Zkoumání účinků únavy podle úrovně nomofobie

Tento projekt si klade za cíl vyplnit významnou mezeru v literatuře tím, že zkoumá účinky nomofobie (strachu z absence mobilního telefonu), jednoho z rychle rostoucích behaviorálních problémů digitálního věku, na kognitivní výkon a neuromuskulární systém pomocí objektivních fyziologických měření.

Nomofobie se zvyšuje zejména u mladých dospělých s rozšířeným používáním chytrých telefonů; úzce souvisí s vysokou úzkostí, rozptýleností a úrovní stresu. Studie v literatuře uvádějí významné korelace (r ≈ 0,45) mezi nomofobií a stresem. Nicméně naprostá většina těchto studií je založena na subjektivních škálách a neposkytuje objektivní data, která by přímo zkoumala neuromuskulární a fyziologické účinky. Proto somatické odrazy psychického stresu souvisejícího s nomofobií na mechaniku svalů a kognitivní odolnost nebyly dostatečně vysvětleny.

Uživatelé chytrých telefonů, zejména adolescenti a dvacátníci, jsou vystaveni vyššímu riziku muskuloskeletálních poruch kvůli dlouhodobým a opakovaným statickým polohám. To vede k únavě a bolesti ve svalech krku (sternocleidomastoid - SCM, horní trapéz), horní končetiny (flexor carpi radialis - FCR) a trupu (lumbální erector spinae - LES, rectus abdominis).

Tento projekt objektivně vyhodnotí účinky psychického stresu vyvolaného nomofobií na dvě klíčové fyziologické domény, aby prokázal jeho zesilující účinek na tuto již existující fyziologickou citlivost:

Kognitivní výkon: Zkoumání prodloužení reakční doby (RT) v úkolech vyžadujících pozornost po akutní fyzické zátěži u jedinců s vysokou úrovní nomofobie. Kognitivní výkon bude hodnocen pomocí Nelsonova testu reakční doby ruky (jednoduchá reakční doba - SRT), který měří rychlost motorické reakce ruky účastníka na vizuální podnět v milisekundách (ms).

Neuromuskulární odezva: Posouzení tuhosti (ΔStiffness) a míry mechanického zotavení (ΔDecrement) v posturálních (SCM, horní trapéz, LES) a funkčních (FCR, rectus abdominis) svalech měřených přístrojem MyotonPRO.

Fyziologická náročnost: Stanovení citlivosti odolnosti vůči únavě porovnáním času vytrvalosti trupu (sekundy) dosaženého v maximálním cvičení plank.

V tomto ohledu si projekt klade za cíl vědeckými důkazy prokázat, že nomofobie není pouze psychickým stavem, ale také systémovým stresovým faktorem, který zvyšuje kognitivní a neuromuskulární citlivost, integrací disciplín behaviorální psychologie, fyziologie a biomechaniky. Výzkumná otázka: Jsou mladí dospělí s vysokou úrovní nomofobie náchylnější ke kognitivní a neuromuskulární únavě po akutní fyzické zátěži ve srovnání s těmi s nízkou úrovní?

Klíčové hypotézy:

Jedinci s vysokou úrovní nomofobie budou mít po akutní zátěži výrazně vyšší procentuální nárůst reakční doby (RT).

Zvýšená tuhost (ΔStiffness) a ztráta elasticity (ΔDecrement) v posturálních a funkčních svalech bude výraznější po maximálním testu plank.

Jedinci s vysokou úrovní nomofobie budou mít výrazně kratší dobu vytrvalosti (sekundy) v testu vytrvalosti v maximální poloze plank.

Očekávaný výsledek: Tato zjištění poskytnou jedinečné a objektivní důkazy o účincích technologické závislosti na neuromuskulární zdraví, což prokáže, že jedinci s vysokou úrovní nomofobie jsou náchylnější jak ke kognitivnímu, tak fyziologickému vyčerpání.