Efeitos combinados de agachamentos isométricos na parede e treinamento intervalado de alta intensidade no produto de taxa de pressão em adultos sedentários normotensos e pré-hipertensos
20 de setembro de 2024 atualizado por: Foundation University Islamabad
A hipertensão é o principal fator de risco evitável para doenças cardiovasculares e mortalidade por todas as causas em todo o mundo.
A pré-hipertensão identifica aqueles com alto risco de desenvolver hipertensão, solicitando intervenção para prevenir ou retardar o aparecimento da doença.
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é um modo de treinamento eficiente em termos de tempo e com benefícios estabelecidos, enquanto o agachamento isométrico na parede (IWS) também oferece uma série de benefícios e vantagens comprovados, mas seu efeito combinado nas medidas de PA ainda não foi determinado. O objetivo deste estudo é comparar os efeitos do agachamento isométrico na parede junto com o treinamento intervalado de alta intensidade versus o treinamento intervalado de alta intensidade sozinho na frequência de produto de pressão, PAS e PAD, frequência cardíaca e medidas antropométricas em adultos sedentários normotensos e pré-hipertensos.
Visão geral do estudo
Status
Ativo, não recrutando
Condições
Descrição detalhada
A pré-hipertensão não é uma doença em si, mas categoriza aqueles que correm o risco de desenvolver hipertensão no futuro.
Ao visar indivíduos pré-hipertensos e normotensos, estamos nos concentrando em medidas preventivas, reduzindo potencialmente a incidência de hipertensão e doenças cardiovasculares no futuro.
Se for considerado eficaz, este estudo pode ajudar a fornecer protocolos de treinamento e, ao mesmo tempo, diminuir o risco de hipertensão no futuro. Um total de 15 sessões de treinamento intervalado de alta intensidade sozinho em um grupo e combinação de intervalo de alta intensidade e agachamento isométrico na parede em outro grupo, três vezes por semana em dias alternativos durante 5 semanas consecutivas.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
44
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Punjab
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Rawalpindi, Punjab, Paquistão, 46000
- Foundation University College of Physical Therapy
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Descrição
Critérios de inclusão:
- Adultos do sexo masculino e feminino com idade entre 18 e 45 anos.
- Participantes enquadrados na categoria Baixa AF (inativos) com base no IPAQ.
- Adultos pré-hipertensos:
- PAS- 120 mmHg ou mais e <140 mmHg
- PAD igual ou superior a 80 mmHg e < 90 mmHg.
- Adultos normotensos: PAS < 120 mmHg e PAD < 80 mmHg. Critérios de exclusão
- Diagnosticado com qualquer infecção atual.
- Indivíduos com quaisquer condições cardiovasculares ou respiratórias diagnosticadas.
- Indivíduos com condições musculoesqueléticas ou neurológicas diagnosticadas que dificultem a participação em programa de atividade física.
- Fumantes Ativos
- Aqueles com alguma contraindicação para teste ergométrico ou treinamento.
- Mulheres grávidas
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Comparador Ativo: Treinamento intervalado de alta intensidade
Os participantes começarão com exercícios de aquecimento de 5 a 7 minutos antes da sessão.
Em seguida, eles começarão o treinamento intervalado de alta intensidade em esteira com intensidade moderada (40-60% HRR) na semana 1 para atingir o nível de condicionamento físico basal e da semana 2 a 5 eles progredirão para alta intensidade com definição da meta de FC mais baixa de 40-60 %HRR e FC alvo superior 80-85%HRR com proporção de trabalho para descanso de 1:4 seguida por 5-7 min de período de relaxamento. Um total de 15 sessões três vezes por semana em dias alternativos durante 5 semanas consecutivas serão dadas
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Treinamento intervalado de alta intensidade em esteira com intensidade moderada (40-60% FCR) na semana 1 para atingir o nível de condicionamento físico basal e da semana 2 a 5 eles progredirão para alta intensidade com definição da FC alvo inferior de 40-60% FCR e superior FC alvo 80-85% HRR com proporção de trabalho para descanso de 1:4 seguida por 5-7 minutos de período de relaxamento. Um total de 15 sessões de treinamento intervalado de alta intensidade sozinho, três vezes por semana em dias alternativos por 5 consecutivos semanas serão dadas.
