Reduzindo o risco de queda com NMES (NMES)

As quedas são uma das principais causas de incapacidade em idosos. A diminuição da massa muscular e da força dos membros inferiores contribui para as limitações de equilíbrio e mobilidade. Trabalhos mais recentes também sugerem que, além dos alvos tradicionais de massa muscular da coxa e dos músculos da perna, a disfunção dos abdutores do quadril pode contribuir para limitações de equilíbrio e mobilidade, resultando em maior risco de queda. Os adultos mais velhos com músculos abdutores do quadril comprometidos demonstram quantidades aumentadas de gordura intramuscular (IMAT) dentro e ao redor dos músculos, diminuição da força abdutora do quadril, escores de equilíbrio mais baixos, aumento da variabilidade da marcha (um preditor de futuras quedas) e mecânica de passos deficiente ao se recuperar de uma perturbação do equilíbrio. O aumento do IMAT e a disfunção muscular dos abdutores do quadril podem contribuir para o mau recrutamento dos músculos abdutores do quadril e dificultar a troca desses músculos durante uma intervenção tradicional. A estimulação elétrica neuromuscular (NMES) é um método para melhorar a massa, força e qualidade muscular em adultos mais velhos, mas não tem sido tradicionalmente usada nos abdutores do quadril. A hipótese central do investigador é que a adição de NMES aplicada aos abdutores primários do quadril durante uma intervenção de equilíbrio multimodal (MMBI) resultará em maior redução no risco de queda e maiores melhorias na função muscular e de mobilidade do que o MMBI sozinho. Os investigadores irão testar esta hipótese com os seguintes objetivos específicos:

Objetivo 1: Determinar os efeitos de 3 meses de uma intervenção de equilíbrio multimodal com e sem NMES no risco de queda.

Objetivo 2: Examinar os efeitos de 3 meses de uma intervenção de equilíbrio multimodal com e sem NMES em resultados funcionais, incluindo função e composição muscular.

Objetivo 3: Avaliar a retenção do equilíbrio, alterações musculares e redução das quedas após uma intervenção de equilíbrio multimodal com e sem EENM