MoodUP na melhoria dos resultados psicológicos entre mulheres perinatais

MoodUP é uma intervenção iCBT adaptada para mulheres perinatais. O conteúdo principal é apresentado por meio de diversos tipos de dispositivos, como smartphones, tablets, laptops ou desktops, conectados à internet. O programa foi concebido como uma integração de sessões online, automonitoramento, lição de casa, apoio de pares e apoio de terapeuta.

MoodUP consiste em seis sessões online focadas em habilidades de TCC para melhorar o estresse, a ansiedade e os sintomas depressivos entre mulheres pré-natais em risco; cada sessão leva entre 30 e 40 minutos para ser concluída. O conteúdo das sessões será o seguinte: Sessão 1: Gestão do humor, Sessão 2: Psicoeducação, Sessão 3: Reestruturação cognitiva, Sessão 4: Ativação comportamental, Sessão 5: Modificação do estilo de vida, Sessão 6: Resolução de problemas.

• Humor UP

• SaudávelMUM

A DASS-21 é usada para avaliar a frequência e a gravidade da experiência de emoções negativas durante a semana anterior (P. F. Lovibond & SH Lovibond, 1995).

Cada uma das três escalas DASS-21 contém 7 itens, divididos em subescalas de estresse, ansiedade e sintomas depressivos (S. H. Lovibond & PF Lovibond, 1995).

As classificações de frequência/gravidade são feitas em uma série de escalas de quatro pontos, de 0 (não se aplica a mim) a 3 (aplica-se muito ou a maior parte do tempo).

As pontuações de cada subescala serão multiplicadas por 2 para calcular a pontuação final. A pontuação total de cada subescala varia de 0 a 42, e uma pontuação alta em cada subescala indica mais estresse, ansiedade e depressão.

A DASS-21 é usada para avaliar a frequência e a gravidade da experiência de emoções negativas durante a semana anterior (P. F. Lovibond & SH Lovibond, 1995).

Cada uma das três escalas DASS-21 contém 7 itens, divididos em subescalas de estresse, ansiedade e sintomas depressivos (S. H. Lovibond & PF Lovibond, 1995).

As classificações de frequência/gravidade são feitas em uma série de escalas de quatro pontos, de 0 (não se aplica a mim) a 3 (aplica-se muito ou a maior parte do tempo).

As pontuações de cada subescala serão multiplicadas por 2 para calcular a pontuação final. A pontuação total de cada subescala varia de 0 a 42, e uma pontuação alta em cada subescala indica mais estresse, ansiedade e depressão.

A DASS-21 é usada para avaliar a frequência e a gravidade da experiência de emoções negativas durante a semana anterior (P. F. Lovibond & SH Lovibond, 1995).

Cada uma das três escalas DASS-21 contém 7 itens, divididos em subescalas de estresse, ansiedade e sintomas depressivos (S. H. Lovibond & PF Lovibond, 1995).

As classificações de frequência/gravidade são feitas em uma série de escalas de quatro pontos, de 0 (não se aplica a mim) a 3 (aplica-se muito ou a maior parte do tempo).

As pontuações de cada subescala serão multiplicadas por 2 para calcular a pontuação final. A pontuação total de cada subescala varia de 0 a 42, e uma pontuação alta em cada subescala indica mais estresse, ansiedade e depressão.

Medido através do Questionário de Pensamentos Automáticos. O Questionário de Pensamento Automático (ATQ) é usado para medir a ocorrência de pensamentos negativos e processos cognitivos relacionados (Hollon & Kendall, 1980).

Consistia em 30 afirmações refletindo cognição negativa (Hollon & Kendall, 1980). Os entrevistados são solicitados a avaliar a frequência com que cada autoafirmação ou uma autoafirmação semelhante ocorreu ao longo da semana anterior.

As respostas são fornecidas em uma escala de 5 pontos, de 1 (nunca) a 5 (sempre), para determinar a gravidade dos sintomas. A pontuação total varia de 30 a 150. Pontuações altas representam pensamentos e cognição negativos mais frequentes (Hollon & Kendall, 1980).

Medido através da Escala de Satisfação com a Vida (SWLS) (Diener, Emmons, Larsen, & Griffin, 1985).

A Escala de Satisfação com a Vida (SWLS) de cinco itens é usada para avaliar a satisfação com a vida das mulheres.

As mulheres avaliarão cada item em uma escala Likert de sete pontos, de 1 (discordo totalmente) a 7 (concordo totalmente). A pontuação total varia de 5 a 35, e uma pontuação alta no SWLS indica alta satisfação com a vida.

Medir através da Escala de Sono do Estudo de Resultados Médicos (MOSSS). A subescala de quatro itens de distúrbios do sono da Escala de Sono do Medical Outcomes Study (Hays et al., 2005) é usada para avaliar quão bem as mulheres dormem sem recorrer a outras condições médicas relacionadas ao sono.

Três itens relacionados aos distúrbios do sono são avaliados em uma escala Likert de seis pontos, de 1 (menos de 15 minutos) a 6 (nenhuma vez), e um item relacionado ao tempo necessário para adormecer é avaliado em uma escala de cinco. Escala Likert de pontos, de 1 (menos de 15 minutos) a 5 (mais de 60 minutos). As pontuações são convertidas em um índice que varia de 0 a 100, com pontuações altas indicando um alto nível de distúrbio do sono.

Medido através do Índice de Bem-Estar da OMS (WHOWBI) (Bech, 2012; Organização Mundial da Saúde, 1998).

O Índice de Bem-Estar de cinco itens da OMS é usado para medir o bem-estar mental geral. Cada item é avaliado em uma escala Likert de seis pontos, de 0 (nunca) a 5 (sempre). A pontuação total varia de 0 a 25, e uma pontuação alta representa melhor bem-estar.

Medido através de um questionário autodesenvolvido para avaliar a satisfação dos clientes com o site.

O Questionário de Satisfação do Cliente (CSQ) é desenvolvido por nossa equipe de pesquisa. Cada item é avaliado em uma escala Likert de quatro pontos, de 1 a 4, e as opções de resposta diferem para os vários itens. A pontuação total varia de 7 a 28, e uma pontuação alta representa melhor satisfação do cliente. Além disso, temos quatro questões abertas para obter sugestões de melhorias.