Promovendo alimentação saudável e brincadeiras ativas conectando crianças em idade pré-escolar à natureza (Play&Grow)

Alimentação adequada e atividade física são essenciais para uma vida saudável. O tempo gasto na natureza também provou ser benéfico. Revisões sistemáticas mostraram que as atividades relacionadas à natureza melhoram o bem-estar geral, conforme refletido no aumento da atividade física, uma dieta mais saudável, redução do estresse e melhor sono. No entanto, os programas existentes que promovem estilos de vida saudáveis ​​em crianças concentram-se quase exclusivamente na dieta e na atividade física. Nenhum, ao conhecimento dos investigadores, levando em consideração interações, ou conexão com a natureza. Conexão com a natureza/relacionamento com a natureza é um conceito relativamente novo que, até o momento, tem sido investigado principalmente em adultos. O conceito sugere, por exemplo, que o envolvimento em atividades em um ambiente natural pode induzir um sentimento de conexão com a natureza. Expor crianças em idade pré-escolar à natureza e pensar sobre a natureza de maneiras diferentes pode estimular o relacionamento com a natureza como uma construção mensurável. Quando as crianças são colocadas em um ambiente natural, elas são mais propensas a serem fisicamente ativas. Os produtos Natuxral, como frutas e vegetais, são amplamente reconhecidos por melhorar a saúde. Conforme observado acima, os pais são os modelos de comportamento das crianças e, portanto, os investigadores acreditam que conectar os pais com a natureza trará benefícios para seus filhos. Muitos hábitos e atitudes são desenvolvidos no início da vida, e aqueles relacionados ao mundo natural não são exceção. Na verdade, as crianças estão inerentemente interessadas em seu ambiente e na natureza em geral. A hipótese é que tanto atividades internas quanto externas relacionadas à natureza podem induzir conexão e trazer mudanças positivas nos hábitos alimentares e de atividade (resultados de curto prazo) em crianças pré-escolares, levando a um estilo de vida mais saudável (resultados de longo prazo). O objetivo da P&G é incentivar hábitos alimentares saudáveis ​​e brincadeiras ativas em crianças desde tenra idade e provocar mudanças comportamentais saudáveis ​​nas famílias. O programa também inclui um elemento CN projetado para equipar os pais com conhecimentos e habilidades ambientais. Os dados de comparação re e pós-teste gerados indicaram a eficácia do programa (não apresentado aqui). Foi criado um manual detalhado e um kit completo de recursos, e cada sessão consistia em: (i) uma componente de educação teórica de 15 minutos (alimentação, atividade, NC) e (ii) uma componente de 30 minutos sobre atividades relacionadas com a natureza interior e exterior atividades, como brincar com objetos da natureza e procurar tesouros naturais. Algumas atividades na natureza eram relacionadas à alimentação (ex. cultivo de plantas, criação de jardins internos em miniatura e culinária saudável). O grupo de controle recebeu uma pasta de informações contendo atividades físicas recomendadas pelo governo e orientações dietéticas para crianças. Para aumentar a participação, as sessões foram agendadas para os finais de semana. Os dados dos resultados foram coletados usando uma série de escalas e questionários abordando alimentação, brincadeiras ativas e hábitos relacionados à natureza antes e depois do programa, e discussões de grupos focais foram realizadas no início e no final do programa. O programa provou ser popular entre os participantes e os resultados demonstraram mudanças positivas significativas no número de resultados relacionados à saúde, como hábitos alimentares e níveis de atividade física do cuidador.