Efeitos do Treino de Tarefas Funcionais na Saúde e Função Muscular em Idosos com Sarcopenia
Efeito do Treino de Tarefas Funcionais (TTF) nos Biomarcadores Funcionais, Fisiológicos e Estruturais em Idosos com Sarcopenia
A sarcopenia é uma condição associada ao envelhecimento que causa uma perda de massa muscular, força e função física. Este declínio limita a capacidade de realizar atividades diárias básicas e aumenta o risco de quedas e dependência.
O objetivo deste estudo clínico é determinar os efeitos de um programa de Treino de Tarefas Funcionais (TTF) de 12 semanas em biomarcadores funcionais, estruturais e fisiológicos em idosos com sarcopenia. O TTF envolve praticar movimentos do dia a dia, como levantar-se de uma cadeira, subir escadas, caminhar e transportar objetos.
O estudo pretende responder à seguinte pergunta: O Treino de Tarefas Funcionais realizado especificamente em zonas ótimas de potência muscular oferece maiores melhorias nos biomarcadores do envelhecimento em comparação com o Treino de Tarefas Funcionais padrão ou o treino de resistência tradicional?
Os investigadores hipotetizam que, embora todas as intervenções de exercício sejam benéficas, o programa de TTF focado em zonas de potência gerará as maiores melhorias nos biomarcadores funcionais, fisiológicos e estruturais em idosos com sarcopenia.
Para testar isto, 30 idosos (com 60 anos ou mais) serão aleatoriamente distribuídos por um de três grupos ativos durante um período de 12 semanas (2 dias por semana): um grupo de TTF a treinar em zonas de potência, um grupo de TTF padrão ou um grupo de treino de resistência tradicional. Todos os grupos de exercício utilizarão um Dinamómetro Eletromecânico Funcional (DEMF) para medir e controlar com precisão as cargas de treino.
Visão geral do estudo
Status
Descrição detalhada
O envelhecimento da população é um grande desafio de saúde pública associado a um declínio progressivo da função muscular e da capacidade funcional. A sarcopenia, caracterizada pela perda de massa muscular, força e função relacionada com a idade, aumenta o risco de quedas, dependência e mortalidade. Entre os determinantes musculares, a potência muscular tem-se mostrado altamente relevante para a execução de tarefas diárias e prevenção de quedas.
Neste contexto, o Treino de Tarefas Funcionais (FTT) surgiu como uma estratégia promissora para melhorar a qualidade muscular e a funcionalidade através da simulação de atividades diárias. Além disso, a utilização de um Dinamómetro Eletromecânico Funcional (DEMF) permite um ajuste preciso da carga, replicando movimentos naturais com resistência controlada e fornecendo medições precisas da força aplicada, velocidade e potência. Apesar destes avanços, existe uma lacuna na literatura quanto ao impacto específico do FTT — e particularmente do FTT executado em zonas de potência ótimas — nos biomarcadores funcionais, fisiológicos e estruturais em populações idosas.
Este ensaio controlado aleatorizado visa avaliar estes efeitos durante um período de 12 semanas numa amostra de 30 adultos idosos com sarcopenia.
Procedimentos e Progressão do Estudo:
Após a triagem inicial e antes dos testes de base, os participantes realizarão duas sessões de familiarização para garantir segurança e técnica adequada. Durante a fase de intervenção de 12 semanas, os participantes serão aleatorizados para um de três braços de treino ativo: FTT em Zonas de Potência, FTT Padrão ou Treino de Resistência Tradicional (RT). Todos os grupos frequentarão sessões supervisionadas 2 dias por semana.
Um componente metodológico chave deste estudo é a integração do dispositivo DEMF em todos os três grupos, o que garante ajustes de carga eletrónicos e progressivos. Durante a primeira sessão, a carga inicial será determinada através de testes individuais. Ao longo do programa, as cargas serão progressivamente aumentadas semanalmente entre 5% a 10%, dependendo da tolerância, desempenho e atribuição de grupo específica de cada indivíduo (por exemplo, metas específicas de velocidade e potência para o grupo FTT Zona de Potência).
No final da intervenção de 12 semanas, todos os participantes realizarão avaliações pós-intervenção no laboratório, utilizando os mesmos instrumentos e condições padronizadas para garantir consistência nos resultados.
Análise Estatística:
A normalidade dos dados será avaliada através do teste de Shapiro-Wilk, e a homogeneidade da variância será avaliada com o teste de Levene. A análise de variância de medidas repetidas (ANOVA de duas vias) será utilizada para avaliar alterações intra e intergrupo, seguida de um teste post hoc de Tukey se forem encontradas diferenças significativas.
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Granada
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Granada, Granada, Espanha, 18006
- Lab. IDAFISAD CTS 642 Faculty of Sports Science, Granada
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
Participantes com 60 anos ou mais.
Diagnóstico de sarcopenia provável ou confirmada (de acordo com os critérios EWGSOP2, incluindo baixa força de preensão manual e/ou baixa massa muscular).
Capacidade para caminhar de forma independente (com ou sem dispositivos de assistência).
Autorização médica para participar num programa estruturado de exercício físico.
Participação voluntária e consentimento informado assinado.
Critérios de Exclusão:
Doença cardiovascular instável, hipertensão não controlada, ou qualquer condição médica em que o exercício seja contraindicado.
Fraturas ósseas recentes ou cirurgias importantes nos últimos 6 meses que limitem a atividade física.
Deficiências visuais ou auditivas graves que interfiram com as sessões de treino.
