Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние медитации осознанности на качество сна и воспринимаемый стресс

26 августа 2022 г. обновлено: Nabila Enam, University of the Sciences in Philadelphia

Влияние медитации осознанности на качество сна и воспринимаемый стресс у студентов высших учебных заведений

Студенты высших учебных заведений в возрасте 18 лет и старше будут участвовать в 8 виртуальных сеансах медитации осознанности в течение 3–4 недель (минимум 3 сеанса в неделю). Каждая сессия будет длиться 30 минут, 15 минут для управляемой медитации осознанности, проводимой исследователями, после чего следует короткий период обсуждения, чтобы лучше понять медитацию осознанности. Перед началом сеанса медитации осознанности будут собраны исходные данные.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Сон считают общеукрепляющим занятием, влияющим на другие повседневные дела, например на успеваемость. Медитация осознанности может улучшить качество сна и уменьшить воспринимаемый стресс у студентов высших учебных заведений. Существует ограниченное количество исследований виртуальной медитации осознанности, включающей качество сна и воспринимаемый стресс у студентов высших учебных заведений. Исследователи будут измерять изменения в качестве сна и воспринимаемом стрессе после того, как участники завершили 8 сеансов виртуальной медитации осознанности с использованием PSQI, PSS и Fitbit Inspire 2™.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

30

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

18 лет и старше (Взрослый, Пожилой взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • Должен быть студентом Университета Наук
  • 18 лет и старше и свободное владение английским языком
  • Студенты должны иметь доступ к устройству с подключением к Интернету и возможностями Zoom.
  • У учащихся должен быть смартфон, чтобы загрузить приложение Fitbit®: Health & Wellness.

Критерий исключения:

  • Студенты, не посещающие Университет наук
  • Студенты не имеют доступа к интернет-соединению и электронному устройству
  • Студенты не понимают и не говорят по-английски
  • Студенты в возрасте до 18 лет

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Н/Д
  • Интервенционная модель: Одногрупповое задание
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Другой: Виртуальная медитация осознанности
Другой: Виртуальная медитация осознанности
Субъекты примут участие в 30-минутном сеансе виртуальной медитации осознанности, всего восемь сеансов.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Питтсбургский индекс качества сна (PSQI)
Временное ограничение: 10 минут
PSQI — это индекс самооценки из девяти вопросов, который оценивает качество сна. Анкета состоит из ответов по шкале от 0 до 3; 0 — не в течение последнего месяца, 1 — реже одного раза в неделю, 2 — один или два раза в неделю, 3 — три или более раз в неделю. Если человек набирает в целом более 5 баллов, это свидетельствует о плохом качестве сна.
10 минут

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Шкала воспринимаемого стресса (PSS)
Временное ограничение: 10 минут
PSS представляет собой шкалу из десяти вопросов для самоотчета, которая измеряет воспринимаемый стресс. В этой оценке используется пятибалльная шкала типа Лайкерта для записи ответов. Ответы варьируются от 0, что означает «никогда», до 4, что означает «очень часто». Более высокий общий балл указывает на более высокий воспринимаемый стресс. Вопросы носят общий характер и касаются факторов стресса за последний месяц.
10 минут

Другие показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Фитбит Вдохновение 2
Временное ограничение: до 5 недель или до завершения обучения
Устройство Fitbit отслеживает сон участников в естественной среде. Fitbit Inspire 2 собирает данные обо всех стадиях сна в течение ночи, что помогает рассчитать эффективность сна.
до 5 недель или до завершения обучения

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of the Sciences in Philadelphia

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

17 января 2022 г.

Первичное завершение (Действительный)

31 июля 2022 г.

Завершение исследования (Действительный)

31 июля 2022 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

1 февраля 2022 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

11 февраля 2022 г.

Первый опубликованный (Действительный)

23 февраля 2022 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

29 августа 2022 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

26 августа 2022 г.

Последняя проверка

1 августа 2022 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • 1519081-3

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Виртуальная медитация осознанности

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Morocco

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться