Exercice à clapet dans le syndrome fémoro-patellaire.

Le syndrome douloureux fémoro-patellaire (PFPS) entraîne des douleurs et des activités restreintes chez les athlètes. Il existe de nombreux remèdes utilisés pour résoudre ce problème, comme la physiothérapie, les orthèses ou les inserts de chaussures, le bandage ou le corset rotulien, la thérapie RICE, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et, dans certains cas, des injections de corticostéroïdes sont administrées pour réduire la douleur et l'inflammation. Un essai contrôlé randomisé sera mené au Pakistan Sports Board Lahore grâce à une technique d'échantillonnage de commodité non probabiliste sur 38 patients qui seront répartis par simple échantillonnage aléatoire dans une enveloppe opaque scellée dans le groupe A et le groupe B. Le groupe A recevra un traitement avec des exercices Clamshell et le groupe B. recevra des exercices simples pendant une période de six semaines. Les exercices de palourdes latérales consistent à s'allonger sur un côté sur un tapis d'exercice en plaçant la tête sur le bras et la jambe/le pied supérieur sur la jambe/le pied inférieur. Soulevez ensuite le pied supérieur vers le plafond et abaissez-le à nouveau jusqu'à 10 à 20 fois. Changez de côté et faites 3 séries. Les mesures des résultats telles que l'amplitude de mouvement seront mesurées par goniomètre et la douleur par l'échelle NPRS, l'échelle visuelle analogique et le score de douleur fémoro-patellaire Kujala et l'état fonctionnel sera mesuré avec un test de mobilité fonctionnelle et des tests de performance physique. Un test de broyage rotulien pour la douleur au genou sera également effectué au début et à la fin pour voir l'efficacité de l'exercice Clamshell chez les athlètes.

Les données seront analysées à l'aide du logiciel SPSS version 21. Après avoir évalué la normalité des données, il sera décidé qu'un test paramétrique ou non paramétrique sera utilisé au sein d'un groupe ou entre deux groupes. L'efficacité des exercices à clapet sera analysée par comparaison chez les individus atteints de PFPS. L'importance de cette étude réside dans l'évaluation de l'efficacité des exercices à clapet des muscles de la hanche sur la PFP. L'exercice à clapet peut être bénéfique pour les personnes atteintes de PFPS dans le cadre d'un programme de rééducation complet, car il cible principalement les muscles abducteurs de la hanche et contribue indirectement à améliorer la stabilité du genou et à remédier aux déséquilibres musculaires qui peuvent affecter le PFPS.

Sur la base de l'analyse documentaire ci-dessus portant sur le PFPS, ses effets et ses remèdes, nous pouvons conclure que les athlètes atteints de PFPS montrent des signes d'amélioration lorsqu'ils reprennent des activités d'entraînement. De plus, les exercices Clamshell ont un impact considérable sur les problèmes musculaires et de genoux. Il est donc urgent de combler une lacune en matière de recherche et d'étudier l'impact de ces exercices sur le PFPS, en mettant particulièrement l'accent sur les athlètes confrontés à la douleur.