Clamshell gyakorlat patellofemoralis szindróma esetén.

A patellofemoralis fájdalom szindróma (PFPS) fájdalomhoz és korlátozott tevékenységekhez vezet a sportolókban. Számos gyógymód létezik ennek a problémának a kezelésére, mint például fizikoterápia, ortopédia vagy cipőbetétek, térdkalács ragasztás vagy merevítés, RICE terápia, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID), és bizonyos esetekben kortikoszteroid injekciókat adnak be a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. Randomizált kontrollvizsgálatot fognak végezni a Pakistan Sports Board Lahore-ban nem valószínűségi mintavételi technikával 38 betegen, akiket egyszerű véletlenszerű mintavétellel, lezárt átlátszatlan borítékkal osztanak be az A és B csoportba. Az A csoportot kagylógyakorlatokkal és B csoporttal kezelik. egyszerű gyakorlatokat fog kapni hat héten keresztül. Az oldalra fektetett kagylógyakorlatok közé tartozik az egyik oldalra fekvés egy edzőszőnyegen, a fejet a karra, a felső lábszárat/lábfejet pedig az alsó lábszárra/lábra helyezve. Ezután emelje fel a felső lábat a mennyezet felé, és engedje le ismét akár 10-20-szor. Válts oldalt és csinálj 3 sorozatot. Az olyan eredményeket, mint a mozgási tartomány, goniométerrel, a fájdalmat pedig NPRS skála, vizuális analóg skála és Kujala patellofemoralis fájdalompontszám méri, a funkcionális állapotot pedig funkcionális mobilitás teszttel és fizikai teljesítményteszttel mérik. A térdfájdalmak patelláris köszörülési tesztjét is elvégzik az elején és a végén, hogy megvizsgálják a Clamshell gyakorlatok hatékonyságát a sportolóknál.

Az adatok elemzése az SPSS szoftver 21-es verziójával történik. Az adatok normalitásának felmérése után el kell dönteni, hogy egy csoporton belül vagy két csoport között paraméteres vagy nem paraméteres tesztet alkalmazunk. A kagylógyakorlatok hatékonyságát a PFPS-ben szenvedő egyének összehasonlításával elemezzük. Ennek a tanulmánynak a jelentősége abban rejlik, hogy értékeljük a csípőizmokon végzett kagylógyakorlatok hatékonyságát PFP-n. A kagylógyakorlat előnyös lehet a PFPS-ben szenvedő egyének számára egy átfogó rehabilitációs program részeként, mivel elsősorban a csípőrabló izmokat célozza meg, és közvetve hozzájárul a térd stabilitásának javításához és a PFPS-t befolyásoló izomegyensúly-zavarok kezeléséhez.

A fent említett, a PFPS-re, annak hatásaira és gyógymódjaira összpontosító szakirodalmi áttekintés alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a PFPS-ben szenvedő sportolók a javulás jeleit mutatják, ha újra részt vesznek az edzéseken. A kagylógyakorlatok emellett széles körű hatást fejtenek ki az izom- és térdproblémák kezelésére, ezért égető szükség van a kutatási hiányosságok kitöltésére, és ezen gyakorlatok PFPS-re gyakorolt ​​hatásának tanulmányozására, különös tekintettel a fájdalommal küzdő sportolókra.