Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Upper Versus Lower Limb Responses to Higher Versus Lower Load Resistance Training in Young Men

19 июня 2019 г. обновлено: Stuart Phillips, McMaster University

Variability in Resistance Training-induced Hypertrophy and Strength Are Independent of Load and Limb Location in Healthy Young Men

Recent research suggests that performing resistance exercise training with relatively light loads is equally as effective at increasing muscle mass and muscle strength as performing resistance exercise training with relatively heavy loads. Whether or not performing resistance exercise with relatively heavy loads or light loads is equally as effective between the upper- and lower-body within the same individual has never been investigated. Given the substantial individual variance in resistance exercise training-induced changes in muscle mass and strength, this study is designed to quantify the relative influence that extrinsic training variables (e.g., load), as opposed to intrinsic muscle-based predisposition, has on resistance training-induced changes in muscle mass and muscle strength.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Each participant will come to the Exercise Metabolism Research Laboratory gym three times per week for 10 weeks to perform lower- and upper-body resistance exercise training with both relatively heavy- (~80% one repetition maximum [1RM]) and light- (~40 %1RM) loads. One arm and one leg will be randomized to lift with relatively heavy loads such that the other arm and leg will be randomized to lift with relatively light loads. Each workout will be supervised by a study investigator.

The time commitment of this study is 12 weeks (including pre- and post-study testing). Each workout to take 30 minutes and, with testing days included, the investigators foresee a total time commitment of 41 hours, or just under three and half hours per week.

The pre- and post-study measurements include muscle biopsies, dual x-ray absorptiometry scans, ultrasonography scans, 1RM assessment, and maximum voluntary contraction assessment. The muscle biopsies will be taken from each of the participant's vastus lateralis to assess muscle fibre cross sectional area in both legs during the beginning (four biopsies) and end (four biopsies) of the intervention. The dual x-ray absorptiometry scans are used to assess body composition and will be done pre- and post-intervention. The ultrasonography scans will be used to assess biceps brachii and vastus laterals thickness and cross sectional area. The ultrasound scans will be assessed during the beginning (four scans) and end (four scans) of the intervention. The 1RM assessment will include 1RM testing on a knee extension machine and biceps curl machine and will be done at the beginning and end of the intervention. The maximum voluntary contraction assessment will be performed on a System 3 Biodex Dynamometer (Shirley, NY, USA), which is an immovable machine that the participants contract against to measure their peak force. The maximum voluntary contractions will be recorded three times: twice at the beginning of the intervention and once at the end of the intervention.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

20

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

    • Ontario
      • Hamilton, Ontario, Канада, L8S 4K1
        • Exercise Metabolism Research Laboratory, McMaster Univeristy

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 30 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Мужской

Описание

Inclusion Criteria:

  • Be between the ages of 18-30 years (inclusive)
  • Be able to maintain a habitual diet and perform resistance exercise three times per week throughout the trial
  • Be in general good health (assessed by Get Active Questionnaire)
  • Understand the study procedures and sign this form providing informed consent to participate in the study.

Exclusion Criteria:

  • Use of tobacco or related products
  • A history of neuromuscular problems or muscle and/or bone wasting diseases
  • Any acute or chronic illness; cardiac, pulmonary, liver, or kidney abnormalities; insulin- or non-insulin-dependent diabetes or other metabolic disorders (all ascertained through medical questionnaires)
  • Use of medications known to affect protein metabolism (i.e. corticosteroids, non-steroidal anti-inflammatory drugs (prescription use or daily use of over the counter medication), or prescription strength acne medications)

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Higher Load
One arm and one leg were randomized (based on limb dominance) to perform unilateral biceps curls (arm) and knee extensions (leg) with relatively higher loads (80 % of their one-repetition maximum).
The participants performed three sets of their unilateral resistance exercise (biceps curls and knee extensions) three times per week for 10 weeks.
Экспериментальный: Lower Load
The other arm and leg were randomized (based on limb dominance) to perform unilateral biceps curls (arm) and knee extensions (leg) with relatively higher loads (80 % of their one-repetition maximum).
The participants performed three sets of their unilateral resistance exercise (biceps curls and knee extensions) three times per week for 10 weeks.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Change in fat-free mass
Временное ограничение: up to 12 weeks
Measured by dual x-ray absorptiometry pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in vastus lateralis thickness
Временное ограничение: up to 12 weeks
Measured by ultrasonography pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in vastus lateralis cross sectional area
Временное ограничение: up to 12 weeks
Measured by ultrasonography pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in biceps brachii thickness
Временное ограничение: up to 12 weeks
Measured by ultrasonography pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in biceps brachii cross sectional area
Временное ограничение: up to 12 weeks
Measured by ultrasonography pre- and post-training
up to 12 weeks
Change in muscle fibre cross sectional area
Временное ограничение: up to 12 weeks
Measured by muscle biopsies from the vastus lateralis pre- and post-training
up to 12 weeks

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Следователи

  • Главный следователь: Stuart Phillips, PhD, McMaster University

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 июня 2018 г.

Первичное завершение (Действительный)

5 октября 2018 г.

Завершение исследования (Действительный)

5 октября 2018 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

17 июня 2019 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

19 июня 2019 г.

Первый опубликованный (Действительный)

20 июня 2019 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

20 июня 2019 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

19 июня 2019 г.

Последняя проверка

1 июня 2019 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • HIREB 4774

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Описание плана IPD

No individual participant data will be made available to other researchers

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Мышечная сила

Клинические исследования Unilateral resistance exercise

Искать похожие исследования