Participação simultânea noutro programa estruturado de treino de resistência ou exercício funcional.
Qualquer condição musculoesquelética ou neurológica que impeça o uso seguro do Dinamómetro Eletromecânico Funcional (DEMF).
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: FTT nas Zonas de Potência
Os participantes atribuídos a este braço experimental irão realizar um programa de Treino de Tarefas Funcionais (TTF) de 12 semanas, 2 dias por semana.
A intervenção envolve exercícios que simulam atividades da vida diária, como sentar e levantar de uma cadeira, subir escadas, caminhar com mudanças de direção e levantar objetos.
Crucialmente, os exercícios serão realizados utilizando um Dinamómetro Eletromecânico Funcional (DEMF) para garantir que os participantes treinem especificamente dentro das suas zonas ótimas de potência muscular.
A velocidade de execução será continuamente monitorizada para ajustar eletronicamente as cargas com base no desempenho de potência individual.
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Os participantes realizarão um programa de Treino de Tarefas Funcionais (FTT) de 12 semanas (2 sessões/semana, 60 min/sessão). O circuito inclui 4 tarefas funcionais específicas concebidas para simular as exigências da vida diária: 1) Sentar e levantar de uma cadeira, 2) Caminhar com mudanças de direção, 3) Levantar e transportar objetos, e 4) Movimentos de puxar/empurrar. Todos os exercícios serão executados utilizando um Dinamómetro Eletromecânico Funcional (DEMF). Este dispositivo fornece resistência eletrónica constante e permite a determinação da carga individual que elicita o pico de potência de saída. A intensidade do treino será rigorosamente monitorizada para garantir que os participantes realizam cada repetição dentro da sua zona ótima de potência muscular. As cargas serão ajustadas progressivamente (5-10% semanalmente) com base nos dados de velocidade e potência fornecidos pelo dispositivo. Cada sessão inclui um aquecimento, 3 séries de 10-12 repetições por tarefa e um retorno à calma. |
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Experimental: Treino Padrão de Tarefas Funcionais (FTT)
Os participantes atribuídos a este braço experimental irão realizar um programa de Treino de Tarefas Funcionais (FTT) de 12 semanas, 2 dias por semana.
A intervenção consiste em exercícios que simulam atividades da vida diária, incluindo sentar e levantar, subir escadas, caminhar e levantar objetos.
Os exercícios serão realizados utilizando o dispositivo DEMF, seguindo ajustes de carga progressiva padrão com base na tolerância e desempenho, sem focar especificamente nas zonas de potência muscular ótimas.
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Os participantes realizarão um programa de Treino de Tarefas Funcionais (TTF) de 12 semanas (2 sessões/semana, 60 min/sessão).
O circuito inclui 4 tarefas funcionais específicas: 1) Sentar e levantar de uma cadeira, 2) Caminhar com mudanças de direção, 3) Levantar e transportar objetos, e 4) Movimentos de puxar/empurrar.
Todos os exercícios serão executados utilizando o Dinamómetro Eletromecânico Funcional (DEMF).
O treino segue protocolos padrão de resistência progressiva (aumento de carga de 5-10% semanal) com base na tolerância individual, sem focar ou monitorizar especificamente as zonas ótimas de potência muscular.
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Comparador Ativo: Treino de Resistência Tradicional (RT)
Os participantes atribuídos a este braço de comparação ativa completarão um programa de treino de resistência tradicional de 12 semanas, 2 dias por semana.
O protocolo visa os principais grupos musculares através de exercícios convencionais (por exemplo, leg press, supino).
Estes exercícios também serão realizados utilizando o dispositivo DEMF para controlar e monitorizar as cargas de treino, mas o foco permanecerá nos parâmetros de força tradicionais, em vez de tarefas funcionais específicas ou zonas de potência ótimas.
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Os participantes completarão um programa de treino de resistência tradicional de 12 semanas (2 sessões/semana, 60 min/sessão).
O protocolo visa os principais grupos musculares através de 4 exercícios analíticos convencionais (por exemplo, leg press, chest press, remada e extensão de pernas).
Estes exercícios serão realizados utilizando o dispositivo DEMF para controlar e monitorizar as cargas de treino.
Este grupo não realiza simulações de tarefas funcionais ou treino específico da zona de potência, seguindo uma progressão padrão de hipertrofia e força.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Espessura Muscular do Reto Femoral
Prazo: Baseline e 12 semanas
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A espessura muscular será medida em centímetros (cm) utilizando ultrassonografia em modo B.
A avaliação será realizada no ponto médio entre a espinha ilíaca ântero-superior e a borda superior da patela.
Esta medição serve como um biomarcador estrutural para avaliar alterações na massa muscular.
Valores mais elevados indicam um aumento do volume muscular
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Baseline e 12 semanas
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Espessura Muscular do Reto Femoral (via Ultrassom)
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Avaliação das alterações estruturais musculares através de ecografia modo-B.
A espessura (medida em centímetros) do músculo reto femoral será avaliada no ponto médio entre a espinha ilíaca ântero-superior e a borda superior da patela.
Esta medição serve como biomarcador estrutural da massa muscular.
Valores mais elevados indicam um aumento do volume muscular e uma redução da atrofia relacionada com sarcopenia.
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Linha de base e 12 semanas
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Colaboradores e Investigadores
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Publicações e links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 5310/CEIH/2025-FTT
- A.SEJ.227.UGR23 (Número de outro subsídio/financiamento: Consejería de Universidad, Investigación e Innovación / Programa FEDER Andalucía)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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