Sessão de aquecimento que consiste em exercícios de alongamento antes da intervenção e sessão de resfriamento após a intervenção também serão realizados e os sinais vitais antes e depois da sessão serão medidos.
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Experimental: Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e agachamento isométrico na parede
Treinamento intervalado de alta intensidade em esteira com intensidade moderada (40-60% FCR) na semana 1 para atingir o nível de condicionamento físico basal e da semana 2 a 5 eles progredirão para alta intensidade com definição da FC alvo inferior de 40-60% FCR e superior meta de FC 80-85%FCR com proporção de trabalho para descanso de 1:4.
Para agachamento isométrico na parede, cada sessão de treinamento será composta por sessões de 4 × 2 minutos de IWS seguidas de períodos de descanso de 2 minutos. Ao final de cada sessão, os participantes receberão uma pontuação RPE.
Esta pontuação será então comparada a um valor alvo de RPE e zona para cada luta. Haverá um total de 15 sessões três vezes por semana durante 5 semanas.
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Treinamento intervalado de alta intensidade em esteira com intensidade moderada (40-60% FCR) na semana 1 para atingir o nível de condicionamento físico basal e da semana 2 a 5 eles progredirão para alta intensidade com definição da FC alvo inferior de 40-60% FCR e superior FC alvo 80-85% HRR com proporção de trabalho para descanso de 1:4 seguida por 5-7 minutos de período de relaxamento. Um total de 15 sessões de treinamento intervalado de alta intensidade sozinho, três vezes por semana em dias alternativos por 5 consecutivos semanas serão dadas.
Sessão de aquecimento que consiste em exercícios de alongamento antes da intervenção e sessão de resfriamento após a intervenção também serão realizados e os sinais vitais antes e depois da sessão serão medidos.
Para o agachamento isométrico na parede, cada sessão de treinamento será composta por sessões de 4 × 2 minutos de IWS seguidas por períodos de descanso de 2 minutos.
Na primeira semana, os participantes farão treinamento de agachamento ou haverá um protocolo para selecionar a intensidade do exercício no qual os participantes terão 30 segundos para realizar um agachamento na parede para selecionar uma posição que eles preveem que geraria uma pontuação RPE alvo variando o agachamento altura.
Com base na altura final do agachamento e na pontuação RPE, após o combate 4, os participantes receberão uma altura inicial de agachamento para a sessão de treinamento 1 e, então, progredirão a cada semana.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Produto de pressão de taxa
Prazo: 5 semanas
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Medido multiplicando a frequência cardíaca e a pressão arterial sistólica
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5 semanas
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Pressão Arterial (PAS e PAD)
Prazo: 5 semanas
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A avaliação será feita por meio de esfigmomanômetro
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5 semanas
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Frequência cardíaca
Prazo: 5 semanas
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A frequência cardíaca será medida usando oxímetro de pulso.
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5 semanas
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Medidas antropométricas Circunferência da cintura
Prazo: 5 semanas
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Fita métrica será usada para medir a circunferência da cintura
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5 semanas
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Medidas antropométricas circunferência do quadril
Prazo: 5 semanas
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Fita métrica será usada para medir a circunferência do quadril
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5 semanas
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Medidas antropométricas Relação cintura-quadril
Prazo: 5 semanas
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Proporção entre circunferência da cintura e circunferência do quadril
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5 semanas
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IMC
Prazo: 5 semanas
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Relação do índice de massa corporal entre peso e altura
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5 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
10 de junho de 2024
Conclusão Primária (Estimado)
10 de dezembro de 2024
Conclusão do estudo (Estimado)
15 de dezembro de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
20 de setembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
20 de setembro de 2024
Primeira postagem (Real)
24 de setembro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
24 de setembro de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
20 de setembro de 2024
Última verificação
1 de setembro de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- FUI/CTR/2024/34
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
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