Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A Mindfulness Meditáció hatása az alvás minőségére és az észlelt stresszre

2022. augusztus 26. frissítette: Nabila Enam, University of the Sciences in Philadelphia

A Mindfulness Meditáció hatása a felsőoktatásban tanulók alvásminőségére és az észlelt stresszre

A 18 éves vagy annál idősebb felsőoktatási hallgatók 8 virtuális mindfulness meditációs foglalkozáson vesznek részt 3-4 héten keresztül (minimum heti 3 alkalom). Minden ülés 30 perces lesz, 15 perces irányított mindfulness meditációra, amelyet kutatók vezetnek, majd egy rövid beszélgetési időszak következik a mindfulness meditáció jobb megértése érdekében. A mindfulness meditációs ülés megkezdése előtt összegyűjtjük az alapadatokat.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Az alvást tekintse olyan helyreállító foglalkozásnak, amely hatással van más napi tevékenységekre, például a tanulmányi teljesítményre. A mindfulness meditáció javíthatja az alvás minőségét és csökkentheti az észlelt stresszt a felsőoktatási hallgatók körében. Korlátozott kutatások állnak rendelkezésre a virtuális mindfulness meditációról, amely magában foglalja az alvás minőségét és az észlelt stresszt felsőoktatási hallgatók körében. A kutatók mérni fogják az alvás minőségében és az észlelt stresszben bekövetkezett változásokat, miután a résztvevők 8 virtuális éberségi meditációt végeztek PSQI, PSS és Fitbit Inspire 2™ segítségével.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

30

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Egyesült Államok
    • Pennsylvania
      • Philadelphia, Pennsylvania, Egyesült Államok, 19104
        • University of the Sciences

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

18 év és régebbi (Felnőtt, Idősebb felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Összes

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • A Tudományos Egyetem hallgatójának kell lennie
  • 18 éves vagy idősebb és folyékonyan beszél angolul
  • A tanulóknak hozzáféréssel kell rendelkezniük internetkapcsolattal és zoom funkcióval rendelkező eszközhöz
  • A Fitbit®: Health & Wellness alkalmazás letöltéséhez a diákoknak okostelefonnal kell rendelkezniük.

Kizárási kritériumok:

  • Diákok, akik nem járnak a Tudományos Egyetemre
  • A tanulók nem férnek hozzá internetkapcsolathoz és elektronikus eszközhöz
  • A tanulók nem értenek és nem beszélnek angolul
  • 18 év alatti tanulók

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: N/A
  • Beavatkozó modell: Egyetlen csoportos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Egyéb: Virtuális mindfulness meditáció
Egyéb: Virtuális mindfulness meditáció
Az alanyok 30 perces virtuális mindfulness meditációs foglalkozáson vesznek részt, összesen nyolc alkalomból.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Pittsburgh alvásminőségi index (PSQI)
Időkeret: 10 perc
A PSQI egy kilenc kérdésből álló, önbeszámoló index, amely az alvás minőségét méri fel. A kérdőív 0-3-ig skálázott válaszokból áll; 0 nem az elmúlt hónapban, 1 kevesebb, mint hetente, 2 hetente egyszer vagy kétszer, 3 pedig hetente háromszor vagy többször. Ha az egyén összesített pontszáma meghaladja az 5-öt, az rossz alvásminőséget jelez.
10 perc

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Érzékelt stressz skála (PSS)
Időkeret: 10 perc
A PSS egy önbeszámoló, tíz kérdésből álló skála, amely az észlelt stresszt méri. Ez az értékelés egy ötfokú Likert típusú skálát használ a válaszok rögzítésére. A válaszok 0-tól a "soha"-tól 4-ig terjednek, ami azt jelenti, hogy "nagyon gyakran". A magasabb összpontszám magasabb észlelt stresszt jelez. A kérdések általánosak, és az elmúlt hónap stresszoraira vonatkoznak.
10 perc

Egyéb eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Fitbit Inspire 2
Időkeret: legfeljebb 5 hétig vagy a vizsgálat befejezéséig
A Fitbit eszköz nyomon követi az alvást a résztvevők természetes környezetében. A Fitbit Inspire 2 adatokat gyűjt az alvás minden szakaszáról egész éjszaka, ami segít kiszámítani az alvás hatékonyságát.
legfeljebb 5 hétig vagy a vizsgálat befejezéséig

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

University of the Sciences in Philadelphia

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2022. január 17.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2022. július 31.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2022. július 31.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2022. február 1.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2022. február 11.

Első közzététel (Tényleges)

2022. február 23.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2022. augusztus 29.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2022. augusztus 26.

Utolsó ellenőrzés

2022. augusztus 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • 1519081-3

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Alvás

Klinikai vizsgálatok a Virtuális mindfulness meditáció

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Lithuania

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel