Изучение влияния усталости в зависимости от уровня номофобии

Этот проект направлен на заполнение значительного пробела в литературе путем изучения влияния номофобии (страха отсутствия мобильного телефона), одной из быстро растущих поведенческих проблем цифровой эпохи, на когнитивные функции и нервно-мышечную систему с помощью объективных физиологических измерений.

Номофобия, особенно среди молодежи, растет с широким распространением смартфонов; она тесно связана с высоким уровнем тревоги, отвлекаемости и стресса. Исследования в литературе сообщают о значительных корреляциях (r ≈ 0,45) между номофобией и стрессом. Однако подавляющее большинство этих исследований основаны на субъективных шкалах и не предоставляют объективных данных, непосредственно изучающих нервно-мышечные и физиологические эффекты. Поэтому соматические отражения психологического стресса, связанного с номофобией, на механику мышц и когнитивную устойчивость недостаточно объяснены.

Пользователи смартфонов, особенно подростки и лица в возрасте двадцати лет, подвержены более высокому риску развития опорно-двигательных расстройств из-за длительных и повторяющихся статических поз. Это приводит к усталости и боли в мышцах шеи (грудино-ключично-сосцевидная - ГКСМ, верхняя трапециевидная), верхних конечностей (лучевой сгибатель запястья - ЛСЗ) и туловища (поясничная мышца, выпрямляющая позвоночник - ПМВП, прямая мышца живота).

Этот проект объективно оценит влияние психологического стресса, вызванного номофобией, на две ключевые физиологические области, чтобы продемонстрировать его усиливающий эффект на эту уже существующую физиологическую чувствительность:

Когнитивные функции: Изучение увеличения времени реакции (ВР) в задачах, требующих внимания, после острой физической нагрузки у лиц с высоким уровнем номофобии. Когнитивные функции будут оцениваться с помощью теста времени реакции руки Нельсона (простое время реакции - ПВР), который измеряет скорость моторного ответа руки участника на визуальный стимул в миллисекундах (мс).

Нервно-мышечный ответ: Оценка жесткости (ΔЖесткость) и скорости механического восстановления (ΔСпад) в постуральных (ГКСМ, верхняя трапециевидная, ПМВП) и функциональных (ЛСЗ, прямая мышца живота) мышцах, измеряемых с помощью MyotonPRO.

Физиологическая стоимость: Определение чувствительности сопротивления к усталости путем сравнения времени выносливости кора (секунды), достигнутого при выполнении упражнения планка на максимуме.

В этом отношении проект направлен на демонстрацию с научными доказательствами того, что номофобия — это не только психологическое состояние, но и системный фактор стресса, который увеличивает когнитивную и нервно-мышечную чувствительность, путем интеграции дисциплин поведенческой психологии, физиологии и биомеханики. Вопрос исследования: Более ли восприимчивы молодые люди с высоким уровнем номофобии к когнитивной и нервно-мышечной усталости после острой физической нагрузки по сравнению с теми, у кого низкий уровень?

Ключевые гипотезы:

У лиц с высоким уровнем номофобии будет значительно более высокий процент увеличения времени реакции (ВР) после острой нагрузки.

Увеличение жесткости (ΔЖесткость) и потеря эластичности (ΔСпад) в постуральных и функциональных мышцах будут более выраженными после теста планка на максимуме.

У лиц с высоким уровнем номофобии будет значительно меньшее время выносливости (секунды) в тесте на выносливость в позиции планка на максимуме.

Ожидаемый результат: Эти результаты предоставят уникальные и объективные доказательства относительно влияния технологической зависимости на нервно-мышечное здоровье, демонстрируя, что лица с высоким уровнем номофобии более подвержены как когнитивному, так и физиологическому выгоранию.