Ciclo Mestruale vs. Contraccettivi Orali: Effetti sul Metabolismo Proteico Muscolare Dopo Esercizio di Resistenza (MCOC)

I muscoli del corpo scompongono costantemente le proteine vecchie e ne costruiscono di nuove. Questi due processi, la degradazione proteica e la sintesi proteica, insieme sono noti come turnover proteico. Il turnover proteico è essenziale per mantenere i muscoli in salute.

Nonostante la sua importanza, le donne sono state storicamente sottorappresentate nella ricerca sul metabolismo proteico. Un presupposto di lunga data è stato che le fluttuazioni degli ormoni sessuali femminili come estrogeni e progesterone, sia durante il ciclo mestruale naturale che nelle persone che utilizzano contraccettivi orali (OC), rendano il metabolismo e le risposte all'allenamento troppo variabili da studiare. Per questo motivo, molti ricercatori hanno escluso le partecipanti di sesso femminile per motivi logistici.

L'esercizio di resistenza, come il sollevamento pesi, è il modo più efficace per aumentare le dimensioni e la forza muscolare. Ogni sessione di allenamento di resistenza innesca la sintesi proteica muscolare (MPS), il processo mediante il quale vengono costruite nuove proteine muscolari. Il consumo di proteine alimentari o di singoli amminoacidi aumenta ulteriormente la velocità con cui si formano nuove proteine. Nel tempo, tassi più elevati di sintesi proteica favoriscono la crescita muscolare e il mantenimento di altri tessuti magri nel corpo.

Lo scopo di questo studio è esaminare come le fasi del ciclo mestruale e l'uso di OC influenzino la sintesi delle proteine sia nel tessuto muscolare che nel resto del corpo. Migliorare la comprensione scientifica in questo ambito supporterà raccomandazioni di allenamento e nutrizione più efficaci e basate sull'evidenza per le donne.