Intervenções para perda de peso para obesidade

Em Singapura, a ampla disponibilidade de refeições locais e as preocupações com o consumo excessivo devido à falta de competências internas de autorregulação para a fome predispõem a um aumento da ingestão de energia. Além disso, a falta de tempo, motivação e autoeficácia na preparação de refeições saudáveis ​​pode potencialmente limitar a extensão do peso e do controlo dietético entre indivíduos locais com obesidade.

A dieta cetogênica tem demonstrado consistentemente efeitos benéficos na facilitação do controle de peso. Este mecanismo de perda de peso envolve atingir um déficit calórico, induzir um estado de cetose nutricional e reduzir o apetite e a fome. É importante ressaltar que a perda de peso alcançada desde a fase inicial da intervenção serve como um dos principais facilitadores no processo de perda de peso. Apesar desses benefícios, há escassez na literatura que examina o fornecimento de refeições cetogênicas saudáveis ​​​​prontas para consumo (HK-RTE) na perda de peso. Além disso, nenhum destes estudos explorou a extensão da motivação derivada dos benefícios destas refeições, nem incluiu a utilização de estratégias de automonitorização de mHealth para incentivar a perda de peso.

Para resolver a lacuna de pesquisa, nosso estudo visa avaliar a eficácia das refeições HK-RTE com o aplicativo mHealth, em comparação com a dieta cetogênica saudável (HKD) (sem fornecimento de refeições) usando o aplicativo mHealth na perda de peso e resultados metabólicos entre indivíduos asiáticos com obesidade.

Neste ensaio clínico randomizado, os participantes serão randomizados para o grupo HK-RTE ou para o grupo HKD usando sequenciamento aleatório gerado por computador. Ambos os grupos receberão educação nutricional conduzida por nutricionistas ao longo do período de estudo de 6 meses (total de 5 oficinas dietéticas cobrindo tópicos como aconselhamento dietético cetogênico e hábitos de automonitoramento).

O grupo HK-RTE receberá refeições HK-RTE para almoço e jantar no primeiro mês (n = 25). Eles devem fazer essas refeições como parte de uma dieta cetogênica saudável, com no máximo 50g de carboidratos líquidos totais diariamente. Aqueles no grupo de controle serão aconselhados a seguir uma dieta cetogênica saudável (HKD) sem as refeições RTE (n = 25) e da mesma forma a manter um máximo de 50g de carboidratos líquidos por dia. Os participantes também serão incentivados a usar o aplicativo móvel Nutritionist Buddy (nBuddy) para facilitar o monitoramento da ingestão alimentar, atividade física e peso durante o período de estudo de 6 meses. O impacto das refeições HK-RTE na motivação e na regulação do apetite, influenciando a perda de peso, também será explorado.