Пероральная биодоступность фенольных соединений в приложении мелиссы (BIOLEMON)

Критерии включения:

• Мужчины и женщины в возрасте от 18 до 60 лет.
• Согласитесь следовать диетическим и физическим руководствам по исследованию.
• Подпишите форму информированного согласия.
• Уметь читать, писать и говорить по -испански и/или каталонский.

Критерии исключения:

• Индекс массы тела (ИМТ) <18,5 кг/м² или ≥30 кг/м².
• Наличие непереносимости или аллергии, связанных с полифенолами или любым из компонентов оцениваемых продуктов, таких как Acerola, Maltodextrin или Melissa officinalis.
• Использование лекарств, которые могут повлиять на результаты исследования, в том числе антибиотики, глюкокортикоиды, стероиды, антидепрессанты (особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI), лекарства, используемые для контроля сна или стресса, антипсихотики, противосунец, оральные контрапептивы, бета-блокировки, бензодиазепины и антомитивности.
• Регулярное потребление травяные или растительные добавки. Участники, которые принимают многовитаминные добавки, могут по -прежнему участвовать в исследовании, при условии, что они соглашаются прекратить их за 48 часов до и в день вмешательства.
• Регулярное потребление добавок мелатонина. Участники, которые иногда принимают мелатонин, могут быть включены, если у них был хотя бы один недельный период вымывания с момента последней дозы.
• Наличие нарушенного цикла сна или нерегулярных процедур сна, таких как сменные работники (ночные или вращающиеся сдвиги) или из-за внешних факторов, таких как недавние или предстоящие поездки по часовым поясам или совместное сна с новорожденным/ребенком, которые нарушают сон.
• Сообщите о самооценке психологического стресса, что означает, что они отвечают «да» на вопрос: «Считаете ли вы, что вы испытываете тяжелый стресс?»
• Самостоятельно сообщили о проблемах со сном и/или засыпанием.
• Быть диагностированным с анемией.
• Активный курильщик или бросил курить менее 6 месяцев назад.
• Потребление алкогольных напитков: мужчины: 4 или более стандартных единиц напитков (SDU)* ежедневно или 28 SDUS Weekly; Женщины: 2 или более SDU в день или 17 SDU Weekly.
• Присутствие печени, почек или желудочно -кишечного тракта, которое может повлиять на абсорбцию и/или результаты исследования, такие как: глеменная болезнь, болезнь Крона, хроническое заболевание почек, активное рак при любом пищеварительном или почечном органе или гепатите.
• Предыдущая извлечение крови и/или пожертвование: ≥200 мл в течение 1 месяца до включения исследования или ≥400 мл в течение 3 месяцев до включения в изучение.
• Потеряли 3 кг или более за последние 3 месяца.
• Беременна или планирует забеременеть.
• В настоящее время грудное вскармливание.
• Невозможно соблюдать протокол исследования.
• В настоящее время участвует или участвовал в исследовании в области питания с участием нутрицевтиков или фармацевтических препаратов в течение 30 дней до включения в это исследование.
• Считается непригодным для участия в исследовании в соответствии с суждением оценщика, проводящего предварительный отбор.

Один SDU определяется как среднее содержание алкоголя в стандартном напитке с точки зрения силы алкоголя и объема. Один SDU составляет приблизительно 10 граммов алкоголя, что равно: 1 бокал вина (120 мл), 1 пиво (330 мл), 1 маленький ликер (25 мл); 2 SDU равны: 1 стакан коньяка или ликера (55 мл), 1 виски (70 мл), 1 смешанный напиток (75 мл).