Влияние кофеина, L-теанина и диафрагмального дыхания на производительность киберспортсменов (CLD Esports St)

В этом исследовании изучается влияние кофеина, добавок L-теанина и упражнений на диафрагмальное дыхание на игровую производительность киберспортсменов, уделяя особое внимание времени реакции и точности. Кофеин широко известен своим стимулирующим действием, улучшением внимания и снижением утомляемости, а L-теанин, содержащийся в чае, известен тем, что снижает стресс и уравновешивает действие кофеина. Упражнения на диафрагмальное дыхание предназначены для снижения уровня стресса, улучшения концентрации внимания и улучшения когнитивных функций.

В исследовании используется рандомизированный слепой перекрестный дизайн, в котором участники — киберспортсмены в возрасте от 18 до 30 лет — пройдут три различных вмешательства: только кофеин, кофеин в сочетании с L-теанином и кофеин в сочетании с дыхательными упражнениями на диафрагме. Результаты производительности, включая время реакции и точность, будут оцениваться с помощью игрового программного обеспечения и тестов. Результаты участников будут оцениваться до и после каждого вмешательства, что позволит сравнить различные стратегии.

Целью данного исследования является определить, могут ли эти добавки и упражнения, по отдельности или в сочетании, служить эффективными эргогенными средствами, помогая киберспортсменам оптимизировать свои результаты за счет улучшения когнитивных и двигательных навыков, а также снижения стресса. Эти результаты могут иметь более широкое применение для повышения умственной работоспособности в конкурентной среде.