Острое влияние методики инструментальной мобилизации мягких тканей на показатели физической подготовленности

МЕТОД

Участники

Это исследование планировалось как рандомизированное клиническое исследование в параллельных группах. Всего в исследование были включены 24 человека: 12 из группы IASTM и 12 из контрольной группы. Мы рассчитали (G*Power Версия 3.1.9.4, Франц Фауль, Кильский университет, Дюссельдорф, Германия) мощность 95% со значимостью 0,05, определяемая разница 6,88 см и стандартное отклонение 5,22 см в гибкости подколенных сухожилий, что дает выборку из 12 человек на группу (рис. 1). ).

В исследование были включены добровольцы в возрасте от 18 до 25 лет, которые могли сотрудничать с тестами и у которых не было диагностированных ортопедических, сердечных, легочных, вестибулярных и неврологических заболеваний. Были исключены те, у кого была аллергическая реакция во время применения IASTM, и те, у кого была острая инфекция в течение последних 15 дней. Данные были собраны с марта 2022 года по июль 2022 года.

Рандомизация. Это исследование, которое проводилось с целью изучения острого влияния IASTM на параметры физической подготовки, планировалось как рандомизированное контролируемое параллельное исследование. Для рандомизации использовался метод запечатанного конверта. Процедура была разработана исследователем, который не участвовал в других аспектах протокола. Все участники были набраны в группы с использованием предварительно пронумерованных, запечатанных, непрозрачных конвертов.

Материалы

Сначала была получена социально-демографическая информация обо всех лицах, включенных в исследование, и были проведены все анкеты.

Измерения гибкости подколенных сухожилий у людей проводились с помощью теста «сидеть и дотягиваться» с использованием скамьи для гибкости. Гибкость четырехглавой мышцы оценивали, помещая оба бедра в нейтральное положение, в то время как испытуемый лежал на животе.

Тест дополнительной челночной ходьбы (ISWT) проводился для оценки способности людей к физической нагрузке. Для тестирования установлено расстояние 10 м между двумя линиями. Человек проходит дистанцию ​​10 м по кругу и бегает по мере необходимости. В конце теста фиксируется пройденное человеком расстояние. До и после ISWT оценивали частоту сердечных сокращений, артериальное давление, насыщение кислородом (Cosmed Spiropalm 6MWT, Милан, Италия), частоту дыхания, одышку и уровень утомляемости с использованием модифицированной шкалы Борга.

Мышечную силу определяли путем измерения силы квадрицепсов и подколенных сухожилий с помощью цифрового динамометра (Jtech Commander Muscle Tester, Юта, США). Были получены средние значения измерений правой и левой стороны. Затем среднее значение измерений правой и левой сторон записывали в Ньютонах (Н) с использованием каждой стороны.

Измерения гибкости корпусов проводились с помощью T-Test. Для проведения Т-теста в соответствии с тестом располагали 4 конуса и проводили тест. У участников было три повторения и фиксировалось лучшее время.

Устройство-стабилометр (HUR Smartbalance 2031, Коккола, Финляндия), использованное в исследовании, представляет собой механизм баланса, который может перемещаться вперед-назад, вправо-влево и в 3D в поперечной плоскости. Надежность устройства была продемонстрирована в различных исследованиях.

Уровни утомления людей оценивали с помощью FSS. В нашем исследовании использовалась турецкая версия FSS.

Краткая форма Международного опросника по физической активности (IPAQ) использовалась для оценки уровня физической активности участников. Тяжелая, средне-тяжелая и ходьба включают семь вопросов, в которых ставится вопрос о времени, затраченном на их выполнение, а время сидения считается отдельным вопросом.

Вмешательство

В этом исследовании первичными показателями результатов были гибкость квадрицепсов и подколенных сухожилий, а вторичными показателями результатов были способность к физической нагрузке, мышечная сила, ловкость, равновесие и утомляемость. Лица, включенные в исследование, были разделены на две группы: IASTM и контрольную группу. Все измерения проводились на особях двух групп. Затем в группе IASTM IASTM применяли к четырехглавым мышцам и подколенным сухожилиям обеих конечностей по пять минут каждая, в общей сложности 20 минут. Сразу после этого измерения, проведенные до вмешательства, были повторены. Контрольная группа подождала 30 минут после первоначальных измерений, и все измерения были повторены.

Статистический анализ

Статистический анализ проводился с использованием SPSS Статистика 25.0 (IBM Inc., Армонк, Нью-Йорк, США). Рассчитана описательная статистика. Нормальность данных проверялась с помощью теста Колмогорова-Смирнова. При необходимости две независимые группы числовых переменных анализировались с использованием t-критерия Стьюдента или U-критерия Манна-Уитни. Для категориальных сравнений использовался критерий хи-квадрат. Базовые значения сравнивали с использованием t-критерия Стьюдента. Двусторонний дисперсионный анализ использовался для оценки времени и группового взаимодействия. Повторные меры дисперсии анализировались в данных каждого сеанса. Внутригрупповые изменения с течением времени сравнивались с использованием знаково-рангового критерия Уилкоксона. Описательный уровень значимости был установлен на уровне p<0,05.