MoodUP for å forbedre psykologiske resultater blant perinatale kvinner

MoodUP er en iCBT-intervensjon som er skreddersydd for perinatale kvinner. Kjerneinnholdet presenteres via ulike typer enheter, som smarttelefoner, nettbrett, bærbare eller stasjonære datamaskiner, koblet til internett. Programmet er designet som en integrasjon av nettbaserte økter, egenovervåking, lekser, kollegastøtte og terapeutstøtte.

MoodUP består av seks nettbaserte økter med fokus på CBT-ferdigheter for å forbedre stress, angst og depressive symptomer blant utsatte svangerskapskvinner; hver økt tar mellom 30 og 40 minutter å fullføre. Innholdet i øktene vil være som følger: Økt 1: Styring av humør, Økt 2: Psykoedukasjon, Økt 3: Kognitiv restrukturering, Økt 4: Atferdsaktivering, Økt 5: Livsstilsmodifisering, Økt 6: Problemløsning.

• MoodUP

• SunnMUM

DASS-21 brukes til å vurdere frekvensen og alvorlighetsgraden av å oppleve negative følelser i løpet av forrige uke (s. F. Lovibond & S.H. Lovibond, 1995).

Hver av de tre DASS-21-skalaene inneholder 7 elementer, delt inn i underskalaer for stress, angst og depressive symptomer (S. H. Lovibond & P. ​​F. Lovibond, 1995).

Frekvens/alvorlighetsvurderinger gjøres på en serie med firepunktsskalaer fra 0 (gjeldte ikke meg i det hele tatt) til 3 (gjelder meg veldig mye eller mesteparten av tiden).

Poeng for hver underskala vil bli multiplisert med 2 for å beregne den endelige poengsummen. Den totale poengsummen varierer for hver delskala fra 0 til 42, og en høy score på hver delskala indikerer mer stress, angst og depresjon.

DASS-21 brukes til å vurdere frekvensen og alvorlighetsgraden av å oppleve negative følelser i løpet av forrige uke (s. F. Lovibond & S.H. Lovibond, 1995).

Hver av de tre DASS-21-skalaene inneholder 7 elementer, delt inn i underskalaer for stress, angst og depressive symptomer (S. H. Lovibond & P. ​​F. Lovibond, 1995).

Frekvens/alvorlighetsvurderinger gjøres på en serie med firepunktsskalaer fra 0 (gjeldte ikke meg i det hele tatt) til 3 (gjelder meg veldig mye eller mesteparten av tiden).

Poeng for hver underskala vil bli multiplisert med 2 for å beregne den endelige poengsummen. Den totale poengsummen varierer for hver delskala fra 0 til 42, og en høy score på hver delskala indikerer mer stress, angst og depresjon.

DASS-21 brukes til å vurdere frekvensen og alvorlighetsgraden av å oppleve negative følelser i løpet av forrige uke (s. F. Lovibond & S.H. Lovibond, 1995).

Hver av de tre DASS-21-skalaene inneholder 7 elementer, delt inn i underskalaer for stress, angst og depressive symptomer (S. H. Lovibond & P. ​​F. Lovibond, 1995).

Frekvens/alvorlighetsvurderinger gjøres på en serie med firepunktsskalaer fra 0 (gjeldte ikke meg i det hele tatt) til 3 (gjelder meg veldig mye eller mesteparten av tiden).

Poeng for hver underskala vil bli multiplisert med 2 for å beregne den endelige poengsummen. Den totale poengsummen varierer for hver delskala fra 0 til 42, og en høy score på hver delskala indikerer mer stress, angst og depresjon.

Målt gjennom automatisk tankespørreskjema. Automatic Thought Questionnaire (ATQ) brukes til å måle forekomsten av negative tanker og relaterte kognitive prosesser (Hollon & Kendall, 1980).

Den besto av 30 utsagn som reflekterte negativ kognisjon (Hollon & Kendall, 1980). Respondentene blir bedt om å rangere hvor ofte hvert selvutsagn eller et lignende selvutsagn skjedde i løpet av den siste uken.

Svarene er gitt på en 5-punkts skala fra 1 (ikke i det hele tatt) til 5 (hele tiden) for å bestemme alvorlighetsgraden av symptomene. Den totale poengsummen varierer fra 30 til 150. En høy score representerer hyppigere negative tanker og kognisjon (Hollon & Kendall, 1980).

Målt gjennom The Satisfaction with Life Scale (SWLS) (Diener, Emmons, Larsen, & Griffin, 1985).

Fem-elementet Satisfaction with Life Scale (SWLS) brukes til å vurdere livstilfredsheten til kvinnene.

Kvinner vil rangere hvert element på en syv-punkts Likert-skala fra 1 (helt uenig) til 7 (helt enig). Den totale poengsummen varierer fra 5 til 35, og en høy poengsum på SWLS indikerer høy livstilfredshet.

Mål gjennom Medical Outcomes Study Sleep Scale (MOSSS). Søvnforstyrrelses-underskalaen med fire elementer i Medical Outcomes Study Sleep Scale (Hays et al., 2005) brukes til å vurdere hvor godt kvinner sover uten å benytte seg av andre søvnrelaterte medisinske tilstander.

Tre elementer relatert til søvnforstyrrelser er vurdert på en sekspunkts Likert-skala, fra 1 (mindre enn 15 minutter) til 6 (ingen av gangene), og ett element relatert til tiden det tar å sovne vurderes på en fem- punkt Likert-skala, fra 1 (mindre enn 15 minutter) til 5 (mer enn 60 minutter). Poeng konverteres til en indeks som varierte fra 0 til 100, med høye poeng som indikerer et høyt nivå av søvnforstyrrelser.

Målt gjennom WHO Well-Being Index (WHOWBI) (Bech, 2012; Verdens helseorganisasjon, 1998).

WHOs fem-element velværeindeks brukes til å måle generell mental velvære. Hvert element er vurdert på en seks-punkts Likert-skala fra 0 (på intet tidspunkt) til 5 (hele tiden). Den totale poengsummen varierer fra 0 til 25, og høy poengsum representerer bedre trivsel.

Målt gjennom et egenutviklet spørreskjema for å evaluere kundenes tilfredshet med nettsiden.

Client Satisfaction Questionnaire (CSQ) er utviklet av vårt forskningsteam. Hvert element er vurdert på en firepunkts Likert-skala fra 1 til 4, og svaralternativene var forskjellige for de forskjellige elementene. Den totale poengsummen varierer fra 7 til 28, og en høy poengsum representerer bedre kundetilfredshet. I tillegg har vi fire åpne spørsmål for å få forslag til forbedringer.