Estudo de Sincronia do Círculo de Tambores 2c.a.

A vulnerabilidade da saúde mental devido ao estresse aumenta em pessoas de ascendência africana (PADs) na América devido aos efeitos desproporcionais do racismo, da pobreza, da educação e das sentenças da justiça criminal. Várias abordagens de meditação e atenção plena forneceram evidências de reduções medidas em múltiplas dimensões negativas do estresse. No entanto, a maioria destes estudos não tem uma representação adequada dos PADs ou de outros grupos marginalizados e não são concebidos para serem culturalmente relevantes ou baseados na comunidade. Foi demonstrado que a música alivia vários sintomas de estresse e é um suporte preferido e eficaz para meditação e atenção plena. No entanto, o seu papel na gestão do stress em PADs envolvidos em meditação ou mindfulness raramente é estudado. Este estudo tem como objetivo avaliar os efeitos de um programa virtual de atenção plena musical baseado na comunidade no gerenciamento do estresse em membros da comunidade PAD com ansiedade e depressão durante o COVID19.

2c.a. Estudo de Sincronia do Círculo de Tambores: Este estudo investigará o papel que a sincronia desempenha nos sentimentos subjetivos de conexão.