Меры по снижению веса при ожирении

В Сингапуре широкая доступность местных блюд и опасения чрезмерного потребления из-за отсутствия навыков внутренней саморегуляции голода предрасполагают к увеличению потребления энергии. Кроме того, нехватка времени, мотивации и самоэффективности в приготовлении здоровой пищи может потенциально ограничить степень контроля веса и питания среди местных жителей с ожирением.

Кетогенная диета неизменно демонстрирует благотворное влияние на облегчение контроля веса. Этот механизм снижения веса включает достижение дефицита калорий, индуцированного состояния пищевого кетоза и снижение аппетита и голода. Важно отметить, что потеря веса, достигнутая на ранней стадии вмешательства, служит одним из ключевых факторов в процессе снижения веса. Несмотря на эти преимущества, в литературе мало литературы, посвященной использованию здоровых кетогенных готовых к употреблению блюд (HK-RTE) для снижения веса. Более того, ни одно из этих исследований не изучало степень мотивации, возникающей из-за преимуществ этих блюд, и не включало использование стратегий самоконтроля мобильного здравоохранения для поощрения потери веса.

Чтобы устранить пробел в исследованиях, наше исследование направлено на оценку эффективности питания HK-RTE с помощью приложения mHealth по сравнению со здоровой кетогенной диетой (HKD) (без питания) с использованием приложения mHealth для снижения веса и метаболических результатов среди азиатских людей с ожирение.

В этом рандомизированном контролируемом исследовании участники будут рандомизированы в группу HK-RTE или группу HKD с использованием компьютерного случайного секвенирования. Обе группы будут получать образование по вопросам питания, проводимое врачами-диетологами в течение 6-месячного периода исследования (всего 5 диетических семинаров, охватывающих такие темы, как кетогенные диетические рекомендации и привычки самоконтроля).

Группа HK-RTE будет обеспечена обедом и ужином HK-RTE в первый месяц (n = 25). Они должны принимать эти блюда как часть здоровой кетогенной диеты с максимальным содержанием чистых углеводов в 50 г в день. Участникам контрольной группы будет рекомендовано соблюдать здоровую кетогенную диету (HKD) без RTE-приемов пищи (n = 25) и аналогичным образом потреблять не более 50 г чистых углеводов в день. Участникам также будет предложено использовать мобильное приложение Nutritionist Buddy (nBuddy), чтобы облегчить мониторинг потребления диеты, физической активности и веса в течение 6-месячного периода исследования. Также будет изучено влияние питания HK-RTE на мотивацию и регулирование аппетита, влияющее на потерю веса.