Exercício de garra na síndrome femoropatelar.

A síndrome da dor femoropatelar (SDPF) causa dor e restrição de atividades em atletas. Existem muitos remédios usados ​​para resolver esse problema, como fisioterapia, órteses ou palmilhas, bandagem ou órtese patelar, terapia RICE, antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e, em alguns casos, injeções de corticosteróides são administradas para reduzir a dor e a inflamação. Um ensaio de controle randomizado será conduzido no Pakistan Sports Board Lahore por meio de técnica de amostragem de conveniência não probabilística em 38 pacientes que serão alocados por meio de amostragem aleatória simples por meio de envelope opaco selado no grupo A e grupo B. O grupo A receberá tratamento com exercícios Clamshell e o grupo B receberão exercícios simples por um período de seis semanas. Os exercícios de moluscos deitados de lado incluem deitar-se de lado em um colchonete, colocando a cabeça no braço e a perna/pé de cima na perna/pé de baixo. Em seguida, levante a perna superior em direção ao teto e abaixe-a novamente de 10 a 20 vezes. Mude de lado e faça 3 séries. Medidas de resultados como amplitude de movimento serão medidas por goniômetro e dor pela escala NPRS, escala visual analógica e pontuação de dor femoral patelo Kujala e o estado funcional será medido com teste de mobilidade funcional e teste de desempenho físico. O teste de moagem patelar para dor no joelho também será realizado no início e no final para verificar a eficácia do exercício Clamshell em atletas.

Os dados serão analisados ​​no software SPSS versão 21. Após avaliar a normalidade dos dados, será decidido se o teste paramétrico ou não paramétrico será utilizado dentro de um grupo ou entre dois grupos. A eficácia dos exercícios em concha será analisada por comparação em indivíduos com SDFP. O significado deste estudo reside na avaliação da eficácia dos exercícios em concha dos músculos do quadril na DPF. O exercício clamshell pode ser benéfico para indivíduos com SDFP como parte de um programa de reabilitação abrangente, pois atinge principalmente os músculos abdutores do quadril e contribui indiretamente para melhorar a estabilidade do joelho e abordar desequilíbrios musculares que podem afetar a SDPF.

Com base na revisão da literatura acima com foco na SDPF, seus efeitos e remédios, podemos concluir que os atletas com SDPF apresentam sinais de melhora quando reengajados nas atividades de treinamento. Além disso, os exercícios em concha têm amplo impacto na resolução de problemas musculares e nos joelhos, por isso há uma extrema necessidade de preencher uma lacuna de pesquisa e estudar o impacto desses exercícios na SDPF, com foco especial em atletas que enfrentam a dor.