Мышечно-сухожильная механика во время двигательных задач, эффективность добавок коллагена для пожилых людей

Способность безопасно ходить, подниматься и спускаться по лестнице и восстанавливаться после неожиданного нарушения походки имеет жизненно важное значение для автономности пожилых людей, ведения домашнего хозяйства и качества жизни. Поэтому представляет большой интерес понять механизмы, ответственные за снижение функциональных способностей пожилых людей (ОА). Это исследование направлено, во-первых, на понимание связи между характеристиками мышц и сухожилий и функциональными возможностями ОА, а во-вторых, на оценку того, может ли 4-месячный прием коллагена улучшить мышечно-сухожильные свойства ОА, тем самым улучшая их функцию.

Спотыкания вызваны неожиданным возмущением во время фазы переноса походки (т. е. когда стопа не касается земли). Восстановление после поездки требует создания быстрых и сильных мышечных крутящих моментов в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, чтобы противодействовать вращению тела вперед и движению передней ноги вперед к центру масс.

Для ОА падение при ходьбе по плоской поверхности потенциально опасно, а падение по лестнице еще более опасно. Действительно, более 65% падений, приводящих к травмам головного мозга при ОА, происходят на лестницах, а 10% смертей при падении в США происходят именно на лестницах. Пожилые люди с проблемами суставов чаще сообщают о трудностях при ходьбе по лестнице, чем те, у кого их нет. Те, у кого проблемы с несколькими суставами, также в 20 раз чаще испытывают трудности при подъеме по лестнице, чем ОА без проблем с суставами. Механически пожилые люди работают ближе к своим максимальным возможностям суставного момента в колене (подъем и опускание) и лодыжке (подъем). Таким образом, у них меньше резервов, чтобы приспособиться к любым возмущениям, которые могут произойти, и они подвержены большему риску падения, чем молодые люди (YA).

Нормальная походка, а также восстановление после поездки и подъем по лестнице зависят от способности мышц и сухожилий производить и передавать адекватные усилия за короткий промежуток времени.

С возрастом мышечные и сухожильные свойства ухудшаются: мышцы, отвечающие за производство силы, становятся слабее и меньше, а сухожилия, отвечающие за передачу силы от мышц к скелету, становятся менее жесткими. Показано, что изменения свойств сухожилия икроножной мышцы влияют на способность пожилых людей сохранять равновесие при выполнении динамичных и сложных постуральных задач, осложняя повседневную деятельность при ОА. Это может быть особенно важно, когда от человека требуется не только создавать большие суставные моменты, но и делать это быстро, как в случае попытки избежать падения. ОА со сниженными свойствами мышц и сухожилий не генерируют и не передают адекватных сил по величине и скорости, что может быть причиной снижения их способности восстанавливаться после поездки, а в некоторых случаях может привести к падениям. Следовательно, вмешательства, которые улучшают мышечно-сухожильные свойства ОА, вероятно, будут полезны для восстановления после поездки и предотвращения падений.

Были разработаны тренировочные вмешательства, чтобы свести к минимуму влияние возраста на физическое состояние при ОА, но, хотя силовые тренировки могут улучшить жесткость сухожилий и мышечную силу, приверженность участников этим протоколам может быть низкой. Таким образом, разработка вмешательств с аналогичными эффектами, которым легче следовать (которые не требуют изменения рутины участников), представляет большой интерес.

Было показано, что добавка коллагена улучшает синтез коллагена в крови и устойчивость к натяжению коллагеновых тканей в организме. В этом исследовании исследователи будут тестировать добавку коллагена, предназначенную для улучшения функций суставов, мышц и всего тела.

Хотя исследователи понимают, что структура мышц и сухожилий определяет их функцию и играет ключевую роль в общей физической функции и способности восстанавливаться после поездки, исследователи еще не полностью понимают эти механизмы и способы их улучшения. Область исследования будет сосредоточена на свойствах и взаимодействиях мышц и сухожилий, которые определяют физическую функцию в двух разных условиях (подъем по лестнице и восстановление после поездки), и на том, можно ли их улучшить с помощью добавок коллагена.

Таким образом, исследователи будут оценивать изменения в минеральной плотности костей, безжировой массе, жесткости сухожилий, мышечной силе, способности к подъему по лестнице и спотыканию до и после 4-месячного периода приема добавок в 80 OA, распределенных либо в группе активного продукта, либо в группе плацебо.