Влияние синдрома гипермобильности суставов на отсроченное начало мышечной болезненности и время восстановления

План исследования будет представлять собой факторный план 2x5. Будет две группы: экспериментальная группа с гипермобильными людьми и контрольная группа с людьми, которые не гипермобильны с нормальным диапазоном движений. Все участники примут участие в упражнении с эксцентрическими сгибаниями рук на бицепс, исходя из их максимума 1 повторения (1-RM), который представляет собой максимальный вес, который они могут поднять концентрически один раз. Независимыми переменными являются две группы, а зависимыми переменными являются обхват, угол наклона руки в покое (RANG), визуальная аналоговая шкала боли (ВАШ) 1-10, опросник боли McGill и порог боли при надавливании с использованием альгометра. В предлагаемом исследовании примут участие 20 участников в возрасте от 18 до 35 лет, занимающихся спортом. Обе группы выполнят по 1 подходу эксцентрических сгибаний рук на бицепс стоя в зависимости от своего 1ПМ до отказа, чтобы вызвать DOMS. Каждое повторение будет включать рассчитанный на время 5-секундный эксцентрический компонент с метрономом и без концентрического компонента, поскольку проводники исследования будут поднимать вес вверх или концентрически для участника. Упражнение будет остановлено, когда участник не сможет сознательно угнаться за 5-секундным отсчетом, снижая вес. Перед тренировкой будут проведены базовые измерения для всех зависимых переменных. Эти меры будут приниматься каждый день в одно и то же время суток в течение следующих 4 дней. Обхват — это измерение окружности конечности, измеряющее отек, который обычно возникает во время DOMS. 7 Угол руки в покое (RANG) — это измерение диапазона движений (ROM) руки в состоянии покоя. VAS — это простая шкала боли в диапазоне от от 0 до 10, где 0 — отсутствие боли, а 10 — самая сильная боль, которую испытал участник. Опросник боли Макгилла — это вопросник, который позволяет участнику оценить свою боль». применение непрерывного восходящего давления с постоянной скоростью для количественной оценки порога болевого давления человека. Изменение измерений от исходного уровня до уровня после тренировки будет записано для последующего анализа данных.