Эффекты резкого потребления углеводов во время тренировки при перекрестных тренировках
1 октября 2024 г. обновлено: Lucas Jurado-Fasoli, Universidad de Granada
Эффекты острого потребления углеводов во время тренировки у спортсменов, занимающихся кросстренингом: рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование
Целью данного исследования является изучение влияния острого потребления углеводов во время кросс-тренировок на повреждение мышц, вызванное физическими упражнениями, и восстановление спортсменов, тренирующихся кросс-тренингом.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Потребление углеводов во время тренировок может снизить субъективно воспринимаемое напряжение и способствовать восстановлению во время высокоинтенсивных и прерывистых упражнений, таких как перекрестные тренировки. Тем не менее, несмотря на обширные исследования приема углеводов во время тренировок в различных спортивных дисциплинах, их влияние на перекрестные тренировки не исследовалось.
23 спортсмена-мужчины, тренированных по перекрестным тренировкам, будут принимать углеводы (60 г мальтодекстрина + фруктоза, соотношение 2:1) или плацебо во время полуторачасовой тренировки по перекрестным тренировкам. Занятие будет состоять из разминки, тяжелой атлетики, силовой части, WOD и AMRAP. Рейтинг воспринимаемого напряжения (RPE) будет оцениваться с использованием утвержденной шкалы Борга в начале тренировки, после каждой части тренировки и в конце тренировки. DOMS будет оцениваться с использованием визуальной аналоговой шкалы через 24 и 48 часов после перекрестной тренировки.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
25
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Granada, Испания
- University of Granada
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Возраст: 18-35 лет.
- Индекс массы тела: 18,5-30 кг/м2.
- Способность понимать инструкции, цели и протокол исследования.
- Минимум 3 года опыта в кросстренинге, минимум 6 часов тренировок в неделю в течение последних 3 месяцев.
- Житель острова Тенерифе.
Критерий исключения:
- В анамнезе серьезные неблагоприятные сердечно-сосудистые события, почечная недостаточность, цирроз печени, расстройство пищевого поведения, хирургическое вмешательство по контролю веса или сахарный диабет 2 типа.
- Любое хроническое заболевание, при котором прием пищевых добавок не рекомендуется.
- Любое состояние, которое, по мнению исследователя, может ухудшить возможность участия в исследовании или представлять личный риск для участника.
- Использование лекарственных средств, которые могут повлиять на результаты исследования.
- Нестабильная масса тела в течение 3 месяцев до начала исследования (потеря или прибавка веса >4 кг).
- Активное злоупотребление табаком или употребление запрещенных наркотиков, или история лечения от злоупотребления алкоголем.
- Соблюдают специальную диету или назначают по другим причинам (например, целиакия).
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Четырехместный
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Углеводы
60 г мальтодекстрина + фруктоза, соотношение 2:1
|
60 г мальтодекстрина + фруктоза, соотношение 2:1
|
|
Плацебо Компаратор: Плацебо
Приготовление красителей, подсластителей, ароматизаторов и подкислителей.
|
Плацебо
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Повреждение и восстановление мышц, вызванное физической нагрузкой, измеряется посредством прыжка в противоходе.
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Высота прыжка при встречном движении
|
1 час 30 минут
|
|
Повреждение и восстановление мышц, вызванное физическими упражнениями, по шкале DOMS
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Шкала болезненности мышц с отсроченным началом (DOMS) (0–10 условных единиц)
|
1 час 30 минут
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Чувство ощущений
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Ощущение масштаба
|
1 час 30 минут
|
|
Уровень капиллярного лактата
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Уровень капиллярного лактата
|
1 час 30 минут
|
|
Уровень капиллярной глюкозы
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Уровень капиллярной глюкозы
|
1 час 30 минут
|
|
Субъективная усталость по шкале RPE
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Шкала воспринимаемой нагрузки
|
1 час 30 минут
|
|
Производительность: вес, использованный во время кросс-тренинга.
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Вес, использованный в кросс-тренинге
|
1 час 30 минут
|
|
Производительность: повторения, выполняемые во время перекрестных тренировок.
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Повторения, выполняемые во время перекрестной тренировки
|
1 час 30 минут
|
|
Производительность: раунды, выполняемые в рамках перекрестной тренировки.
Временное ограничение: 1 час 30 минут
|
Раунды, выполняемые в рамках перекрестной тренировки
|
1 час 30 минут
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 мая 2024 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 июня 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 сентября 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
21 мая 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
27 мая 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
3 июня 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
3 октября 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
1 октября 2024 г.
Последняя проверка
1 октября 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- CROSSCARB
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕ РЕШЕНО
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .