Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Эффекты высокого и низкого времени, проведенного вблизи VO2max во время двух высокоинтенсивных интервальных тренировок, соответствующих работе.

14 февраля 2023 г. обновлено: João Antonio Gesser Raimundo, University of the State of Santa Catarina
Максимальное потребление кислорода (VO2max) используется для определения кардиореспираторной выносливости, которая важна для здоровья и спортивных результатов человека. Хотя различные виды тренировок могут улучшить VO2max, высокоинтенсивные интервальные тренировки признаны одним из лучших способов сделать это. Кроме того, уже давно предполагалось, что высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые требуют большого времени, проведенного вблизи VO2max, могут быть лучшим способом улучшить VO2max. Однако эта теория не была проверена. Таким образом, исследователи провели перекрестное рандомизированное контролируемое исследование с участием здоровых людей, которые прошли два протокола высокоинтенсивных интервальных тренировок продолжительностью две недели, одна тренировка с более длительным, а другая с более коротким временем, проведенным вблизи VO2max.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Пятнадцать участников были включены в рандомизированное исследование с перекрестным выполнением двухнедельных высокоинтенсивных интервальных тренировок с высоким (т. е. пять раз по 2 минуты работы и 1 минута восстановления; минут работы и 30 секунд восстановления; T-1мин:30сек) время, проведенное вблизи VO2max. Интенсивность работы была скорректирована на уровне 85% и 87% выходной мощности, достигнутой в конце добавочного теста в течение первой и второй недели соответственно. До и после Т-2 мин: 1 мин и Т-1 мин: 30 с, участники выполняли тесты для определения VO2max, лактатного порога, окислительной способности мышц, кинетики поглощения кислорода легкими, выходной мощности, достигнутой в конце добавочного теста, и связанных с выходной мощностью. Анаэробный тест Wingate. Программы обучения имели период вымывания не менее одного месяца.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

15

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Бразилия
    • Santa Catarina
      • Florianópolis, Santa Catarina, Бразилия, 88080-350
        • University of the State of Santa Catarina

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

18 лет и старше (Взрослый, Пожилой взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Мужской

Описание

Критерии включения:

  • Мужчина ≥ 18 лет;
  • Нет известных заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • Видимо здоров
  • Физически активны в соответствии со стандартами и рекомендациями Американского колледжа спортивной медицины (Garber et al., 2011; RIEBE et al., 2015).

Критерий исключения:

  • Прием любых лекарств, которые могут повлиять на аэробные показатели;
  • Курильщики;
  • В начале исследования участвовал в программе аэробных тренировок.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Назначение кроссовера
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Интервальная тренировка высокой интенсивности с большим количеством времени, проведенным вблизи VO2max.

Участники выполняли высокоинтенсивные интервальные тренировки с большим временем пребывания вблизи VO2max три раза в неделю в течение двух недель.

Все тренировочные занятия состояли из пяти раз по 2 минуты работы и 1 минуты пассивного восстановления. Интенсивность работы была скорректирована на уровне 85% и 87% выходной мощности, достигнутой в конце добавочного теста в течение первой и второй недели соответственно.

Тренировочные занятия проводились с использованием велоэргометра.

Результаты сравнивались с интервальной тренировкой высокой интенсивности с небольшим временем, проведенным вблизи VO2max, при той же частоте упражнений, интенсивности и общей продолжительности.
Другой: Тренировка упражнений
Две недели высокоинтенсивных интервальных тренировок с высокой или низкой продолжительностью около VO2max.
Экспериментальный: Интервальная тренировка высокой интенсивности с небольшим временем, проведенным вблизи VO2max.

Участники выполняли высокоинтенсивные интервальные тренировки с небольшим временем, проведенным около VO2max, три раза в неделю в течение двух недель.

Все тренировки состояли из десяти раз по 1 минуте работы и 30 секунд пассивного восстановления. Интенсивность работы была скорректирована на уровне 85% и 87% выходной мощности, достигнутой в конце добавочного теста в течение первой и второй недели соответственно.

Тренировочные занятия проводились с использованием велоэргометра.

