Effetti dell'assunzione acuta di carboidrati durante l'allenamento nel crosstraining
1 ottobre 2024 aggiornato da: Lucas Jurado-Fasoli, Universidad de Granada
Effetti dell'assunzione acuta di carboidrati durante l'allenamento negli atleti che praticano crosstraining: uno studio crossover randomizzato e controllato con placebo
Questo studio mira a indagare l’effetto dell’assunzione acuta di carboidrati durante una sessione di crosstraining sul danno muscolare indotto dall’esercizio e sul recupero degli atleti che praticano crosstraining.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
L’assunzione di carboidrati durante l’esercizio potrebbe ridurre lo sforzo soggettivo percepito e promuovere il recupero durante esercizi ad alta intensità e intermittenti come il crosstraining. Tuttavia, nonostante le ricerche approfondite sull’assunzione di carboidrati durante l’esercizio fisico in diverse discipline sportive, i suoi effetti non sono stati studiati nelle sessioni di allenamento incrociato.
23 atleti maschi allenati di crosstraining ingeriranno carboidrati (60 g di maltodestrina + fruttosio, rapporto 2:1) o placebo durante una sessione di crosstraining di un'ora e mezza. La sessione consisterà in un riscaldamento, una parte di sollevamento pesi, una parte di forza, un WOD e un AMRAP. La valutazione dello sforzo percepito (RPE) sarà valutata utilizzando la scala Borg validata all'inizio della sessione, dopo ogni parte dell'allenamento e alla fine della sessione. I DOMS verranno valutati utilizzando una scala analogica visiva a 24 e 48 ore dopo la sessione di crosstraining.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
25
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
-
-
-
Granada, Spagna
- University of Granada
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Età: 18-35 anni.
- Indice di massa corporea: 18,5-30 kg/m2.
- Capacità di comprendere le istruzioni, gli obiettivi e il protocollo di studio.
- Minimo 3 anni di esperienza nel crosstraining, con almeno 6 ore di formazione settimanale negli ultimi 3 mesi.
- Residente nell'isola di Tenerife.
Criteri di esclusione:
- Storia di un evento cardiovascolare avverso significativo, insufficienza renale, cirrosi, disturbi alimentari, intervento chirurgico per il controllo del peso o diabete mellito di tipo 2.
- Qualsiasi condizione cronica in cui l'assunzione di integratori alimentari non è consigliabile.
- Qualsiasi condizione che, a giudizio dello sperimentatore, comprometterebbe la capacità di partecipare allo studio o rappresenterebbe un rischio personale per il partecipante.
- Uso di farmaci che possono influenzare i risultati dello studio.
- Peso corporeo instabile per 3 mesi prima dell'inizio dello studio (perdita o aumento di peso > 4 kg).
- Abuso attivo di tabacco o uso di droghe illecite o storia di trattamento per abuso di alcol.
- Se sottoposto a una dieta speciale o prescritto per altri motivi (ad esempio, celiachia).
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Quadruplicare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Carboidrati
60g di maltodestrina + fruttosio, rapporto 2:1
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60g di maltodestrina + fruttosio, rapporto 2:1
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Comparatore placebo: Placebo
Preparazione di coloranti, edulcoranti, aromi e acidificanti
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Placebo
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Danno muscolare indotto dall’esercizio e recupero misurato attraverso il salto con contromovimento
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
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Altezza del salto con contromovimento
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1 ora e 30 minuti
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Danno muscolare e recupero indotti dall'esercizio attraverso la scala DOMS
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
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Scala del dolore muscolare a insorgenza ritardata (DOMS) (0-10 unità arbitrarie)
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1 ora e 30 minuti
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Provare sensazioni
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
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Scala del sentimento
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1 ora e 30 minuti
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Livelli di lattato capillare
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
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Livelli di lattato capillare
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1 ora e 30 minuti
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Livelli di glucosio capillare
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
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Livelli di glucosio capillare
|
1 ora e 30 minuti
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Fatica soggettiva attraverso la scala RPE
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
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Tasso di scala dello sforzo percepito
|
1 ora e 30 minuti
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Prestazioni: peso utilizzato nella sessione di crosstraining
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
|
Peso utilizzato nella sessione di crosstraining
|
1 ora e 30 minuti
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Performance: ripetizioni eseguite nella sessione di crosstraining
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
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Ripetizioni eseguite nella sessione di crosstraining
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1 ora e 30 minuti
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Prestazioni: round eseguiti nella sessione di crosstraining
Lasso di tempo: 1 ora e 30 minuti
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Round eseguiti nella sessione di crosstraining
|
1 ora e 30 minuti
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
1 maggio 2024
Completamento primario (Effettivo)
1 giugno 2024
Completamento dello studio (Effettivo)
1 settembre 2024
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
21 maggio 2024
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
27 maggio 2024
Primo Inserito (Effettivo)
3 giugno 2024
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
3 ottobre 2024
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
1 ottobre 2024
Ultimo verificato
1 ottobre 2024
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- CROSSCARB
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
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INDECISO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti
No
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