impaired physical performance, typically peaking between 24 and 72 hours after exercise.

Various recovery strategies have been investigated to reduce the symptoms of DOMS; however, evidence regarding the effectiveness of isometric exercise in facilitating recovery remains limited. Previous studies have suggested that isometric muscle contractions may induce analgesic effects and increase pressure pain thresholds in musculoskeletal conditions. Whether these effects can improve recovery following exercise-induced muscle damage and DOMS has not been fully established.

The purpose of this randomized controlled trial was to investigate the effects of an isometric exercise program on recovery following experimentally induced DOMS in healthy adults. DOMS was induced using a standardized drop-jump protocol. Participants were randomly assigned to either an isometric exercise group or a control group. Outcome assessments were performed before DOMS induction, immediately after exercise, and during follow-up evaluations on Days 1, 3, and 5.

The findings of this study may contribute to the understanding of the role of isometric exercise as a simple, low-cost, and clinically applicable recovery strategy following exercise-induced muscle soreness.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

40

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
    • Maslak
      • Istanbul, Maslak, Turcja (Türkiye), 34398
        • Istanbul Nisantasi University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Inclusion Criteria:

  • Active athletes competing in University sports teams.
  • Age between 18 and 30 years.
  • Participation in organized sports training at least three times per week for the previous six months.
  • No lower-extremity pain at the time of enrollment.
  • Ability to safely perform the exercise protocol used to induce delayed onset muscle soreness (DOMS).
  • Willingness to provide written informed consent.

Exclusion Criteria:

  • History of lower-extremity musculoskeletal injury within the previous 6 months.
  • Previous lower-extremity surgery.
  • Current musculoskeletal pain or injury affecting sports participation.
  • Neurological, rheumatological, cardiovascular, or systemic disorders affecting physical performance.
  • Use of analgesic, anti-inflammatory, or muscle-relaxant medications during the study period.
  • Participation in strenuous eccentric exercise within 72 hours prior to baseline testing.
  • Use of recovery interventions (e.g., massage, cryotherapy, compression garments, electrical stimulation) during the study period.
  • Inability to complete the exercise protocol or follow-up assessments.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Isometric Exercise Group
Participants in this group underwent a standardized protocol to induce delayed onset muscle soreness (DOMS) and subsequently performed a structured quadriceps isometric exercise program during the recovery period.
Inny: Isometric Exercise
Participants performed a structured quadriceps isometric exercise program following experimentally induced delayed onset muscle soreness. The exercise protocol was applied according to the study protocol throughout the recovery period.
Pozorny komparator: Sham Exercise Group
Participants performed a sham exercise protocol following experimentally induced delayed onset muscle soreness. The sham intervention was designed to mimic the attention and participation associated with the experimental intervention without providing the intended therapeutic effect.
Inny: Sham Exercise
Participants performed a sham exercise protocol following experimentally induced delayed onset muscle soreness. The sham intervention was designed to mimic the attention and participation associated with the experimental intervention without providing the intended therapeutic effect.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Pressure Pain Threshold
Ramy czasowe: Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.
Pressure pain threshold measured using a digital pressure algometer following experimentally induced delayed onset muscle soreness (DOMS).
Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.
Pain Intensity
Ramy czasowe: Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.
Pain intensity assessed using a 10-cm Visual Analog Scale (VAS) following experimentally induced delayed onset muscle soreness (DOMS).
Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Knee Joint Range of Motion
Ramy czasowe: Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.
Knee joint range of motion measured using a standard goniometer.
Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.
Quadriceps Muscle Strength
Ramy czasowe: Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.
Quadriceps muscle strength measured using a handheld dynamometer.
Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.
Thigh Circumference
Ramy czasowe: Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.
Thigh circumference measured using a tape measure to assess exercise-induced swelling.
Baseline, immediately after exercise, Day 1, Day 3, and Day 5 following DOMS induction.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Istanbul Nisantasi University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 kwietnia 2025

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

18 lipca 2025

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

18 lipca 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

30 maja 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

30 maja 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

4 czerwca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

4 czerwca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

30 maja 2026

Ostatnia weryfikacja

1 maja 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • OASIsometricDOMS

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

TAK

Opis planu IPD

De-identified individual participant data underlying the published results may be made available upon reasonable request to the corresponding author, subject to institutional approval and applicable ethical requirements.

Ramy czasowe udostępniania IPD

De-identified individual participant data, study protocol, statistical analysis plan, and analytic code will be available beginning 6 months after publication of the primary study results and ending 5 years after publication.

Kryteria dostępu do udostępniania IPD

De-identified individual participant data and supporting documents will be made available to qualified researchers upon reasonable request. Requests must include a methodologically sound research proposal and will be reviewed by the study investigators. Data will be provided after approval of the request and completion of an appropriate data-sharing agreement. Access will be limited to data necessary to achieve the approved research objectives.

Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD

  • PROTOKÓŁ BADANIA
  • SOK ROŚLINNY
  • ANALITYCZNY_KOD

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Isometric Exercise

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Uruguay

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj