Efeitos Comparativos do Alongamento Dinâmico Versus Técnica Neurodinâmica Deslizante em Pacientes com Radiculopatia Lombar (DS vs SNT -LR)

• Triagem Os participantes que cumpriam os critérios de inclusão foram recrutados utilizando uma técnica de amostragem por conveniência. Isto envolve a seleção de participantes que estão prontamente disponíveis para participar no estudo.
• Alocação Os participantes elegíveis foram triados e informados sobre o estudo, incluindo o seu objetivo, procedimentos, potenciais riscos e benefícios. O consentimento informado foi obtido de cada participante antes da sua inscrição formal no estudo.
• Randomização:

Após a avaliação inicial, a randomização foi realizada utilizando a ferramenta Online Randomizer (https://www.randomizer.org/). Ao especificar o número de grupos, participantes por grupo e o total de participantes, foram gerados números de identificação únicos para cada participante.

• Cegamento: Este estudo foi simples-cego, os doentes foram mantidos cegos em relação ao estudo e não foram informados sobre o protocolo de exercício que receberam.

• Intervenção Após obtenção do consentimento, os participantes foram selecionados com base nos critérios de inclusão. Uma amostra de 72 foi então dividida aleatoriamente em dois grupos.

Todos os participantes receberam uma sessão de tratamento de 35 minutos, 4 dias por semana durante 6 semanas, consistindo em 15 minutos de fisioterapia de rotina e 20 minutos de uma intervenção específica:

Grupo A (Alongamento Dinâmico): A fisioterapia de rotina incluiu TENS (70 Hz, 100 microssegundos) durante 15 minutos, compressas quentes húmidas durante 10 minutos e fortalecimento do core (inclinação pélvica e extensões das pernas). A intervenção principal foi 20 minutos de alongamento dinâmico, incluindo o alongamento em slump (O doente realizou um alongamento em slump, sentado com os joelhos fletidos, estendendo uma perna de cada vez enquanto fletia o tronco para a frente para alongar as raízes nervosas lombares), gato e camelo (O doente alternou entre flexão e extensão da coluna enquanto estava de quatro.), varreduras de isquiotibiais (O doente realizou alongamentos dinâmicos dos isquiotibiais, varrendo a perna para a frente e para trás para aumentar a flexibilidade na cadeia posterior.), postura da criança e alongamentos laterais acima da cabeça (O doente realizou um alongamento lateral para atingir o quadrado lombar e os oblíquos, libertando a tensão do lado das costas.). Cada exercício foi realizado durante 4 minutos em 2 séries de 10-15 repetições com intervalo de descanso de 1 minuto.

Grupo B (Técnica Neurodinâmica Slider): A fisioterapia de rotina foi igual à do Grupo A, mas incluiu 5 minutos de mobilização de tecidos moles. A intervenção principal foi a Mobilização Neurodinâmica Slider (NDM). Os doentes estavam sentados e realizaram movimentos rítmicos: passando da flexão do pescoço/tronco e flexão do joelho para a extensão do pescoço/tronco e extensão do joelho. Este movimento é concebido para "deslizar" o nervo através do canal vertebral sem o sobretensionar. Isto foi realizado em 3 séries de intervalos de 1 minuto.

Avaliações clínicas para dor (NPRS), incapacidade (MODI) e flexibilidade (MMST) foram registadas na linha de base, na 3ª semana e na 6ª semana para comparar a eficácia dos dois protocolos.