Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ medytacji uważności na jakość snu i odczuwany stres

26 sierpnia 2022 zaktualizowane przez: Nabila Enam, University of the Sciences in Philadelphia

Wpływ medytacji uważności na jakość snu i odczuwany stres studentów szkół wyższych

Studenci szkół wyższych w wieku 18 lat lub starsi wezmą udział w 8 wirtualnych sesjach medytacji uważności przez 3 do 4 tygodni (minimum 3 sesje tygodniowo). Każda sesja będzie trwała 30 minut, 15 minut na medytację uważności prowadzoną przez badaczy, po której nastąpi krótka dyskusja, aby lepiej zrozumieć medytację uważności. Przed rozpoczęciem sesji medytacji uważności zostaną zebrane dane wyjściowe.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Sen to regenerujący zawód, który wpływa na inne codzienne czynności, takie jak wyniki w nauce. Medytacja uważności może poprawić jakość snu i zmniejszyć odczuwany stres u studentów szkół wyższych. Istnieją ograniczone badania dotyczące wirtualnej medytacji uważności dotyczącej jakości snu i odczuwanego stresu u studentów szkół wyższych. Naukowcy będą mierzyć zmiany w jakości snu i odczuwanym stresie po ukończeniu przez uczestników 8 wirtualnych sesji medytacji uważności przy użyciu PSQI, PSS i Fitbit Inspire 2™.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

30

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Pennsylvania
      • Philadelphia, Pennsylvania, Stany Zjednoczone, 19104
        • University of the Sciences

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat i starsze (Dorosły, Starszy dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Musi być studentem Uniwersytetu Przyrodniczego
  • Masz ukończone 18 lat i biegle władasz językiem angielskim
  • Studenci muszą mieć dostęp do urządzenia z połączeniem internetowym i funkcją Zoom
  • Uczniowie muszą mieć smartfona, aby pobrać aplikację Fitbit®: Zdrowie i dobre samopoczucie.

Kryteria wyłączenia:

  • Studenci, którzy nie uczęszczają na Uniwersytet Nauk
  • Studenci nie mają dostępu do łącza internetowego i urządzenia elektronicznego
  • Studenci nie rozumieją i nie mówią po angielsku
  • Studenci w wieku poniżej 18 lat

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Nie dotyczy
  • Model interwencyjny: Zadanie dla jednej grupy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Inny: Wirtualna medytacja uważności
Inny: Wirtualna medytacja uważności
Badani wezmą udział w 30-minutowej wirtualnej sesji medytacji uważności, w sumie osiem sesji.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Indeks jakości snu w Pittsburghu (PSQI)
Ramy czasowe: 10 minut
PSQI to składający się z dziewięciu pytań samoopisowy indeks oceniający jakość snu. Kwestionariusz składa się z odpowiedzi w skali od 0 do 3; 0 nie dotyczy ostatniego miesiąca, 1 to mniej niż raz w tygodniu, 2 to raz lub dwa razy w tygodniu, a 3 to trzy lub więcej razy w tygodniu. Jeśli dana osoba uzyska ogólny wynik wyższy niż 5, oznacza to słabą jakość snu.
10 minut

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Skala odczuwanego stresu (PSS)
Ramy czasowe: 10 minut
PSS to skala samoopisowa, składająca się z dziesięciu pytań, która mierzy postrzegany stres. Ta ocena wykorzystuje pięciopunktową skalę typu Likerta do rejestrowania odpowiedzi. Odpowiedzi wahają się od 0, co oznacza „nigdy” do 4, co oznacza „bardzo często”. Wyższy wynik całkowity wskazuje na wyższy poziom odczuwanego stresu. Pytania są ogólne i dotyczą stresorów w ciągu ostatniego miesiąca.
10 minut

Inne miary wyników

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Fitbit Inspire 2
Ramy czasowe: do 5 tygodni lub do zakończenia studiów
Urządzenie Fitbit śledzi sen w naturalnym środowisku uczestników. Fitbit Inspire 2 zbiera dane o wszystkich fazach snu przez całą noc, co pomaga obliczyć efektywność snu.
do 5 tygodni lub do zakończenia studiów

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of the Sciences in Philadelphia

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

17 stycznia 2022

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

31 lipca 2022

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

31 lipca 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

1 lutego 2022

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

11 lutego 2022

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

23 lutego 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

29 sierpnia 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

26 sierpnia 2022

Ostatnia weryfikacja

1 sierpnia 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 1519081-3

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Wirtualna medytacja uważności

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Uruguay

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj