Комбинированное влияние изометрических приседаний у стены и высокоинтенсивных интервальных тренировок на скорость давления у взрослых, ведущих сидячий образ жизни, с нормальным и предгипертензивным давлением
20 сентября 2024 г. обновлено: Foundation University Islamabad
Гипертония является ведущим, но предотвратимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин во всем мире.
Предгипертония выявляет людей с высоким риском развития гипертензии, что требует вмешательства для предотвращения или задержки начала заболевания.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) — это эффективный по времени режим тренировки с доказанными преимуществами, в то время как изометрические приседания у стены (IWS) также обеспечивают ряд доказанных преимуществ и преимуществ, но их совокупное влияние на показатели АД еще предстоит определить. Цель этого исследования — сравнить влияние изометрических приседаний у стены вместе с высокоинтенсивными интервальными тренировками и только высокоинтенсивными интервальными тренировками на произведение скорости давления, САД и ДАД, частоту сердечных сокращений и антропометрические показатели у сидячих взрослых с нормотензией и предгипертензией.
Обзор исследования
Статус
Активный, не рекрутирующий
Условия
Подробное описание
Предгипертензия не является само заболеванием, а классифицирует тех, кто находится в группе риска развития гипертонии в будущем.
Ориентируясь на людей с предгипертензией и нормотензией, мы концентрируемся на профилактических мерах, потенциально снижающих заболеваемость гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями в будущем.
Если это исследование окажется эффективным, оно может помочь в разработке протоколов тренировок, а также снизить риск гипертонии в будущем. Всего было проведено 15 сеансов высокоинтенсивных интервальных тренировок в одной группе и комбинация высокоинтенсивных интервальных тренировок и изометрических приседаний у стены в другой группе. будут давать трижды в неделю в альтернативные дни в течение 5 недель подряд.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Оцененный)
44
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Пакистан, 46000
- Foundation University College of Physical Therapy
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Нет
Описание
Критерии включения:
- Приглашаются как мужчины, так и женщины в возрасте от 18 до 45 лет.
- Участники, относящиеся к категории Low PA (неактивные) по индексу IPAQ.
- Взрослые с предгипертензией:
- САД – 120 мм рт.ст. и более и <140 мм рт.ст.
- ДАД 80 мм рт. ст. и более и < 90 мм рт. ст.
- Нормотензивные взрослые: САД < 120 мм рт. ст. и ДАД < 80 мм рт. ст. Критерии исключения
- Диагностированы любые текущие инфекции.
- Субъекты с любыми диагностированными сердечно-сосудистыми или респираторными заболеваниями.
- Субъекты с диагностированными скелетно-мышечными или неврологическими заболеваниями, которые препятствуют участию в программе физической активности.
- Активные курильщики
- Те, у кого есть какие-либо противопоказания к физическим испытаниям или тренировкам.
- Беременные женщины
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Участники начнут с разминки за 5-7 минут перед тренировкой.
Затем они начнут высокоинтенсивные интервальные тренировки на беговой дорожке с умеренной интенсивностью (40-60% ЧСС) на первой неделе, чтобы достичь базового уровня физической подготовки, а со 2 по 5-ю неделю они перейдут к высокой интенсивности с установкой более низкого целевого ЧСС 40-60. %HRR и верхняя целевая ЧСС 80-85%HRR с соотношением работы и отдыха 1:4 с последующим 5-7-минутным периодом отдыха. Всего будет проведено 15 сеансов трижды в неделю в альтернативные дни в течение 5 недель подряд.
|
Интервальные тренировки высокой интенсивности на беговой дорожке с умеренной интенсивностью (40-60%HRR) на первой неделе для достижения базового уровня физической подготовки, а со 2 по 5-ю неделю они перейдут к высокой интенсивности с установкой нижней целевой ЧСС 40-60%HRR и верхней. целевая ЧСС 80-85% ЧСС с соотношением работы и отдыха 1:4 с последующим 5-7-минутным периодом восстановления. Всего 15 сеансов только высокоинтенсивных интервальных тренировок трижды в неделю в разные дни в течение 5 дней подряд. недели дадут.
Также будет проведена разминка, состоящая из упражнений на растяжку перед вмешательством и сеанса заминки после вмешательства, а также будут измерены жизненно важные показатели до и после сеанса.
|
|
Экспериментальный: Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) и изометрические приседания у стены
Интервальные тренировки высокой интенсивности на беговой дорожке с умеренной интенсивностью (40-60%HRR) на первой неделе для достижения базового уровня физической подготовки, а со 2 по 5-ю неделю они перейдут к высокой интенсивности с установкой нижней целевой ЧСС 40-60%HRR и верхней. целевая ЧСС 80-85% ЧСС с соотношением работы и отдыха 1:4.
Для изометрических приседаний у стены каждая тренировка будет состоять из 4 подходов IWS по 2 минуты, за которыми следуют 2-минутные периоды отдыха. В конце каждого подхода участникам будет присвоен балл RPE.
Затем этот результат будет сравниваться с целевым значением RPE и зоной для каждого боя. Всего будет проведено 15 занятий трижды в неделю в течение 5 недель.
|
Интервальные тренировки высокой интенсивности на беговой дорожке с умеренной интенсивностью (40-60%HRR) на первой неделе для достижения базового уровня физической подготовки, а со 2 по 5-ю неделю они перейдут к высокой интенсивности с установкой нижней целевой ЧСС 40-60%HRR и верхней. целевая ЧСС 80-85% ЧСС с соотношением работы и отдыха 1:4 с последующим 5-7-минутным периодом восстановления. Всего 15 сеансов только высокоинтенсивных интервальных тренировок трижды в неделю в разные дни в течение 5 дней подряд. недели дадут.
Также будет проведена разминка, состоящая из упражнений на растяжку перед вмешательством и сеанса заминки после вмешательства, а также будут измерены жизненно важные показатели до и после сеанса.
Для изометрических приседаний у стены каждая тренировка будет состоять из 4 подходов IWS по 2 минуты, за которыми следуют 2-минутные периоды отдыха.
На первой неделе участники будут тренироваться приседаниями или будет разработан протокол для выбора интенсивности упражнений, в котором участникам будет предоставлено 30 секунд для выполнения приседаний у стены, чтобы выбрать положение, которое, по их прогнозам, позволит получить целевой показатель RPE за счет изменения приседаний. высота.
На основании итоговой высоты приседа и оценки RPE после четвертого боя участникам будет присвоена стартовая высота приседа для тренировки 1, а затем она будет повышаться каждую неделю.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Продукт нормированного давления
Временное ограничение: 5 недель
|
Измеряется путем умножения частоты сердечных сокращений и систолического артериального давления.
|
5 недель
|
|
Артериальное давление (САД и ДАД)
Временное ограничение: 5 недель
|
Оценка будет проводиться с помощью сфигмоманометра.
|
5 недель
|
|
Частота сердечных сокращений
Временное ограничение: 5 недель
|
Частота сердечных сокращений будет измеряться с помощью пульсоксиметра.
|
5 недель
|
|
Антропометрические измерения Окружность талии
Временное ограничение: 5 недель
|
Измерительная лента будет использоваться для измерения окружности талии.
|
5 недель
|
|
Антропометрические измерения окружности бедра
Временное ограничение: 5 недель
|
Измерительная лента будет использоваться для измерения окружности бедер.
|
5 недель
|
|
Антропометрические измерения Соотношение талии и бедер
Временное ограничение: 5 недель
|
Соотношение окружности талии и окружности бедер
|
5 недель
|
|
ИМТ
Временное ограничение: 5 недель
|
Соотношение индекса массы тела веса и роста
|
5 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
10 июня 2024 г.
Первичное завершение (Оцененный)
10 декабря 2024 г.
Завершение исследования (Оцененный)
15 декабря 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
20 сентября 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
20 сентября 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
24 сентября 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
24 сентября 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
20 сентября 2024 г.
Последняя проверка
1 сентября 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- FUI/CTR/2024/34
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .