Кинетика кофеина и эффективность, специфичная для CrossFit®

Основной целью проекта является оценка кинетики CAF и PAX в крови и слюне после однократного приема кофеина (3 мг/кг массы тела) в виде моноингредиентного препарата (CAFMONO) или двух разных мультиингредиентных предтренировочных комплексов. добавки (CAFMIPS_1 CAFMIPS_2) по сравнению с плацебо (PLA). Влияние кинетики CAF/PAX на специфические для CrossFit® показатели (измеряемые с помощью теста Fight Gone Bad <FGB>) и на отдельные психофизиологические показатели, такие как время реакции, постуральная стабильность, уровень концентрации внимания, бдительность, усталость и чувство усталости. энергия», а также уровень воспринимаемой нагрузки (RPE). Кроме того, показатели крови на повреждение/регенерацию мышц (гематологическая оценка; активность: креатинкиназы <CK>, лактатдегидрогеназы <LDH>, аспартатаминотрансферазы <AspAT> и аланинаминотрансферазы <AlAT>; уровни креатинина <Cre> и миоглобина), будут оцениваться кислотно-щелочной баланс (pH, уровни: бикарбоната, лактата <La>, анионная щель, избыток основания, H+) и концентрации электролитов (Ca2+, Na+, K+, Cl-). Показатели слюны и крови будут оцениваться до приема испытуемых препаратов (-10 минут INT), после приема внутрь (+15, +30, +45, +60 минут INT) и после FGB (+3, +10 минут FGB). Показатели психофизиологического состояния будут оцениваться при -10 мин ИНТ, +30, +60 мин ИНТ, +10 мин ФГБ.

Исследование представляет собой двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Исследование состоит из предварительной встречи с исследовательской группой (ознакомление с протоколом исследования) и пяти учебных визитов (T0 - T4), из которых T0 является ПУСТЫМ визитом без добавок и визитов с добавками (T1 - T4). Дни тестирования будут разделены 7-дневным вымыванием. Исследователи стремились набрать 25 мужчин, занимающихся CrossFit®. Случайное распределение участников по порядку приема добавок (PLA, CAFMONO, CAFMIPS_1 CAFMIPS_2) будет осуществляться с использованием генератора случайных последовательностей, при этом участники будут уравнены по безжировой массе и количеству повторений в тесте FGB (устанавливается при холостом посещении).

При предварительном (ознакомительном) посещении от всех участников будет получено письменное информированное согласие на участие в протоколе исследования. После этого будут проведены антропометрические измерения и ознакомление с процедурами нагрузочных испытаний (тест Fight Gone Bad). Будут получены биологические образцы для оценки полиморфизмов rs5751876 в гене ADORA2A и rs762551 в CYP1A2. При ПУСТОМ посещении (T0) доплата не предоставляется. Однако остальные процедуры исследования (антропометрические измерения, забор крови и слюны, ФГБ и психофизиологическая оценка) будут выполнены. После завершения посещения T0 участники будут случайным образом распределены по порядку приема добавок.

Каждый из визитов T1-T4 будет начинаться с оценки массы тела и состава тела (метод электрического биоимпеданса). Затем будут проведены исходные (покоящиеся) образцы крови и слюны, а также психофизиологическая оценка (-10 минут INT). Через десять минут после базовой оценки каждый участник примет индивидуальную дозу PLA, CAFMONO или CAFMIPS_1/CAFMIPS_2. Дозы испытуемых препаратов будут скорректированы таким образом, чтобы они обеспечивали 3 мг/кг BM CAF (за исключением PLA, который будет соответствовать вкусу и цвету, но не будет содержать кофеина). Через шестьдесят минут после приема тестовых препаратов участники выполняют тестовое упражнение – ФГБ. Тест FGB состоял из трех раундов по пять упражнений: настенный мяч, становая тяга сумо с высокой тягой, прыжок на ящик, толкающий жим и гребля. Участники обязаны выполнить как можно больше повторений за одну минуту на каждой станции, прежде чем перейти к следующей станции. После прохождения каждой из пяти станций у участников будет одна минута отдыха. Общее время прохождения теста ФГБ составит 17 минут. После приема тест-препаратов, до и после ФГБ проводится забор проб крови и слюны, оценка показателей психофизиологического состояния по указанному выше графику.

После сбора всех данных будут проведены сравнения между условиями лечения добавками (BLANK, PLA, CAFMONO, CAFMIPS_1, CAFMIPS_2) с использованием дисперсионного анализа повторных измерений (RM ANOVA). Также будут проанализированы дополнительные модели, учитывающие полиморфизм генов или порядок лечения. Принятый уровень значимости будет p<0,05. Статистический анализ будет проводиться с использованием Statistica v. 13.3, StatSoft Polska Sp. о.о., 2022. Программное обеспечение G*Power (версия 3.1.9.4, Universitat Dusseldorf, Germany) использовали для расчета размера выборки, необходимого для получения мощности примерно 80% (α = 0,05) и большого парциального эта квадрата размера эффекта 0,14 в RM ANOVA в пределах факторов. Анализ показал, что размер выборки 9 подходит для обнаружения различий между пятью измерениями. Для учета возможного отсева установлен размер выборки в 25 человек.