De relatie tussen fysieke activiteitsniveau en angst voor geboorte (Tokofobie) bij zwangere vrouwen

Angst voor de bevalling wordt gedefinieerd als de angst die voor, tijdens en na de geboorte wordt gevoeld en ervaren. Angst voor de bevalling is een acceptabel niveau van angst en motiveert de vrouw om zich voor te bereiden op de bevalling. Als de angst echter vóór de zwangerschap is ontstaan ​​en/of de ernst van de angst tijdens de zwangerschap is toegenomen, wordt deze situatie "Tokofobie" genoemd.

Lichamelijke activiteit wordt gedefinieerd als lichaamsbewegingen die worden uitgevoerd door de spieren en gewrichten van het lichaam te gebruiken, een hoger energieverbruik vereisen dan het basale niveau, die met verschillende intensiteiten kunnen worden uitgevoerd, de hartslag en ademhaling verhogen en optreden bij samentrekking van grote spiergroepen.

In de literatuur is aangetoond dat lichaamsbeweging bij zwangere vrouwen bijdraagt ​​aan de gezondheid van zowel de moeder als het kind.

Verschillende onderzoeken hebben de voordelen van fysieke activiteit en lichaamsbeweging gemeld bij het voorkomen van veel risico's van zwangerschap, waaronder het verlagen van de risico's van overmatige gewichtstoename, pre-eclampsie, zwangerschapsdiabetes, zwangerschapshypertensie, prenatale depressie en macrosomie, en het verbeteren van psychisch welzijn.

Ondanks de gerapporteerde voordelen van regelmatige lichaamsbeweging in de literatuur, is gemeld dat het niveau van lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap lager is in vergelijking met de periode vóór de zwangerschap.