ВИИТ по сравнению с ТИМ на модулирование реологии крови при факторах риска ИБС

Процедура обучения для группы (А):

1. Каждый участник подписал форму согласия после получения подробного объяснения процедуры.

2. ИМТ измеряли массу тела (кг) и рост (м2)

   а. ИМТ = масса тела (кг)/рост (м2).

3. Частота пульса в покое измерялась участнику три раза подряд, после чего нужно было взять среднее значение.
4. Образец крови был взят медсестрой в пробирку с гепарином и доставлен в лабораторию в течение шести часов.
5. Участника попросили пройти как можно быстрее по заранее измеренной 30-метровой ровной площадке для ходьбы с разметкой через каждые три метра в течение шести минут. Конусы или яркая лента для обозначения границ прохода с конусами, размещенными в начале и конце 30-метровой границы для обозначения поворотов. (фактическое расстояние). (БАЛКЕ 1963)
6. Обучение участников было достигнуто, как выполнять высокоинтервальные тренировочные упражнения.
7. Нагрузку определяли по максимальной частоте сердечных сокращений, полученной при сердечно-легочной нагрузочной пробе, проведенной кардиологом.
8. высокая интенсивность (85% - 95% МЧСС) и интервальный период (60% - 75% МЧСС).(Гибала и другие. 2006)
9. Участник начал с пятиминутной разминки на велоэргометре без сопротивления, как показано на рис. (8).
10. Затем одна минута тренировки высокой интенсивности, а затем полторы минуты тренировки низкой интенсивности в течение 20-30 минут.
11. Наконец, пять минут охлаждения без сопротивления были проведены.
12. Оценка после лечения проводилась с использованием третьего, четвертого и пятого шагов.

Процедура обучения для группы (B):

1. Каждый участник подписал форму согласия после получения подробного объяснения процедуры.

2. ИМТ измеряли массу тела (кг) и рост (м2)

   а. ИМТ = масса тела (кг)/рост (м2).

3. Частота пульса в покое измерялась участнику три раза подряд, после чего нужно было взять среднее значение.
4. Образец крови был взят медсестрой в пробирку с гепарином и доставлен в лабораторию в течение шести часов.
5. Участника попросили пройти как можно быстрее по заранее измеренной 30-метровой ровной площадке для ходьбы с разметкой через каждые три метра в течение шести минут. Конусы или яркая лента для обозначения границ прохода с конусами, размещенными в начале и конце 30-метровой границы для обозначения поворотов. (фактическое расстояние). (БАЛКЕ 1963)
6. Участник обучался тому, как использовать устройство для тренировки мышц вдоха на основе порога.
7. Нагрузку определяли по 10 максимальным повторениям (10RMax).
8. Интенсивность составляла от 60% до 80% максимального усилия участника. и Уннитан, 2011 г.)
9. Тренажер для мышц вдоха применяли в течение (10–15) минут один раз в день с частотой три раза в неделю в течение четырех недель, как показано на рис. (9).
10. Оценка после лечения проводилась с использованием третьего, четвертого и пятого шагов.