Cinética da cafeína e desempenho específico do CrossFit®

O principal objetivo do projeto é avaliar a cinética sanguínea e salivar de CAF e PAX após ingestão aguda de cafeína (3 mg/kg de massa corporal) na forma de preparação mono-ingrediente (CAFMONO) ou dois pré-treino multi-ingrediente diferentes suplementos (CAFMIPS_1 CAFMIPS_2) em comparação com Placebo (PLA). O impacto da cinética CAF/PAX no desempenho específico do CrossFit® (conforme medido pelo teste Fight Gone Bad <FGB>) e indicadores psicofisiológicos selecionados, como tempo de reação, estabilidade postural, nível de foco, estado de alerta, fadiga e sensação de ' energia', bem como a taxa de esforço percebido (RPE) serão avaliados. Além disso, indicadores sanguíneos de dano/regeneração muscular (avaliação hematológica; atividade de: creatina quinase <CK>, lactato desidrogenase <LDH>, aspartato aminotransferase <AspAT> e alanina aminotransferase <AlAT>; níveis de creatinina <Cre> e mioglobina), equilíbrio ácido-base (pH, níveis de: bicarbonato, , lactato <La>, anion gap; excesso de base, H+) e concentrações de eletrólitos (Ca2+, Na+, K+, Cl-) serão avaliados. Parâmetros salivares e sanguíneos serão avaliados antes da ingestão das preparações teste (-10minINT), após a ingestão (+15, +30, +45, +60 minINT) e após a FGB (+3, +10 minFGB). Os indicadores do estado psicofisiológico serão avaliados em -10minINT, +30, +60 minINT, +10minFGB.

O estudo é um estudo duplo-cego, randomizado, controlado por placebo e cruzado. O estudo consiste em uma reunião preliminar com a equipe de pesquisa (familiarização com o protocolo do estudo) e cinco visitas do estudo (T0 - T4), das quais T0 é uma visita EM BRANCO sem suplementação e visitas de suplementação (T1 - T4). Os dias de teste serão separados por 7 dias de wash-out. Os investigadores tiveram como objetivo recrutar 25 participantes do sexo masculino treinados em CrossFit®. A alocação aleatória dos participantes para a ordem de suplementação (PLA, CAFMONO, CAFMIPS_1 CAFMIPS_2) será feita por meio de um gerador de sequência aleatória, sendo os participantes equalizados por massa magra e número de repetições no teste FGB (estabelecido na visita BLANK).

Na visita preliminar (familiarização), o consentimento informado por escrito para participação no protocolo do estudo será obtido de todos os participantes. Em seguida, serão realizadas medidas antropométricas e familiarização com os procedimentos do teste ergométrico (Fight Gone Bad test). Serão obtidas as amostras biológicas para avaliação dos polimorfismos rs5751876 no gene ADORA2A e rs762551 no CYP1A2. Na visita EM BRANCO (T0) nenhuma suplementação será fornecida. Entretanto, os demais procedimentos do estudo (medidas antropométricas, coleta de sangue e saliva, FGB e avaliação psicofisiológica) serão realizados. Após a conclusão da visita T0, os participantes serão aleatoriamente designados para a ordem de suplementação.

Cada uma das visitas T1-T4 começará com a avaliação da massa corporal e composição corporal (método de bioimpedância elétrica). Em seguida, serão feitas as amostras de sangue e saliva basais (repouso), bem como a avaliação psicofisiológica (-10minINT). Dez minutos após a avaliação inicial, cada participante ingerirá a dose individualizada de PLA ou CAFMONO ou CAFMIPS_1/CAFMIPS_2. As doses das preparações de teste serão ajustadas para que forneçam 3 mg/kg BM de CAF (além do PLA, que terá sabor e cor correspondentes, mas sem cafeína). Sessenta minutos após a ingestão das preparações teste, os participantes realizarão o exercício teste - FGB. O teste FGB compreendeu três rodadas de cinco exercícios: wall ball, sumô deadlift high pulls, box jump, push press e remo. Os participantes são obrigados a completar o máximo de repetições possível em um minuto em cada estação antes de passar para a próxima estação. Após completar cada uma das cinco estações, os participantes terão um minuto de descanso. O tempo total para concluir o teste FGB será de 17 minutos. Após a ingestão das preparações para o teste, antes e após a FGB, serão realizadas as coletas de sangue e saliva e avaliação dos indicadores do estado psicofisiológico de acordo com o cronograma mencionado acima.

Após a coleta de todos os dados, as comparações entre as condições de tratamento de suplementação (BLANK, PLA, CAFMONO, CAFMIPS_1, CAFMIPS_2) serão realizadas usando análise de variância de medidas repetidas (RM ANOVA). Modelos adicionais considerando polimorfismos de genes ou ordem de tratamento também serão analisados. O nível de significância adotado será de p < 0,05. A análise estatística será realizada usando Statistica v. 13.3, StatSoft Polska Sp. z o.o., 2022. See More Software G*Power (versão 3.1.9.4, Universitat Dusseldorf, Alemanha) foi usado para calcular o tamanho da amostra necessário para obter um poder de aproximadamente 80% (α = 0,05) e tamanho de efeito grande parcial eta ao quadrado 0,14 em RM ANOVA dentro dos fatores. A análise indicou que um tamanho de amostra de 9 é adequado para detectar diferenças entre cinco medições. Para contabilizar o possível abandono, o tamanho da amostra em 25 é estabelecido.