Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effektene av mindfulness-meditasjon på søvnkvalitet og opplevd stress

26. august 2022 oppdatert av: Nabila Enam, University of the Sciences in Philadelphia

Effekten av mindfulness-meditasjon på søvnkvalitet og opplevd stress hos studenter i høyere utdanning

Høyere utdanningsstudenter 18 år eller eldre vil delta i 8 virtuelle mindfulness-meditasjonsøkter over 3 til 4 uker (minimum 3 økter per uke). Hver økt vil vare 30 minutter lang, 15 minutter for veiledet mindfulness-meditasjon drevet av forskere, etterfulgt av en kort diskusjonsperiode for å forstå mindfulness-meditasjon bedre. Før du starter mindfulness-meditasjonsøkten, vil grunndata bli samlet inn.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Søvn vurdere en gjenopprettende yrke som påvirker andre daglige aktiviteter, for eksempel akademiske prestasjoner. Mindfulness-meditasjon kan forbedre søvnkvaliteten og redusere opplevd stress hos studenter i høyere utdanning. Det er begrenset forskning på virtuell mindfulness-meditasjon som involverer søvnkvalitet og opplevd stress hos studenter i høyere utdanning. Forskerne vil måle endringer i søvnkvalitet og opplevd stress etter at deltakerne har fullført 8 virtuelle mindfulness-meditasjonsøkter ved bruk av PSQI, PSS og Fitbit Inspire 2™.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

30

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Forente stater
    • Pennsylvania
      • Philadelphia, Pennsylvania, Forente stater, 19104
        • University of the Sciences

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

18 år og eldre (Voksen, Eldre voksen)

Tar imot friske frivillige

Ja

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Må være student ved University of Sciences
  • 18 år eller eldre og flytende i engelsk
  • Studentene må ha tilgang til en enhet med internettforbindelse og zoomfunksjoner
  • Studentene må ha en smarttelefon for å laste ned Fitbit®: Health & Wellness-applikasjonen.

Ekskluderingskriterier:

  • Studenter som ikke går på University of the Sciences
  • Elevene har ikke tilgang til internettforbindelse og elektronisk enhet
  • Studentene forstår og snakker ikke engelsk
  • Studenter under 18 år

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: N/A
  • Intervensjonsmodell: Enkeltgruppeoppdrag
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Annen: Virtuell mindfulness-meditasjon
Annen: Virtuell mindfulness-meditasjon
Deltakerne vil delta i 30 minutter av en virtuell mindfulness-meditasjonsøkt, totalt åtte økter.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Pittsburgh søvnkvalitetsindeks (PSQI)
Tidsramme: 10 minutter
PSQI er en selvrapporteringsindeks med ni spørsmål som vurderer søvnkvaliteten. Spørreskjemaet består av skalerte svar fra 0-3; 0 er ikke den siste måneden, 1 er mindre enn en gang i uken, 2 er en eller to ganger i uken, og 3 er tre eller flere ganger i uken. Hvis individet skårer høyere enn 5 totalt, er det en indikasjon på dårlig søvnkvalitet.
10 minutter

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Perceived Stress Scale (PSS)
Tidsramme: 10 minutter
PSS er en egenrapport, ti spørsmålsskala som måler opplevd stress. Denne vurderingen bruker en fempunkts Likert-skala for å registrere svar. Svarene varierer fra 0, som indikerer "aldri" til 4, som indikerer "veldig ofte". En høyere totalscore indikerer høyere opplevd stress. Spørsmål er generelle og spør om stressfaktorer den siste måneden.
10 minutter

Andre resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Fitbit Inspire 2
Tidsramme: inntil 5 uker eller til studiet er ferdig
Fitbit-enhet sporer søvn i deltakernes naturlige miljø. Fitbit Inspire 2 samler inn data om alle stadier av søvn gjennom natten, noe som hjelper til med å beregne søvneffektiviteten.
inntil 5 uker eller til studiet er ferdig

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

University of the Sciences in Philadelphia

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

17. januar 2022

Primær fullføring (Faktiske)

31. juli 2022

Studiet fullført (Faktiske)

31. juli 2022

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

1. februar 2022

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

11. februar 2022

Først lagt ut (Faktiske)

23. februar 2022

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

29. august 2022

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

26. august 2022

Sist bekreftet

1. august 2022

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • 1519081-3

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Sove

Kliniske studier på Virtuell mindfulness-meditasjon

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Malaysia

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

3
Abonnere