Comparação dos efeitos agudos de diferentes protocolos de aquecimento em atletas aéreos com aperto posterior no ombro

O teste de amplitude de movimento passivo (baile) inclui rotação interna do ombro, rotação externa e adução horizontal.

Para a rotação interna e externa do ombro, o sujeito está em decúbito dorsal em uma tabela de tratamento com o ombro sequestrado a 90 ° e o cotovelo flexionou a 90 °. Um examinador estabiliza a cabeça do umeral enquanto move passivamente o braço, e outro examinador mede o alcance usando um goniômetro.

Para a adução horizontal do ombro, o sujeito está em decúbito dorsal com o ombro flexionado a 90 °, o cotovelo flexionou a 90 ° e o ombro girou internamente. Um examinador estabiliza a escápula enquanto move passivamente o braço, e outro examinador mede o intervalo usando um goniômetro.

(Unidade de medida: grau)

O teste ativo da amplitude de movimento (AROM) inclui rotação interna do ombro, rotação externa e adução horizontal.

Para a rotação interna e externa do ombro, o sujeito está em decúbito dorsal em uma tabela de tratamento com o ombro sequestrado a 90 ° e o cotovelo flexionou a 90 °. Um examinador estabiliza a cabeça do umeral enquanto o sujeito executa ativamente o movimento, e outro examinador mede a faixa usando um goniômetro.

Para a adução horizontal do ombro, o sujeito está em decúbito dorsal com o ombro flexionado a 90 °, o cotovelo flexionou a 90 ° e o ombro girou internamente. Um examinador estabiliza a escápula enquanto o sujeito executa ativamente o movimento, e outro examinador mede o intervalo usando um goniômetro.

(Unidade de medida: grau)

A rigidez dos músculos posteriores do ombro é avaliada usando um miotonométer (Myoton-Pro, Myoton como, Tallinn, Estônia) para medir o infraespinhal e o deltóide posterior.

Durante o teste, o sujeito expõe a área do ombro e está em uma posição propensa. Uma toalha é colocada sob a frente do ombro para garantir o relaxamento.

Para o infraespinhal, a medição é realizada duas larguras de dedos abaixo do ponto médio da coluna escapular. Para o deltóide posterior, a medição é tomada duas larguras dos dedos da borda inferior do acrômio. Cada músculo é testado cinco vezes e o valor médio é registrado.

(Unidade de medida: Newton Meter)

A resistência à rotação interna e externa do ombro é avaliada com o sujeito que está deitado em uma mesa de tratamento, com o ombro sequestrado a 90 ° e o cotovelo flexionado a 90 °.

O sujeito é instruído a realizar uma contração isométrica máxima de rotação interna ou externa por 3 segundos na velocidade e força mais alta possível. Um examinador estabiliza a cabeça do umeral, enquanto um dinamômetro portátil (Kinvent, Montpellier, França) preso a uma alça é usado para medição.

O teste é realizado três vezes, com um descanso de 30 segundos entre os ensaios, e o valor médio é registrado.

(Unidade de medida: quilograma e quilograma por segundo)

Antes de realizar o trimestre superior do teste de equilíbrio (Move2Perform, Evansville, IN, EUA), o sujeito remove sapatos e meias e assume uma posição de flexão com a largura dos pés de pés.

A posição inicial é definida com a mão dominante colocada na plataforma, alinhando o polegar adiado com a linha vermelha.

O teste envolve alcançar em três direções-laterais, diagonais e diagonais, usando a mão não dominante ao retornar à posição inicial após cada alcance. Cada direção é testada três vezes e o valor médio é registrado.

(Unidade de medida: Centímetro)

O teste de estabilidade da extremidade cinética fechada da cadeia cinética (CKCUEST) mede a estabilidade dinâmica do membro superior e a capacidade pliométrica.

Para garantir a precisão, a distância de C7 à ponta do dedo médio é medida para determinar a colocação da mão.

Durante o teste, o sujeito assume uma posição de flexão com os pés juntos e, alternadamente, toca na mão oposta o maior número de vezes possível em 15 segundos. O teste é realizado duas vezes, com um descanso de 45 segundos entre os ensaios, e o valor médio é registrado.

(Unidade de medida: tempos)

O teste posterior de resistência ao ombro avalia a resistência à fadiga dos músculos posteriores do ombro.

Antes do teste, um peso padronizado de halteres é determinado como 2% do peso corporal do sujeito, arredondado para o valor mais próximo.

O sujeito está propenso à borda de uma mesa de tratamento com a cabeça virada para o lado dos testes e o braço pendurado naturalmente.

Após um ritmo de 60 Hz, o sujeito levanta repetidamente o braço para o lado (rotação externa do ombro, abdução horizontal de 90 ° e extensão completa do cotovelo) até que ocorram movimentos compensatórios ou não pudessem continuar.

(Unidade de medida: tempos)