A relação entre o nível de atividade física e o medo do nascimento (tocofobia) em mulheres grávidas

O medo do parto é definido como o medo sentido e vivenciado antes, durante e após o parto. O medo do parto é um nível aceitável de medo e motiva a mulher a se preparar para o parto. No entanto, se o medo se desenvolveu antes da gravidez e/ou a gravidade do medo aumentou durante a gravidez, essa situação é chamada de "tocofobia".

A atividade física é definida como movimentos corporais que são realizados com o uso dos músculos e articulações do corpo, requerem gasto energético acima do nível basal, podem ser realizados em diferentes intensidades, aumentam a frequência cardíaca e a respiração e ocorrem com a contração de grandes grupos musculares.

Tem sido demonstrado na literatura que a atividade física em gestantes contribui para a saúde tanto da mãe quanto do bebê.

Vários estudos relataram os benefícios da atividade física e do exercício na prevenção de muitos riscos da gravidez, incluindo a redução dos riscos de ganho excessivo de peso, pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, hipertensão gestacional, depressão pré-natal e macrossomia, além de melhorar o bem-estar psicológico.

Apesar dos benefícios relatados da atividade física regular na literatura, foi relatado que o nível de atividade física durante a gravidez é menor em comparação ao período pré-gravidez.