Результаты сравнивались с высокоинтенсивными интервальными тренировками с большим временем, проведенным вблизи VO2max, при той же частоте, интенсивности и общей продолжительности упражнений.
Другой: Тренировка упражнений
Две недели высокоинтенсивных интервальных тренировок с высокой или низкой продолжительностью около VO2max.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Максимальное потребление кислорода
Временное ограничение: Изменение максимального потребления кислорода через две недели
Самое высокое среднее значение VO2 за 15 секунд, определенное из скользящих средних значений 5-секундных образцов, измеренных во время добавочного теста или подтверждающего теста VO2max.
Изменение максимального потребления кислорода через две недели

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Лактатный порог
Временное ограничение: Изменение лактатного порога через две недели
Интенсивность труда, при которой концентрация лактата в крови повышалась на 1 ммоль/л по сравнению с исходным уровнем.
Изменение лактатного порога через две недели
Окислительная способность мышц
Временное ограничение: Изменение окислительной способности мышц через две недели
Скорость восстановления потребления кислорода мышцами (k-mV̇O2) латеральной широкой мышцы бедра, при этом k-mV̇O2 указывает на окислительную способность мышц.
Изменение окислительной способности мышц через две недели
Кинетика легочного поглощения кислорода
Временное ограничение: Изменение кинетики легочного поглощения кислорода через две недели
Переходный отклик для V̇O2 был подобран с использованием моноэкспоненциальной модели, в которой константа скорости (k-pV̇O2) для кинетики V̇O2 была рассчитана как 1/тау (выраженная в мин-1).
Изменение кинетики легочного поглощения кислорода через две недели
Выходная мощность, достигнутая в конце инкрементального теста
Временное ограничение: Изменение выходной мощности, достигнутое в конце дополнительных испытаний через две недели
Выходная мощность, достигнутая в конце теста с инкрементным изменением скорости (20 Вт·мин-1).
Изменение выходной мощности, достигнутое в конце дополнительных испытаний через две недели
Анаэробный тест Вингейта
Временное ограничение: Изменение в анаэробном тесте Wingate через две недели
Пиковая мощность, средняя мощность и минимальная мощность определялись как максимальная выходная механическая мощность, средняя мощность, поддерживаемая в течение 30-секундного периода, и выходная мощность, достигнутая до окончания теста, соответственно.
Изменение в анаэробном тесте Wingate через две недели
Время, проведенное рядом с VO2max
Временное ограничение: От первого до последнего дня тестирования или обучения, в среднем 4 недели
Время, проведенное на уровне или выше 90% или 95% VO2max.
От первого до последнего дня тестирования или обучения, в среднем 4 недели

Другие показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Сессионный рейтинг воспринимаемой нагрузки
Временное ограничение: От первого до последнего дня тестирования или обучения, в среднем 4 недели
Оригинальная 10-балльная версия.
От первого до последнего дня тестирования или обучения, в среднем 4 недели
Воспринимаемая шкала состояния восстановления
Временное ограничение: От первого до последнего дня тестирования или обучения, в среднем 4 недели
Оригинальная 10-балльная версия от Laurent et al (2011).
От первого до последнего дня тестирования или обучения, в среднем 4 недели
Частота сердцебиения
Временное ограничение: От первого до последнего дня тестирования или обучения, в среднем 4 недели
Измеряется до и во время тренировки и используется для определения 1) максимальной частоты сердечных сокращений, 2) времени, проведенного вблизи максимальной частоты сердечных сокращений, 3) тренировочного импульса и 4) вариабельности сердечного ритма.
От первого до последнего дня тестирования или обучения, в среднем 4 недели
Толщина жировой ткани
Временное ограничение: Изменение толщины жировой ткани через две недели
Толщина жировой ткани измеряется с помощью ультразвукового изображения в В-режиме.
Изменение толщины жировой ткани через две недели
Масса тела
Временное ограничение: Изменение массы тела через две недели
Масса тела измеряется цифровыми весами.
Изменение массы тела через две недели

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of the State of Santa Catarina

Следователи

  • Главный следователь: João G Raimundo, PhD, Member of Human Performance Research Group

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 июля 2021 г.

Первичное завершение (Действительный)

15 декабря 2021 г.

Завершение исследования (Действительный)

15 декабря 2021 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

3 февраля 2023 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

14 февраля 2023 г.

Первый опубликованный (Действительный)

24 февраля 2023 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

24 февраля 2023 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

14 февраля 2023 г.

Последняя проверка

1 февраля 2023 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • VO2maxtrainingUDESantaCatarina

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕ РЕШЕНО

Описание плана IPD

Данные будут представлены в виде группы (протокол обучения), но могут быть представлены данные от репрезентативных субъектов, если они добавят соответствующую информацию.

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования VO2max

Клинические исследования Тренировка упражнений

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Papua New Guinea

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться