Влияние программы гибкости на растяжимость подколенных сухожилий и искривления грудного и поясничного отделов позвоночника
Целью этого клинического исследования является анализ влияния программы вмешательства, основанной на гибкости подколенного сухожилия, на растяжимость и искривления позвоночника у артистов балета.
Участниками станут студенты танцев с десятилетним стажем, которые будут проходить программу растяжки четыре раза в неделю в течение десяти недель. После вмешательства будет проведено предварительное тестирование, посттест и два повторных тестирования.
Результаты будут сравниваться с контрольной группой танцоров, которые не будут участвовать в программе растяжки.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Было проведено четыре измерения: одно до вмешательства (предварительное испытание), одно после первой программы растяжки (пост-тест), одно после короткого периода разтренировки (повторное испытание 1) и последнее в конце тренировки. второй период вмешательства (повторный тест 2), анализ внутригрупповых и межгрупповых различий для каждой из зависимых переменных 10-недельной программы растяжения подколенного сухожилия.
Компоненты выборки (n=57) были разделены на две группы после случайного распределения, проведенного внешним исследователем. Группа вмешательства (IG), которая состояла из 30 танцоров, прошла программу растяжки подколенного сухожилия в течение первого периода в 7 недель и второго периода в 3 недели после короткого периода детренированности. Вмешательство состояло из статического и динамического растяжения мышц задней поверхности бедра 4 дня в неделю. Каждое занятие состояло из трех-четырех упражнений, три из которых были статическими, а если было четвертое, то динамическим. Продолжительность каждого упражнения составляла 20 секунд с 15-секундным отдыхом между подходами и 30-секундным отдыхом между упражнениями. Контрольная группа (КГ), состоящая из 27 танцоров, не выполняла программу растяжки. Обе группы посещали свои практические занятия 4 дня в неделю, продолжительностью два часа в день. Занятия состояли из специальной подготовки в каждом из танцевальных стилей, преподаваемых в Школе танцев. В разгрузочный период танцоры обеих групп отдыхали от физических упражнений.
Перед началом программы вмешательства были проведены антропометрические измерения и оценка растяжимости подколенного сухожилия, сагиттального расположения грудного и поясничного отделов позвоночника и наклона таза до, во время и после программы вмешательства.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Murcia, Испания, 30107
- Universidad Católica San Antonio
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- студентки, набравшие не менее 18 кредитов в Школе танцев в 2014-2015 учебном году
- предыдущий опыт 10 лет в одном из стилей, преподаваемых в Школе Танца, минимум 4 дня в неделю.
- никаких физических упражнений, кроме танцев
Критерий исключения:
- Непосещение не менее 80% практических занятий в течение всей программы.
- претерпевающие физиологические изменения во время вмешательства из-за беременности или расстройств пищевого поведения
- перенесшие операцию на позвоночнике или мышцах подколенного сухожилия
- Иметь разрыв подколенного сухожилия в течение последнего года или во время операции; или иметь структурированные заболевания позвоночника или травму во время оценки, которая не позволяет ему / ей проводить измерения
- Выполняйте растяжку подколенных сухожилий за несколько минут до измерения и/или во время разминки.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Без вмешательства: Не идет дождь
Контрольная группа продолжит свои тренировки во время эксперимента.
|
|
|
Экспериментальный: Обучение гибкости
Группа вмешательства пройдет тренировку по гибкости, направленную на растяжку подколенных сухожилий.
Помимо обычных танцевальных тренировок, каждый из них примет участие в четырех занятиях по растяжке.
|
Каждое занятие состояло из трех-четырех упражнений, три из которых были статическими, а если было четвертое, то динамическим.
Продолжительность каждого упражнения составляла 20 секунд с 15-секундным отдыхом между подходами и 30-секундным отдыхом между упражнениями.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Линейная гибкость подколенных сухожилий
Временное ограничение: Предварительное тестирование (неделя 1)
|
Гибкость подколенного сухожилия будет оцениваться с помощью различных линейных тестов.
Будет проведен тест «сидеть и дотягиваться», результаты измерения будут указаны в сантиметрах.
|
Предварительное тестирование (неделя 1)
|
|
Линейная гибкость подколенных сухожилий
Временное ограничение: Пост-тест (8-я неделя)
|
Гибкость подколенного сухожилия будет оцениваться с помощью различных линейных тестов.
Будет проведен тест «сидеть и дотягиваться», результаты измерения будут указаны в сантиметрах.
|
Пост-тест (8-я неделя)
|
|
Линейная гибкость подколенных сухожилий
Временное ограничение: Повторный тест 1 (11 неделя)
|
Гибкость подколенного сухожилия будет оцениваться с помощью различных линейных тестов.
Будет проведен тест «сидеть и дотягиваться», результаты измерения будут указаны в сантиметрах.
|
Повторный тест 1 (11 неделя)
|
|
Линейная гибкость подколенных сухожилий
Временное ограничение: Повторный тест 2 (14 неделя)
|
Гибкость подколенного сухожилия будет оцениваться с помощью различных линейных тестов.
Будет проведен тест «сидеть и дотягиваться», результаты измерения будут указаны в сантиметрах.
|
Повторный тест 2 (14 неделя)
|
|
Угловая гибкость подколенных сухожилий
Временное ограничение: Предварительное тестирование (неделя 1)
|
Гибкость подколенного сухожилия оценивается с помощью угловых тестов.
Подъем прямой ноги будет выполняться в активной и пассивной версиях, а результат будет выражен в оценках.
|
Предварительное тестирование (неделя 1)
|
|
Угловая гибкость подколенных сухожилий
Временное ограничение: Пост-тест (8-я неделя)
|
Гибкость подколенного сухожилия оценивается с помощью угловых тестов.
Подъем прямой ноги будет выполняться в активной и пассивной версиях, а результат будет выражен в оценках.
|
Пост-тест (8-я неделя)
|
|
Угловая гибкость подколенных сухожилий
Временное ограничение: Повторный тест 1 (11 неделя)
|
Гибкость подколенного сухожилия оценивается с помощью угловых тестов.
Подъем прямой ноги будет выполняться в активной и пассивной версиях, а результат будет выражен в оценках.
|
Повторный тест 1 (11 неделя)
|
|
Угловая гибкость подколенных сухожилий
Временное ограничение: Повторный тест 2 (14 неделя)
|
Гибкость подколенного сухожилия оценивается с помощью угловых тестов.
Подъем прямой ноги будет выполняться в активной и пассивной версиях, а результат будет выражен в оценках.
|
Повторный тест 2 (14 неделя)
|
|
Искривления грудного отдела позвоночника
Временное ограничение: Предварительное тестирование (неделя 1)
|
Искривления грудного отдела позвоночника будут оцениваться в различных положениях, включая расслабленное положение, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Предварительное тестирование (неделя 1)
|
|
Искривления грудного отдела позвоночника
Временное ограничение: Пост-тест (8-я неделя)
|
Искривления грудного отдела позвоночника будут оцениваться в различных положениях, включая расслабленное положение, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Пост-тест (8-я неделя)
|
|
Искривления грудного отдела позвоночника
Временное ограничение: Повторный тест 1 (11 неделя)
|
Искривления грудного отдела позвоночника будут оцениваться в различных положениях, включая расслабленное положение, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Повторный тест 1 (11 неделя)
|
|
Искривления грудного отдела позвоночника
Временное ограничение: Повторный тест 2 (14 месяц)
|
Искривления грудного отдела позвоночника будут оцениваться в различных положениях, включая расслабленное положение, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Повторный тест 2 (14 месяц)
|
|
Пояснично-грудные искривления позвоночника
Временное ограничение: Предварительное тестирование (неделя 1)
|
Искривления поясничного отдела позвоночника будут оцениваться в различных положениях, включая положение в расслабленном положении, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Предварительное тестирование (неделя 1)
|
|
Пояснично-грудные искривления позвоночника
Временное ограничение: Пост-тест (8-я неделя)
|
Искривления поясничного отдела позвоночника будут оцениваться в различных положениях, включая положение в расслабленном положении, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Пост-тест (8-я неделя)
|
|
Пояснично-грудные искривления позвоночника
Временное ограничение: Повторный тест 1 (11 неделя)
|
Искривления поясничного отдела позвоночника будут оцениваться в различных положениях, включая положение в расслабленном положении, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Повторный тест 1 (11 неделя)
|
|
Пояснично-грудные искривления позвоночника
Временное ограничение: Повторный тест 2 (14-я неделя)
|
Искривления поясничного отдела позвоночника будут оцениваться в различных положениях, включая положение в расслабленном положении, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Повторный тест 2 (14-я неделя)
|
|
Наклон таза
Временное ограничение: Предварительное тестирование (неделя 1)
|
Наклон таза будет оцениваться в различных положениях, включая расслабленное положение, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Предварительное тестирование (неделя 1)
|
|
Наклон таза
Временное ограничение: Пост-тест (8-я неделя)
|
Наклон таза будет оцениваться в различных положениях, включая расслабленное положение, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Пост-тест (8-я неделя)
|
|
Наклон таза
Временное ограничение: Повторный тест 1 (11 неделя)
|
Наклон таза будет оцениваться в различных положениях, включая расслабленное положение, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Повторный тест 1 (11 неделя)
|
|
Наклон таза
Временное ограничение: Повторный тест 2 (14-я неделя)
|
Наклон таза будет оцениваться в различных положениях, включая расслабленное положение, тест сидя и вытягивания рук и тест Макрэя и Райта.
Результат будет выражен в оценках.
|
Повторный тест 2 (14-я неделя)
|
Соавторы и исследователи
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 20092013
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .