Ciclo Menstrual vs. Contraceptivos Orais: Efeitos no Metabolismo das Proteínas Musculares Após Exercício de Resistência (MCOC)

Os músculos do corpo estão constantemente a decompor proteínas antigas e a construir novas.
Estes dois processos, a decomposição de proteínas e a síntese de proteínas, em conjunto são conhecidos como renovação proteica.
A renovação proteica é essencial para manter a saúde muscular.

Apesar da sua importância, as mulheres têm sido historicamente sub-representadas na investigação sobre o metabolismo proteico.
Uma suposição de longa data tem sido que as flutuações das hormonas sexuais femininas, como o estrogénio e a progesterona, quer ao longo do ciclo menstrual natural ou em indivíduos que utilizam contraceptivos orais (CO), tornam o metabolismo e as respostas ao treino demasiado variáveis para serem estudados.
Por causa disto, muitos investigadores excluíram participantes do sexo feminino por razões logísticas.

O exercício de resistência, como o levantamento de pesos, é a forma mais eficaz de aumentar o tamanho e a força muscular.
Cada sessão de treino de resistência desencadeia a síntese de proteínas musculares (SPM), o processo através do qual as novas proteínas musculares são construídas.
Consumir proteína alimentar ou aminoácidos individuais aumenta ainda mais a taxa a que as novas proteínas são formadas.
Com o tempo, taxas mais elevadas de síntese proteica apoiam o crescimento muscular e a manutenção de outros tecidos magros no corpo.

O objetivo deste estudo é examinar como as fases do ciclo menstrual e o uso de CO influenciam a síntese de proteínas tanto no tecido muscular como no resto do corpo.
Melhorar a compreensão científica nesta área apoiará recomendações de treino e nutrição mais eficazes e baseadas em evidências para mulheres.