Mecânica músculo-tendão durante tarefas locomotoras, eficácia da suplementação de colágeno para adultos mais velhos

Ser capaz de caminhar com segurança, subir e descer escadas e se recuperar de uma perturbação inesperada da marcha são vitais para a autonomia, manutenção do lar e qualidade de vida do idoso. Portanto, é de grande interesse entender os mecanismos responsáveis ​​pela diminuição das habilidades funcionais dos idosos (OA). Este estudo visa primeiro entender as ligações entre as características dos músculos e tendões e as capacidades funcionais da OA e, em segundo lugar, avaliar se uma suplementação de colágeno de 4 meses pode melhorar as propriedades musculotendíneas da OA, melhorando assim sua função.

As viagens são causadas por uma perturbação inesperada durante a fase de balanço da marcha (ou seja, quando o pé não está em contato com o solo). A recuperação de uma viagem requer a produção de torques musculares rápidos e grandes nas articulações dos quadris, joelhos e tornozelos para neutralizar a rotação do corpo para a frente e a propulsão da perna dianteira anteriormente ao centro de massa.

Para a OA, cair ao caminhar em uma superfície plana é potencialmente prejudicial, e cair ao usar escadas é ainda mais perigoso. De fato, mais de 65% das quedas que levam a lesões cerebrais na OA ocorrem em escadas e 10% das mortes por queda nos EUA ocorrem em escadas. Idosos com problemas nas articulações são mais suscetíveis a relatar dificuldades ao usar escadas do que aqueles sem. Aqueles com problemas articulares múltiplos também são até 20 vezes mais propensos a ter dificuldades em subir escadas do que OA sem problemas articulares. Mecanicamente, os idosos operam mais próximos de suas capacidades máximas de momento articular no joelho (subida e descida) e tornozelo (subida). Eles têm, portanto, menos reserva para se ajustar a qualquer perturbação que possa acontecer e correm mais riscos de queda do que os adultos jovens (YA).

A marcha normal, mas também a recuperação do tropeço e a subida de escadas dependem da capacidade dos músculos e tendões de produzir e transmitir forças adequadas em um curto espaço de tempo.

Com a idade, as propriedades musculares e tendíneas diminuem: os músculos, responsáveis ​​pela produção de forças, tornam-se mais fracos e menores, e os tendões, responsáveis ​​pela transmissão de forças dos músculos para o esqueleto, tornam-se menos rígidos. Foi demonstrado que alterações nas propriedades do tendão do gastrocnêmio afetam a capacidade do idoso de manter o equilíbrio durante tarefas posturais dinâmicas e exigentes, dificultando as atividades da vida diária com OA. Isso pode acontecer especialmente quando o indivíduo não é apenas obrigado a gerar grandes momentos articulares, mas também a fazê-lo rapidamente, como é o caso ao tentar evitar uma queda. OA com propriedades musculares e tendíneas diminuídas não geram e transmitem forças adequadas em magnitude e velocidade, o que pode ser responsável por sua menor capacidade de recuperação de uma queda e, em alguns casos, pode levar a quedas. Portanto, as intervenções que melhoram as propriedades músculo-tendíneas da OA provavelmente trazem benefícios para a recuperação de uma viagem e para a prevenção da ocorrência de uma queda.

Intervenções de treinamento foram desenvolvidas para minimizar o efeito da idade na condição física da OA, mas embora o treinamento de força possa melhorar a rigidez do tendão e a força muscular, a adesão dos participantes a esses protocolos pode ser baixa. Desenvolver intervenções com efeitos semelhantes e que sejam mais fáceis de seguir (que não requeiram modificação da rotina dos participantes) é, portanto, de grande interesse.

Foi demonstrado que a suplementação de colágeno melhora a síntese de colágeno no sangue e a resistência à tensão dos tecidos de colágeno no corpo. Neste estudo, os pesquisadores testarão um suplemento de colágeno projetado para melhorar a função articular, muscular e de todo o corpo.

Embora os investigadores entendam que a estrutura dos músculos e tendões determina sua função e tem papéis fundamentais na função física geral e na capacidade de recuperação de uma viagem, os investigadores ainda não entendem completamente esses mecanismos e a melhor forma de melhorá-los. A área de pesquisa será centrada nas propriedades e interações músculo-tendão que determinam a função física em duas condições diferentes (subida de escada e recuperação de viagem), e se estas podem ser melhoradas pela suplementação de colágeno.

Os investigadores irão, portanto, avaliar as mudanças na densidade mineral óssea, massa magra, rigidez do tendão, força muscular, capacidade de recuperação de subir escadas e tropeçar antes e depois de um período de suplementação de 4 meses em 80 OA alocados ao produto ativo ou ao grupo placebo.